【如何早起不疲惫？】你是否一觉醒来感觉甚是疲惫？即便有时睡上个八小时甚至十二小时，醒来都会感到昏昏沉沉 ，毫无活力。如果你没有充足的睡眠，就会很快地意识到自己没睡够，所以你醒来后会感到乏力和疲惫，一整

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先森 最早收藏于 2021-03-02