郑州普拉提培训教程之肩桥支撑

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瑜伽作为减肥瘦身的运动一直深受许多爱美朋友的喜欢，而普拉提则是瑜伽中最能够改善体形的一种了，普拉提发愿于德国，经过东方柔韧瑜伽的洗礼进化之后，变成一种能够很好的促进脂肪燃烧的瑜伽项目，因此深受许多明星的喜爱和追捧，下面为大家分享一下普拉提中最基本的一组动作，肩桥支撑。

我喜欢宠着你ヽ 最早收藏于 2015-05-21