大班健康：健康宝塔

阿亮 关注

2023-02-01 11:58 | 0 | 0 | 页数: 1 | 大小: 23 KB

设计意图：   今天，我带孩子们参观了食堂，看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等，活动结束时，他们产生 了争论：我们每天吃的菜到底是怎样搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应 该多吃些；有的认为蔬菜要多吃，于是我们就生成了 《健康宝塔》 的活动，让孩子了解健康的膳食搭配。   活动名称：健康宝塔   活动目标： 1 、了解合理的饮食营养结构。   2 、为自己设计营养菜谱。   活动准备：合理膳食示意图   活动过程：   1 、你最喜欢吃什么？（幼儿自由发言）   2 、你觉得哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？怎样最合适？   3 、每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要尽量少吃。（观看示意图）   4 、吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包等）   这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。   5 、排在第二的是什么？（蔬菜、水果）   6 、接下来又是什么？（牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多）   7 、吃的最少的是什么？（油炸食品、碳酸饮料等）   8 、小结：看了营养宝塔，我们知道了哪些应该多吃，应该有一个合理的膳食搭配。   9 、延伸活动：   在区角活动里为自己设计一份食谱。   效果记录：   现在很多孩子挑食现象比较严重，包括很多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉 要多吃、 而对于粗粮、 蔬菜则不以为然。 在活动中，我采用了色彩鲜艳、 逼真的示意图，便于孩子理解，起 到了很好的效果。我把活动延伸到平时的区角中，让每一个都有机会来尝试合理的配菜。活动开展以后， 许多小朋友的家长纷纷反映孩子回家后零食买的少了，吃菜挑食现象有了明显的好转，还嚷着要自己来配 菜，这是我感到欣慰的，也是活动想要达到的目的
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