每个女人每个月总有那么几天，堪称“月经期”，很多人都会说，在这个时间是吃不胖的？其实这句话不是没有道理的，而是也被u称为月经减肥“黄金期”，这个时间之所以能够减肥，是因为体内的雌激素以及孕激素的分泌失衡！所以新陈代谢加快，脂肪燃烧能力也加快，减肥势在必得，那么针对这个问题，小编今天来为大家普及一下女人月经期减肥，生姜加“它”喝，排毒燃脂，没有降不了的体重！
生姜减肥原理
对于很多人来讲，生姜只是厨房离不开的调味品，它可以让饭菜变得更加美味，也有的人喜欢在，在感冒的时候喝一杯姜糖水，一杯姜糖水下肚之后，明显就觉得感冒好了很多，喝完生姜水之后，变得浑身发热，所以感冒就会好很多，其实生姜也有很好的减肥功效，生姜中含有大量的辣椒素，可以帮助我们排出身体的寒气和湿气，同时也有助于燃烧脂肪！那么我们可以用生姜搭配“它”一起喝，可以排毒燃脂，体重也会悄悄下降！
1.生姜桂皮水
很多女性朋友都有宫寒的情况，所以在月经减肥期，我们可以喝生姜桂皮水，两者搭配起来，不仅排毒燃脂，更有温补的效果，女性如果有宫寒严重的，小肚子就会越来越大，因为身体哪里寒冷，脂肪就会往哪里堆积，所以女人有宫寒，肚子越来越大，体重也会慢慢上升，所以我们相识可以多喝生姜，桂皮水，能够缓解宫寒的情况，肚子越来越小！
2.红糖核桃生姜茶
在女人月经期间减肥，我们可以喝红糖和生姜茶，尤其是女性朋友，在月经期间喝这种茶的话，身体会越来越健康，因为这三种物质，都可以促进血液循环，在血液循环的同时，也能消耗掉一定的脂肪，所以三者搭配起来，可以让我们排毒燃脂，减肥效果也很好，月经期间坚持喝，就没有降不了的体重！
女人在月经时候，一定要保护好自己的身体，知道该吃什么，不该吃什么，以上2种水，我们完全在月经时候喝，不仅可以帮助我们减肥，更可以帮助我们排毒，燃烧脂肪，对身体非常有益，经常这样喝，就没有将不了的体重了，
