彭祖闭气功--治好我多年哮喘病

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收藏于 : 2024-04-12 15:31   被转藏 : 0   


    年初去天津见到永顺小牛。听他介绍自己的修行体悟时,实在看不出他曾是一个严重的哮喘病人。他说:我从2000年开始患过敏性支气管哮喘,每逢春秋换季时节,就严重发作。从鼻塞开始,进而到无休止流涕、流眼泪、打喷嚏,直至发展为胸闷、憋气和哮喘症状而夜不能眠。不但十分痛苦,还使免疫机能急剧下降,身体状况很差,甚至在其它季节也经常患咽炎、感冒和发烧等症,严重影响着生活、工作和学习。值得欣喜的是,通过修炼道家功法站桩、静坐和彭祖闭气功仅仅一年,这些症状全没有了。真是神奇啊……


    得遇如此殊胜的不花钱“救命良方”,小舟立即与永顺小牛相约让他梳理成文介绍给博友们。尽管他工作很忙,小牛还是如约发来,小舟代表博友们稽首致谢!请博友们广为转载传播,让更多有缘人受益!


 


 


彭祖闭气功--治好我多年哮喘病


 


    按照与小舟班长的约定,完成一个作业。年初相见时,她建议我在其博客上谈谈自己修炼道家功法的体会。其实我与众多博友相比是自愧不如的,即便有点体会也是十分粗浅的。因自觉修炼时间太短,还不能完全说明什么问题。无奈盛情难却,只能写点随笔,不成体统,供博友参考。也愿与大家交流、提高。


 


    本人真正接触、了解道家文化,也仅仅是从2009年底看到了樊馨蔓的《世上是不是有神仙》博文后开始的。应当说,她的这个博文是我走进道家修心养生正途的指路明灯!


 


    在她的博客留言中,我还获取了十分丰富的相关信息。特别对一位博友提到的“彭祖闭气法”产生浓厚兴趣。经过多方搜集学习,了解到气功大师彭祖的神奇、伟大。尤其是他所创立的闭气术,修法至简,功效非凡,是纯正的后天修炼法术。


 


    通过深入品味和领悟道家诸多功法的精髓与内涵,并结合樊馨蔓、李一道长所传播的静功、桩功和导引术的基本要领,再根据自身实际情况,编创了一套自认为适合自己修炼的闭气功法。经过近两年的摸索实践,效果明显和可喜!供大家参考。


 


    我从2000年开始患过敏性支气管哮喘,每逢春秋换季时节,就严重发作。从鼻塞开始,进而到无休止流涕、流眼泪、打喷嚏,直至发展为胸闷、憋气和哮喘症状而夜不能眠。不但十分痛苦,还使免疫机能急剧下降,身体状况很差,甚至在其它季节也经常患咽炎、感冒和发烧等症,严重影响着生活、工作和学习。


 


    2009年底,我开始尝试修炼这套组合功法,一实践就感觉效果不错。以前睡眠中因鼻塞经常张嘴呼吸,而几天的修炼立即使其得到缓解。由于是用鼻孔呼气练功,功中毛细血管扩张、发汗,所以功后,鼻呼吸立刻顺畅许多,睡眠的感觉也舒服了。更加令我惊喜的是,转年春夏之交的过敏症状也奇迹般得到缓解和控制!以前在发生胸闷、憋气等哮喘症状时,我不得不用药物来解决呼吸和睡眠问题,但就是2010年这个美好的春天,它让我扔掉了药瓶!每每出现呼吸不畅时,练上一小时闭气功,它竟能使我安然入睡!确实十分神奇。这让我更加坚定了继续“操练”的信心和勇气!


 


    然而,修炼过程也不是一帆风顺的,期间经历了许多磨砺和考验。比如:选择时机、确定场所、把握时间、应对不解、遭遇病患以及各种不适反应等诸多问题,在这里就不一一例举。但我觉得,修炼是存在个体差异的。我们必须在领会其精神实质,把握核心要领的前提下,再因人、因时、因事而异,并因势利导、循序渐进和兼收并蓄的完成。


 


    现在我每天坚持修练此功累计两个多小时。先是结合晚间的静功修炼一个多小时,即在静功中引入闭气功内容。后来又将午时半个多小时的桩功中也融入闭气元素,效果十分理想。两年来,不但哮喘症状未发作,连头疼、脑热和感冒、发烧一类的小毛病也没再出现。总的体会就是,在修炼过程中一定要坚定信念,持之以恒。



 彭祖闭气功--具体修炼方法如下:


     笫一步(调整姿式) 

    身体自然盘坐,全身放松,双手握拳,母指握在拳内(不必用力),分别放在左右腿上。意想心情轻松、自如、愉悦、开朗 。 


    笫二步(调整呼吸) 

    身姿调整后,闭住嘴(整个炼功过程嘴始终是闭住,用嘴呼吸会伤到元气。因此它始终采用鼻子呼吸和调吸),用鼻子进行三到四次的自然呼吸,以达到心平气和状态。  

    笫三步(启动闭气) 

    呼吸调整后,开始闭气。首先用鼻深吸一口气,使肺部气满,让其多吸收一些氧气(这样闭气时会相对增加闭气时间,使功效加大)。吸满气约停顿一、两秒中后,用鼻再把肺存之气全部吐净。吐气中小腹(即丹田)用力外鼓,并意想全身真气通过小腹的外鼓全部聚到丹田。肺中气吐净了,小腹也鼓到极限,然后开始闭住气,不呼也不吸。闭气开始后,全身放松,小腹不再用力,并通过身体放松自然收回正常状态。  

    笫四步(自然换气) 

    闭气到一定时间后,肺部开始憋闷,直至无法再憋时,就要开始给肺部供氧,也就是换气。由于闭气中肺部是真空,因此,换气的笫一步就是先用鼻子深吸一大口气,然后再用鼻子自然吐出。换气的笫二步则采用自然呼吸,即经几次自然呼吸后,肺部又重新得到自然供给氧气状态,接下来又开始新一轮的闭气。新一轮闭气重复前面笫三步闭气过程即可。


    第五步 (调整呼吸)

    在停止闭气修炼后,再对身姿、呼吸与意念进行放松调整。结合静功的修炼,可借鉴收腹、提肛和护元的程序进行收功;结合桩功的修炼,可作出天地人和的动作并加入相关意念。


 


    附一:彭祖闭气法简介(网传。由董班升先生传授,供参考) 

    彭祖,姓钱名铿,典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁(据传当时70天为一岁,实为150多岁),他是一位功高日月的长寿专家和实践家。传说彭祖一生自尧时起,历夏至商,曾为商贤大夫。他是我国历史上最杰出的长寿专家。他系统地研究了人和自然的关系,饮食和健康的关系,其所创立的导引术、膳食术、房中术、炼丹术,是中华民族长寿文化的瑰宝,润泽后世千秋。彭祖养生文化自成体系,将长寿之道归纳为导引、膳食、房中、医药四大术,涵盖了人与自然环境的协调,以食为天的营养运作、气功练习和顺阴阳等方面。彭祖之道与养生简便易行,极具开发推广价值。彭祖的气功修炼,最为神奇的就是闭气术,它修法至简但功效非凡。不讲先天,是一种纯正的后天修炼之术。民间推荐的彭祖闭气术来源于华山秘宗宝典,传出此功的目的是为了增加人体生物电场能量,以加强穴位生物电场对体外各种信息的超前感应能力,因此这也是未卜先知功能开发的另一种方法。 

    功法特点 

    该功法简便易炼,不需入静而自动入静,适应面广,不分敏感与不敏感的人都有功效,且方法正确,永不出偏,自动采气,能量无限。

    闭气功理 

    彭祖闭气功功理主要是把人体肺部的空气吐净,使肺部(包括整个人体内部)形成真空,产生负压状态,并通过这种负压打通肺部经脉。按中医理论,脉朝百脉,肺脉一开,则百脉具开。在人体所有经脉中,哪里经脉与玄关相通则相应的玄关也将被打开,因此闭气功修炼产生的功效是没有止境的,只要炼下去,身体隐藏的潜能都将通过能量的负压被开发出来。 

    功效反应 

    修炼彭祖初级闭气功产生的初步反应如下:

    一、饭量增加,人体机能增强;

    二、饭量减少,体内真气充实。 

    三、身体穴位跳动,生物电场加强,可能出现未卜先知感应能力。 

    四、人体经脉成线状痛,能量开始打通后天经脉。 

    五、能量在全身经脉中流动,后天经脉即已打开。 

    六、身体自动通过全身毛孔进气,开始修炼高级闭气功,开发潜能后天返先天…… 

   


    附二:彭祖闭气功注意事项  

    1.修炼时长

    闭气功修炼总时间每天至少一小时。  

    2.每次闭气的时间限度

    每一次闭气时的憋气直到不能再憋时,就要及时换气。 


    3.闭气时的意念

    闭气时意念专注全身放松,可以数数字,也可以听入静音乐,但不能看电视,因为视像时人的眼神前看易使体内真气向上。更不要意守身体上半部或上丹田。  

    4.保持元气不散

    彭祖闭气的初级功修炼阶段是靠体内元气来激发经脉,所以在身体没出现自动采气前千万不要使元气损失。  

    5.疼痛现象 

    由于此功修炼的是后天气,所以,物质能量感觉无论是否敏感的人都会有很强的气感。出现经脉痛感是因为正在打通经脉。出现局部痛感是因为这该部位有潜在病灶,待打通后自然会出现能量流动的舒服快感。  

    6.精化气现象

    炼功到一定阶段,人就没有了强烈的性欲,完全可以自我控制,不伤身体,但一切可按自己的意愿行事。这说明人体已达到了精化气程度。  

    7.特异现象 

    功炼到一定阶段,会出现自动入静,眼前出现亮光等特异现象不要刻意追求,顺其自然。


 


    最后送缘友们一句话共勉:


 


    修行一定要虔诚;


    修心一定要清净;


    修为一定要真实;


    修炼一定要坚持!


     


                            

 



 

 



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