美国教育专家：帮助孩子成长的137个诀窍(上)

美国教育专家：帮助孩子成长的137个诀窍(上)

每个父母都有对成功独特的见解和标准：好的学习成绩、独立自主的能力或诚实的品格。但你如何将这些教导给你的孩子？

美国教育专家凯琳·爱尔兰著、薛晓金译的《帮助孩子成长的150个诀窍》为您提供了150个简单有趣的家庭教育方法，便于你在日常的生活中将你的期望和要求悄然转化为孩子的行为。不管你是想提高孩子的考试成绩，或者灌输给他重要的价值观念，这些诀窍将是你帮助孩子走上成功之路的必备工具。

1、明白你所谓的成功是什么



几乎在所有给父母阅读的书中，只有那些获得学习高分、与同学老师和睦相处、做好家务的孩子才被认为是成功的。但是，一个诚实、勇敢、关心他人的孩子也可能被认为是成功的，即使他学习上不能得高分，垃圾多到能绊倒他部想不起来倒掉它。

将你认为能够帮助孩子成功的品质列一个表，然后寻找途径让他学会这些品质。如果面对压力不低头、坚持自己的主张对孩子非常重要的话，他就需要锻炼勇敢地面对你，并时不时赢得胜利。如果你要他诚实，就不能在他承认错误时让他感到有罪、愚蠢或懒惰。

要想成功，他也需要学习相反方面的技巧。你可能让他学习独立、坚持自己的信念、走自己的路，但是有时会出现个人独立与团队精神的矛盾。帮助他分析情况，使他明白哪种选择是正确的。

2、教他批判性的思考



鼓励你的孩子对他所读到和听到的提出疑问，教他不要总是接受别人甚至是你的逻辑。

鼓励他对学校里学到的切识提出疑问。如果他的老师没有时间鼓励他提问，你留出一些时间让他说给你听。鼓励他与你、甚至与老师探讨学习知识。如果他认为有些知识不合逻辑，鼓励他解释为什么。如果他注意到不确切的地方，鼓励他用其他资料证明。

让他找一个流行论点的相反命题，并为它辩护。当他感到不公平时，问他如何解决。这时，不要急于格你的想法告诉他，克制住你的强烈欲望，不要告诉他为什么他的提议行不通，而要问他更多的问题。与他一起看报纸时，询问他，是什么使一件事重要得能够登在报纸上?是什么使它重要得登在头版?

向他列举各种可能性及大致的结果，鼓励他考虑达到他的目标的最佳途径。需要采取什么步骤来达到他的目标?在过程中会遇到什么?如果遇到困难他应该怎么办?

让他注意你自己批判性思考的过程，不时询问他，看他的反应。

3．鼓励你的孩子对世界充满好奇心

孩子们在学校学习地理，不过如果你的孩子自学了其他地区和民族的有关资料，他就会获得远远超过课堂的知识。做到这点并非难事，它包括：到图书馆查阅其他不同文化的书；租用图书馆有关其他国家的音像材料；与孩子谈论生活在那些国家会怎么样，在墙上挂一张地图，把你想去的那些国家钉上图钉，告诉孩子为什么你想去；参加其他民族的节日，吃他们的食物井与他们交谈；逛一逛出售外国商品的超市和礼品商店；计划一次虚构的环球旅游，借助于图书馆的书籍和录像带来一次“周末旅游”；鼓励他在他最喜欢的国家里结交—位笔友。

4．不要总说：“好吧，我告诉你……，有时要问：“我想知道如果……，你怎么办?”

如果你的孩子从小就由你告诉他如何做所有的事，这的确是一个令人着迷的习惯。你的方法使你感觉良好，而且绝大多数时候比他自己摸索着干会更快更好。但是，当你说：“我想知道……”，你就是在帮助孩子思考，帮助他探究各种可能性。当你让他考虑各种可能性时，可以表明你对他感兴趣，你有时间与他一起度过。这是非常美妙的时刻，你们都会学到新的东西。

如果因为你太露忙而错过许多机会，那么，在你开车或晚上陷他时再问那个问题吧——“如果你……怎么办?”

5．尝试减少不必要的规矩

孩子与成人一样，愿意感到他们可以控制自己的生活：你应该试着减少一些家里的规矩，留下真正重要的规矩。如果规矩太多，你的孩子会很难记住并全部遵守它们，而且你记住它们也不容易，更何况用它们督促孩子呢?

隔一段时间，你就要重新审视为孩子定下的那些规矩，想一想为什么定下这样的规矩。这些规矩对他的安全重要吗?这些规矩会帮助他进入快乐、积极、有责任感的少年和成人时期吗?或者，这些规矩是不是你从父母、家庭、朋友、邻居那儿学到的，只是因为它们听起来有道理?你是不是花费许多时间来监督孩子遵守它们?

有些规矩是必需的，但是只有规矩不太多的时候，才会更加显示出规矩的重要性。当你只有几个重要的规矩，并且坚定不移地督促孩子遵守它们，他才会明白你希望他怎样做，才会更愿意合作。

6．营造明智冒险的气氛



鼓励你的孩子对明智冒险感到轻松愉快，这需要你在他尝试新事物时支持他，即使你明知道行不通。此外，还需要赞赏他的尝试，即使他没有成功。

成功者是那些愿意尝试新东西的人，那些东西其他人一般不愿或不能尝试。在他迈出第一步之前，帮助他考虑整个情况。信念是重要的，但是成功依赖于计划。当他有一个冒险计划时，你应该问他：哪种情况会出错?他为了防止这些可能情况的发生做了什么准备?当计划失败时，可能发生的最坏的事是什么?有时，你觉得简单的事对孩子来说就是冒险。打电话查一个电话号码对他来说可能是冒险的，因为他不知道怎么做。鼓励他仔细检查每一步，思考什么会出错，然后考虑怎样做避免出错。有时，你觉得危险的事，他做起来却轻松自如。如果你让他告诉你他决定采取的每一个步骤，他就会让你更放心。

7．鼓励他阅读



不阅读的人不可能成功。在学校里学习的每一种知识都需要相应的阅读。

如果他整天忙碌没时间阅读怎么办?让他晚半小时睡觉来阅读。在他确实上床后预留半个小时，经他同意，把应该阅读的书带上床，不许起床。否则在他看书时，也许会因为一个玩具走神。只有那些渴望阅读的孩子，才会同意为了阅读早上床半小时。父母如果坚持让孩子早上床半小时，只会使孩子厌恶阅读。晚睡的这半小时会吸引孩子阅读，因为剩下只有选择睡觉。而且由于阅读是一种放松活动，它不会真正占用睡眠时间。

养成一同去图书馆的习馈，使这段时间充满乐趣，并让他挑选几本书。或者你自己去图书馆挑选一些你认为他会喜欢的书借回来。要寻找有大量图片的书，或者有动人故事的书，有他喜爱的体育明星或电影明星的传记，培养他对时事的兴趣。

给他一些奇闻趣事书，书中有他最喜爱的偶像。确实，这没有什么教育意义，但可以帮助他阅读。

让他看到你如何喜爱一本书或杂志，有时可以在人们读书的地方吃一顿饭。给他一份杂志订单作为礼物，开辟一个角落让他能够躲在里面读书。

如果他要求你读给他听，就在他心情好的时候抽空给他读书。如果你正在做晚饭，就可以让他读给你听，给他写信，鼓励他给你回信；找一些带阅读的电脑游戏；在他的卧室或其他地方给他留有趣的便条，使他早晨可以发现；请求他帮助你阅读各种操作手册和说明书；尽量不打断他或纠正他。建立自信、帮助他喜欢读书是你的目标，圆满的结果会到来的。

8．帮助他理解阅读内容



阅读的第二步就是理解和记住他读到的内容。如果他还年幼，让他自己阅读，然后把他读到的故事讲给你听。问他故事的主题是什么，如果他不明白或说错了，不要急于告诉他答案，而是要提出可促使他思考的问题。尽量使这一过程活泼有趣，使他感到自己聪明机灵。想办法让他盼望这样的阅读时刻。

大—点的孩子可以阅读散文，鼓励他先快速浏览一章，阅读它的标题和副标题。然后问他这章会讲述什么。然后让他阅读散文，注意他猜想的内容是否正确。这会帮助他在每一片段后停下来，大声说出他谈到的内容。

他也可以做笔记，尤其是有大量人名和地名需要记住的时候。每当一章结束后，让他做笔记记下他学到的内容。帮助他揣摩老师：让他想一想，老师对这篇文章会提出什么问题?他将怎样回答?你和他练习几次后，他会自己做好这些步骤。

如果你有一丝担心他需要帮助，那么立刻行动吧，不要幻想他会自己赶上。在三年级以前，课堂时间都用来学习阅读，但是到了四年级就有转变，孩子们需要自己阅读学习。根据哈佛教育学院的观点，孩子如果阅读不好的话，到了四年级没有课外指导，学习就会跟不上。

如果你发现孩子阅读有困难，告诉他的老师。如果你得不到满意的回答，或者老师的努力不见效，就与校长谈一谈。此外，抽一点时间与他一起阅读，我一些他会喜欢的书，让他帮你读标签和处方。

确定你的孩子是视觉型的，还是听觉型的，或者是肌肉运动型的，然后以他的方式与他沟通。

人们理解和储存信息有三种方式：视觉的、听觉的和肌肉运动的(通过触觉)。我们都会运用这三种方式，但是有一种感觉居主导地位。所以，听觉型的人听东西的时候会学得更好，视觉型的人看东西时会记得最好，而运动型的人动手做事时学习效果最好。

你发现孩子的感觉特长后，可以帮助孩子更加成功，能够以他的方式指导他。如果你告诉他做某事，他也确实注意听了，结果在完成任务过程中，他却忘记了下一步该做什么，或者完全忘记了你交给的任务。那么，他就可能是视觉型的或运动型的，不明白或记不住语音命令。一个解决的办法就是要求他做菜事时给他写条。你应该把让他做的家务写在使条上，而不是把他叫过来，告诉他做什么家务。

当你给他语音指令后，让他想象正在做你让他做的事。他可以闭上眼睛，也可以睁着眼睛学会想象。你的语音指令应该简明扼要。

如果他是听觉型的，他可能很好地遵循语音指令，但是如果你给他在桌子上留条，他可能根本没注意它。用语音告诉他你让他做什么——或至少在哪里找到纸条。

如果你的孩子是运动型的，你和他说话时，他可能很难保持站立不动。他会烦躁不安因为他宁愿干些什么。

如果你能用他的“语言”说话，他会更加同意：我明白你说的话。你能“看”到这是怎样算出来的吗?我“听”见你说的话了；这个主意“听“起来能行吗?那一定“感觉”很好!你“觉得”这行吗?

9．鼓励好奇心



孩子们天性好奇，不过如果一个孩子总在发问、总在剖析事物、总在添乱，作为他的老师、父母和兄弟姐妹就会不胜其烦。但是好奇心是成功的重要因素，因为它可以促使一个人想得更深入一些，做得更多一些。

找一些方法和时间鼓励你孩子的好奇心。他问你问题时，不要说“我不知道”，反过来问一下他是怎么想的。也许在他查找答案时，你能抽出时间查百科全书或上网查询，与他谈论他查找的结果，提出可以使他思考的问题。

针对他好奇的事物，去图书馆借几本相关的书，或作为礼物给他几本书。在书中找到事物发生发展的原因，鼓励他研究他感兴趣的事，然后让他给你解释，研究你感兴趣的事、然后解释给他听。

10．即使你不喜欢他所干的事情，也要让他知道你爱他

孩子们似乎很难理解这一点，但是如果你反复强调，他会明白的。告诉他：“我永远喜欢你、爱你，即使我不喜欢你正在于的事。”上千次重复之后，他会理解你的意思的。

11．行动前确定自己想要的结果——向他证明它的重要性



在他开始干一件事之前，确定他所要的结果不仅会帮助你的孩子成功，而且会使他的行动进行得更顺利。例如，如果他开始写一篇文章时，不清楚自己所要达到的目的，他就会随便用他找到的材料开头，到他不能找到更多材料或认为文章已经足够长就结束了。

他可能会真的相信他完成了作业，但是，他的老师可能觉得还缺些什么，比如你的孩子没有回答：到底如何？主题是什么?

如果你的孩子停下来考虑一些要点，比如，读者读过他的文章后，他希望读者说什么、想什么、相信什么、做什么或感觉到什么，他就会明白他真正需要什么资料，就不会浪费时间和精力收集他也许不用的资料。当他知道自己想要的结果时，只要他自问他写的东西是否如他所愿，能使读者说什么、想什么、相信什么、做什么或感觉到什么，这样他就会知道应该在哪里结束这篇文章。

当他做其他学校作业时，帮助他思考他所要的结果。如果他想让他的数学作业获得好评，对他来说重要的是书写整齐，使老师可以看清楚数字。当他抱怨时，帮助他考虑清楚他想要的结果，这样他会知道如何说服别人明白他的观点。例如，如果他认为给他安排的家务不公平，他会要求改变，并且提出一个或两个可以改变的建议。

12．教他找到行得通的方法，不要一味探究为什么行不通



成功的最重要因素除了态度、态度还是态度。如果你的孩子倾向于寻找行不通的原因，他会找到的。如果他倾向于寻找行得通的方法，他也会找到的。

当他告诉你他不会做某件事时，鼓励他寻找他会的方法。如果看起来是自信的问题，列举他取得的其他成绩，让他知道，尝试就好，不一定非要成功。如果他不能达到目标是因为没有技巧，帮助他开发获得技巧的途径。

如果他的目标看起来不可能，比如说，他想踢足球，但是他太小，你要问他对踢足球的想法，注意他喜欢什么。他最喜欢的部分是什么?也许他说他喜欢进校队，喜欢被认为擅长体育运动，希望讨人喜欢。让他想一想是否有其他途径会给他同样的感觉。在棒球队会不会有一样好的感觉?游泳或跳水怎么样?跑步呢?摔跤呢?足球可能是他的第一选择，但是其他运动也会绘他带来相同的成功感觉。

13．指导他如何制定第一目标



如果你的孩子没有学习制定第一目标，他就只会做那些碰巧遇到的任务，而不会想它是否正是他需要做的事。如果他不考虑第一目标，他就会先选择做最简单的事来避开麻烦，或者他会做一些轻松的工作，获得完成几个任务的满足感。但是他可能忽略需要立即完成的工作，或者被大量需要做的工作所压倒，干脆什么也不干。

帮助他把需要做的重要事情列一个表。帮助他察看最后期限，计算出每项任务需要多长时间。帮助他确定哪项任务需要很多时间和精力，哪项任务需要的时间精力较少。

14．帮助他发展学习技能

为了真正学到知识，学习不应该仅仅是做个样子。确保你的孩子在学习时需要的一切用具都在手边，以免他总要站起来找东西。鼓励他仔细阅读每个作业的笔记，以免他单凭记忆而忘记一些细节。在他开始前，确保他阅读提示并理解它，否则他会错过重要的说明。

鼓励他做第一道题之前把全部作业看一边，这样他对要做的作业心里有数。如果是算术作业，他可以在心里复习一遍他要解答的题型。让他明白他可以用最短的时间做完基础题，并能顺利通过。但是如果他能超过对他的要求，他肯定会做得更好。

如果他厌烦了，他就会注意力分散，但是他必须把精力集中在正解决的难题上。如果他能够作息有序，他会发现更容易集中精力。比如，每做完五道和十道题，他就可以起身休息一会，然后再做五道或十道题。当一项作业做完后，他可以休息五分钟再做下一个作业。

15．帮助他发展记忆能力

在理想世界里，老师可以教孩子们记忆技能，因为大部分考试都与孩子们的记忆有关。但是尽管没有理想世界，你还是可以做很多事帮助你的孩子。

人们通过三种感觉的综合来学习知识和技能：听觉、视觉以及运动感觉(触觉)。其中一种感觉占统治地位，一个人必须用那种感觉接受信息，以便理解和记住它。确定你的孩子主要依赖哪种感觉，可以问他一些问题，比如问他的床单是什么颜色，然后问他怎么知道的。他是不是用心看了之后“看到”它是绿色的?他是不是记得谈论过它，而且听自己说过它是绿色的?还是他摸过它后知道它是绿色的?

让他念一个字，然后问他怎么知道这个字的。他看到过它写出来的样子吗?如果发音正确他能听得出来这个字吗?

让他描述怎样骑自行车，问他这些经验是从哪里得出来的?他看到别人骑自行车吗?他感到自己在骑自行车吗?

他可能储存了各种各样的信息。他可能记得一些视觉或听觉的事实，他可能只有干了某项任务才会把握它。为了成功，给他传递信息的手段必须针对他用来学习和记忆的首要感觉。研究表明，综合利用以上三种感觉会大大提高人们的记忆水平。

读单词。看一个单词，读那个词，然后炉拼读。让他闭上眼睛，想象那些字母，读出那个词。然后，让他睁开眼睛，在纸片上写出那些字母，或用手指在空中写出。最后，让他不看纸片，写出单词。

阅读。让孩子阅读两段或三段文章。大声解释他读的内容，通过想象画面来回忆主题词，写下重点。

记忆事件。读一个事件，大声说出来，把它们转成内心图像，做瞬间卡片。如果有十个要点需要记忆，给每个手指分配一个要点——从大拇指到小指，当需要回忆事件时，在他的腿上或书桌上伸出一个指头，就能想起那个要点。伸出另一个手指想起另一个要点，依此类推。

鼓励他把重要的知识录到磁带上，在他睡觉前听。

你可以做一些游戏帮助孩子提高记忆能力。一个游戏是让他看一幅画一分钟，然后闭眼说出尽可能多的细节。或者，收集十种东西让他看一分钟，然后闭上眼睛。在他闭眼时，拿走一件东西，然后让他睁开跟，问他缺什么东西。扑克游戏“集合”是一个依靠记忆力的游戏。拿一副扑克，把它们面朝下摆开。先玩的人选一张牌，看它的数字，然后去找另外一张相同数字的牌。如果他找对了，他就可以拿起这两张牌。否则，他就要把两张牌背面放回原处。下一个人接着抽两张牌，寻找相同数字的牌。玩家能把自己看过的牌的数字和位置记难确，就会准确地

找到另一张相同数字的牌，获得胜利。

在汽车上你可以做另一种记忆游戏，玩的人重复说一句话：“我把……放进背包里”，把外出旅游一整天需要的东西境进这个句子

里，下一个人重复前者的话，并添加一件东西，

例如：甲说：“我把牙刷放进背包里。”乙说：“我把牙刷、毛巾放进背包里。”依此类推。如果你愿意，你可以按字母顺序做这个游戏。

16．教孩子区分他想要的和他需要的



成人也不能清楚地区分想要和需要之间的界线，所以孩子们对此模糊不清就毫不奇怪丁。如果你的孩子认为他需要所有他想要的东西，他必然会不快乐、苦恼、有失败感，因为他不可能完全得到它们。

他需要的东西是食物、水、住处、衣物、爱和药物。他需要学习固定的课程，使他能够升入高一年级。他需要考取一定的分数才能进入大学。

他想要的几乎是一切东西 他想要一定的特权，他想要物质享受，他想随心所欲。

与他讨论并标明想要的事与需要的事，帮助他认识两者的区别：可以问他，为什么商业广告尽力让他相信他需要最新潮的玩具、最新款的仔裤。告诉他广告商也试图向成年人证明，他们需要实际上并不需要的东西。与他讨论用来决定买或不买的一些方法。

17．要知道他并非总能十全十美



孩子们有时做起事来是小孩样，却希望被看做是大人。有时你希望他做事如大人，对待他却像小孩一样。这会把你弄糊涂的，当他表现良好，并有继续下去的势头时，你可能会想：“啊，他有了一点见识，看到光明了．长大啦。”你认定，因为他有一段时间表现好，就可以永远保持下去。他做不到，也可能他不愿做到，但这是一回事。

让他知道，你知道自己也不是十全十美。试着记住所有他为你做的有益的、文明的事。这是个令人惊奇的妙法，它会使你忽视他的小过失。

18．让他做老师，鼓励他尽他所知给你解释



孩子们喜欢感到自己聪明，那些能够感到自己聪明的孩子往往会成功。孩子们天生就热衷于学习，并喜欢谈论他们学到的知识。如果他们这方面得到满足，他们会学得更多。

当你的孩子解释事物时、你给他的最大礼物就是洗耳恭听。当你认真听的时候，他会感到很特别，而且也会教他如何去听。当他解释事物时，他就有机会练习组织他的思想，使它们富有逻辑。在他复习资料时，他因为能够表达和理解知识而获得自信。

试看让他当老师，不要打断他纠正错误。如果他对做某事有新的想法，不要做判断，只要聆听就行了。有时候，因为他们不谙世故，孩子们会提出令人惊异的想法。他们不知道有些事情始终是不能做的。

19．限制或清除电视，不要在他屋里放电视机



通过消除孩子们对暴力、伤害的敏感性，电视会怂恿孩子做坏事。无论你是不是相信这一点，你总会同意，看电视是一件避免做其他工作的轻松事。帮助他发现其他有趣的活动，能促使他锻炼身体、有益于思考和创造的活动。

20．教他灵活变通

生活曾经是简单的，你可能发现生活已经不再简单。为了成功。人们需要灵活变通。向他展示你的适应性，教他学会灵活变通。有时大声说出你的打算，比如，“我们今天要去图书馆，或者明天去也行，你愿意哪天去?”

给他的建议另外提出一个选项，鼓励他灵活变通。如果他要求去看电影，建议他也可以去公园。不要强迫他或鼓励他选择你提出来的选项。如果他感到被迫，他就会坚持，这就会走到灵：活变通的反面。只要让他知道有时还有别的选择就可以了。

21．做一些提高战略技能的游戏



成功者不仅懂得如何让事情发生，而且还懂得如何让正确的事情发生。通过游戏让你的孩子学习一些战略技能。传统的游戏有“二十问”(一种卡片游戏，甲设想一种东西，乙问甲一些只能回答“是”或“不是”的问题，然后推断出那个东西)、跳棋、象棋等；轮流用最少的必要的线索描述一种动物；找一些“脑筋急转弯”的书；做一个游戏，轮流问：“如果……会发生什么?”

22. 教你的孩子如何应对考试

考试是一个技能，老师总希望孩子们能神奇般地获得提高，他们相信如果一个孩子学到了知识，他就会在考试中争取到好成绩。有些孩子可以做到，另一些孩子学习时并没有真正学会，还有些孩子掌握知识，但在压力下倍住了。不幸的是，更有一些孩子在考试中不能尽心尽力。

如果你的孩子准备得好，他就会感到不那么紧张。他应该带上铅笔、钢笔(至少两支，以免一支墨水用完)、涂改液、袖珍计算器、草稿纸以及其他可能用到的东西。

开始做考试题前，他应该仔细阅读提示，这样他就不会遗漏重要的信息。他应该把每道题仔细地读两遍，通常问题中一个不起服的词就会改变它的意思，因此也会改变答案。对于多项选择题，他读问题时就要考虑可能的答案，然后寻找答案。一些绝对的词，如：总是、从来没有、完全没有、所有的，它们常常是错误的答案。一些限定的词，如：有时、经常、几乎不、通常等，它们一般是正确的答案。

如果他让一道题卡住了，他应该接着撇下一道题。如果他在那道题上花费太多时间，他可能会做出来，但是可能只做完两道题。考试是一个数字游戏，他做对的题目越多，分数就越高。如果他跳过一道题，让他在题旁做一个记号，使他记得返回来做。他应该留心时间，如果剩下的时间不多，还有没做完的题，他就要凭直觉做题，猜一猜，也许是对的。

作文题非常重要，一般它占许多分。如果他按照作文题里的问题开始写作文，他就不会跑题。比如说，问题是：为什么两党制对民主制度非常重要?文章要这样开头：“两党制对民主制度非常重要，因为……”鼓励他在草稿纸上写三个或更多的要点后再开始。

克服紧张的解药：考试开始前，他应该把所需用具全部放在桌上。做三个缓慢的深呼吸，必要的话，随时做深呼吸。

对于心理麻木型的紧张，请求他的老师在考试前几天给他做考试练习，每次做一道或两道题即可。一旦考试对他而言成为家常使饭，真正考试时就不会害怕了。为他录一盘成功名言的磁带，让他在睡觉前听一遍。

23．与孩子讨论世界大事，即使你不同意也要尊重他的观点



用餐时间应该是愉快的，所以吃饭时找一件正面的新闻让大家谈论吧。在你开车或在公园里散步时，与孩子谈论最近发生的事件吧。要愿意和孩子平静地谈论任何一个话题，即使你不同意，也要聆听并尊重他的观点。不要试图用你的观点说服他，应该鼓励他用他的观点说服你。

向他介绍你同意和不同意的观点，这样做意味着你能容纳你不同意的观点，你并不想去证明谁对准错，这就可以了。你可以接受不同的观点。

24．尊重他



孩子们会学习他们观察到的言行，这就是你尊重孩子的一个理由。另一个理由是，这对他建立自信与自尊是至关重要的。不幸的是，他生活里的成年人不能向他表明他们的尊重，他们随意打断他的话，大声申斥，发布命令，做出漠不关心的神情，带着一副优越的表情摇着头，用那种可以激怒另一个成年人的词语或语气对孩子说话，却没有意识到自己的粗鲁。你的尊重会向他证明，其他人的恶劣行为是他们自己的问题，与他的价值毫无关系。

当你纠正他的错误时，要把行为和行为者分开。如果他做错了某事，焦点应该对准已经发生的事，而不是他的习惯或想法。尊重他的观点和请求，即使你不同意或不能答应。对待他要像对你最好的朋友一样。

25．鼓励他保持自我

如果他基本上像你的话，鼓励他保持自我非常容易。但是如果他不像你，事情就显得更重要。必须做一个勇敢的父母，才会使你鼓励孩子发展他对艺术的兴趣，而你认为他应该从事科学；看着他在体育上花费的时间、精力和体力，而你却宁愿他少注意它；鼓励他技自己的个性思考和表达，即使你的观点正好相反；接受他的穿衣打扮风格，即使与你为他选择的风格截然不同。勇敢些吧，这对他很重要，能使他感到自己可以打破一些限制。他在家里越多地维护自己的信念，就能越好地在学校以及在社会上维护自己相信正确的观点。他身上许多令人气恼的个性，如固执、冲动、盲目乐观，将会发展成最有用的优点。

26．让他看到你失败后重新再来



孩子们认为父母总是成功的，因为他们只看到最后的结果。他们不知道他们的父母也常常犯错误，不得不重新再来，甚至一启遍又一遍重来，才能取得成功。承认你不完美不会失去孩子的尊重。当你让他看到你有时也必须尝试几种方法才能达到目标时，他会因此受到鼓励，使自己坚持下去。

27．教他不要心怀怨恨



有人说心怀怨恨就像抱着一袋子手榴弹，沉重而又危险。下面有两个小窍门，可以让他从困扰他的事情中解脱出来：让他想象困挠他的人或场景就在他眼前的电影屏幕上，让他注意它的颜色，然后使它褪色(如果他的想象是彩色的话)，或者把它变成黑白色，然后把图像移动到屏幕的正上方，使它变得越来越小，直到成为一个小点。

解脱的第二个办法是：想象他讨厌的人或事在热气球的吊篮里，割断绳子，看着热气球(与那个人或那件事)飘向远方，消失在地平线上。指导他注意感受到的愤怒、恐惧以及其他不愉快的情绪。一旦他找到感觉，就让他想象那种情绪的形状和颜色，把它从他身上取出来，放在他的手上。然后他可以把他手上的东西放在热气球的吊篮里、当他心里的所有感觉都清理干净后，让他切断系住热气球的绳子，看着它升上去，直到它完全消失。

这两个方法可以反复练习，直到孩子的感觉可以控制。鼓励他睁开眼睛做这些，这样他就能学会在有人让他发疯时排解愤怒，或在考试时摆脱压力。

28．当他跟你说话时要全神贯注



当他与你谈话时，你要仔细听着，停下手里的话，看着他、不时间一些问题，对他的话兴趣十足。你的注意有助于他的自我评价，是你可以给他的最好的礼物。

29．鼓励你的孩子成为积极的思考者，你自己也要积极主动



消极的人们在谈论政府、执政者、一般经济状况、个人经济收入、他们的工作、家庭成员以及朋友等等时，你会感到多么压抑啊。除非有人教导我们注意我们想要的东西(变得富裕)，否则我们只注意不想要的东西(变得贫穷)。而我们花大部分时间考虑的事情将是最终得到的事情。

尽量使自己变得主动积极，练习学会说“是的”。如果你的孩子想让你抽时间陪他，可是你不能马上抽出时间，你要说： “好吧，一小时后怎么样?……还是明天呢?”然后说到做到。如果他想做的事情会使家里脏乱不堪，你要说：“好吧，周末在院子里或马路上做怎么样?”如果他想上收费高的大学，而你又负担不起，你要说：“好吧，到时候我们创造条件上大学。”

30．让你的孩子培养自己的兴趣

许多医生希望他们是艺术家，许多律师希望他们是作家，家庭里的小孩则希望他们成为任何人。帮助你的孩子发展他的兴趣，鼓励他实现自己的梦想。

31．教导孩子练习宽容



宽容是你和孩子需要练习的品格，因为它不仅使你更和善，而且使你的生活更有一些乐趣，更少一些压力。下而是你可以教导和练习宽容的几个方法：赞美人们的不同之处——肤色、习俗、信仰和传统。从图书馆借关于不同种族的书籍，同时阅读它们。走出你的圈子，与言行方式不同于你的人们交朋友。

了解其他信仰的教义，讨论他们与你相似或不同的思想。对驾车者宽容一些，他们可能不愿如你希望他们的那样驾驶；对邻居宽容一些，他们的行为方式可能无法如你所愿；对孩子宽容一些，当他们不能像你一样说话、思考或感觉的时候。练习着说和想：“那不是挺有趣吗?”而不是单纯判断是非。对其他驾车者说：“祝福你！”而不是谴责他们。把宽容变成你的家庭传统，不久你会发现它正是你想要的!

32．解释设定目标的意义，鼓励孩子设定目标

目标像路线图，没有路线图的人会随意停在某个地方，而不是他们想去的地方。许多孩子们过了一天又一天，只是做人们让他们做的事。他们等待着周末，希望那时可以于些有趣的事。他们可能想获得更高的考分、学习弹吉他或者去夏令营，但是他们没有一个计划来完成他们的目标，所以可能继续拖延着。

愿望与目标的区别在于，愿望是被动的，它是你的孩子希望拥有的东西或希望发生的事。目标是他想要做并有具体计划帮助他实现的东西。

帮助他开始考虑目标的一个好办法是：让他开始记笔记，把他想做以及想要的所有事列一个表。如果一件事是他努力的方向，或他想得到的东西、在它旁边标一个T，如果一件事远离他的目标，或者是他避免的事情，就在旁边标A。例如：他的目标应该是“我要获得好成绩，这样我就不感到愚蠢”呢?还是“我要获得好成绩，这样我就会感到自己伟大”呢?

一般而言，取向积极动机更容易取得成功，因为它会激发他的热情去做需要做的事，并取得成功。偏离的目标不易取得成功，因为它不会激发他的热情，它是可怕的。使他产生这样消极感觉的事情很难让他确定去做。

那么接下来是让他回头再看一看他的列表，重写他的目标，每件事旁边都可以标T。

下一步是在每件事旁标上s、M、L，分别表示短期、中期、长期。短期要在下一个星期或两个星期考虑，中期要在下一个月或两个月考虑，长期则比中期更长。

然后，他应该看一看哪些短期日标对中期或长期日标有利。他不可能有时间同时做所有的事，那些帮助他达到其他目标的短期目标是首选。他可以在那些使他兴奋的短期和中期目标前画一个星号。兴奋是很好的动力。

再下一步要考虑采取什么行动可以帮助他达到目标，谁或什么能帮助他达到目标?怎样做?在过程中有什么障碍?怎样做他才可以克服它们?

一旦他达到一个目标，要向他祝贺，提醒他在他的目标笔记中标一个v表示胜利。这样，他在查看其他目标时，会看到那个标记。

33．每星期抽一天专门陪你的孩子



孩子们喜欢父母关注他们，但有时很难得到关注。看看你能否一星期抽出一天来陪孩子，不要挤进许多家务事，只是完全陪他。用这些时间与他一起玩、冒险、称赞他最近取得的成绩、谈谈人生。这是个掌握他一星期情况的好机会，可以知道他是否有困难．更好地了解他，可以向他慢慢灌输你希望与他分享的价值和哲理。如果你不能花一天时间陪他，那就半天好了。当他得到你全身心的关注时，平静的几个小时比你许诺的一整天更好。

34．帮他建立组织功课的体系



预先计划不是大多数孩子自然形成的技能，但老师说，功课组织得好的孩子会取得更好的成绩，压力更小。

下面是你怎样帮助孩子酌办法：给孩子准备一个学生作业笔记，这样他就能在容易找着的地方记下所有的作业。让他用红笔标明每个作业需要完成的日期。

准备一个塑料铅笔盒，他可以放蓝色、黑色、红色钢笔各两只，一支铅笔、橡皮、涂改液、袖珍计算机和夹子。给他一个文件夹装空白的笔记，其他每门深用一个有标签酌文件夹，这些都放在书包里，当他完成某一门课的作业时，应该把它加在书包的文件夹里。

让他形成习惯，每天晚上做完作业后检查他书包里的东西，为明天上学做准备。鼓励他每天晚上把书包放在固定位置，早晨他就会很容易找到书包。

如果看上去他好像被一门课难住了，常常在这门课上用完所有时间，你就要帮助他学会安排他的功课。让他列出完成作业需要做的所有事情，计算每一步需要多长时间。如果作业是一个报告，问他愿意写哪种类型的报告，他需要查多少种书收集资料?他计划哪天拿到这些书?在哪里?如果图书馆没有这些书怎么办?如果那天他被邀请干别的事怎么办?

查一下你们的家庭日历，确定去图书馆的那天他不需要看牙医……通过提问，帮他认识到那是一个课题，不是他可以在最后几分钟匆忙完成的东西。

当他明白了一件事包括几部分，怎样完成这件事，当你对他感到满意时，就要让他自己负责。如果你不停地提醒他，他就会依赖你，而不是靠他自己。

35．不要经常警告他放弃希望

你可能想努力保护你的孩子免受痛苦、失望情绪的伤害，你会鼓励他放弃希望，不要太想做成一件事。但是这些告诫会把他的乐观和热情撕成碎片，而他需要这二者以取得成功。过多地提醒他可能得不到想要的东西，其结果是证明他没有能力。一旦他相信他不能成功，他就会放弃努力。

不要试图保护他，而是要希望他变好。他越希望成功，他就越会经常地取得成功。他不可能总获得成功，那没关系。帮助他明白，希望、失望、接着再做下一件事，这就是好的。

36．用你坚固的婚姻给孩子做一个榜样



即使所有的事都顺利，做孩子仍然是一件艰难的事。当父母不和时，他会更加艰难。他们的担心会使孩子从学业中分散精力，有时甚至会导致他彻底放弃学业。

如果你的婚姻出现严重的问题(其实谁的婚姻没有问题呢?)，向训练有素的婚姻顾问寻求帮助，参加他们组织的活动。或者上网查询有关文章和专家。如果你的婚姻没问题，而你想使它更好，可以考虑参加一些婚姻互助活动。婚姻互助活动让妻子和丈夫单独在一起，远离日常的分心与焦虑，被此关注对方。

37．如果你们是单亲家庭，给你孩子一个坚强快乐的榜样——那就是你



也许成为单亲家长并不是你的选择，但你可以选择做一个成功的单亲家长。作为单亲家长和单亲家庭的孩子并不完全是坏事。作为单亲家长，你要对所有影响你和孩子的细微小事做出决定，你也要对大部分或所有的大事做出决定。你的孩子从一对不幸福夫妇造成的消极环境中逃脱出来后，他可能变得成熟起来，因为你对待他更像对一个小朋友而不像对一个孩子。如果你鼓励他，他也会变得更独立。

如果你因为不能独自做任何事而感到灰心，那就不要试图做所有的事，也不要独自去做所有的事。你需要寻求帮助，确定最先要做的事。先列出下面四种情况：

1．你想做也可以做的事。

2．你想做却做不到的事。

3．你不想做但可以做的事。

4．你不想做也做不到的事。

我们看第一列，试着用大部分时间做这一列事情。每星期至少做一次第二列中的事情e然后看第三列，尝试用交换、委托的方式排除这一列中的事情。至少，尽量少做那些事。至于最后一列，你能避免这些事情就值得祝贺。

寻找一些有趣的方式，你可以与你的孩子共度美好的时刻；在周围发现其他快乐的人们，每星期花几小时在你喜爱的书店里浏览令你愉快的书。

38．帮助他在你的支持下而不是在你的建议下建立自信

聆听他想做的事，鼓励他去做，不必指出所有的困难和可能的危险。

当他对尝试新事物抱有谨慎态度时，鼓励他大胆尝试。但是如果他没有准备好，不要显露出你的不耐烦和失望。

每天找一件事真诚地赞美他。

向他展示怎样迎接看上去压倒一切的挑战，使它变得可以操作。

必要的话，批评他的行为，千万不要批评他个人。

把你可以帮助他提高自尊的事情列一个表，把它放在你经常看到的地方，不过不要让他看到。

39．乐于承认你不知道答案



有时候，“我不知道”是个很好的回答，当你承认你不是万事通时，你的孩子会明白，即使他不是每件事都知道，那也没关系。如果他问你一个哲学问题，而你对哲学没感觉，可以问他的想法。让他说出想法，引导他探索新的可能性，而不是仅仅告诉他你的想法，这非常好。

当问题涉及到某些事实时，如果你满怀好奇，就与他一起查出答案。如果你不感到好奇，就让他自己找出答案，然后把他找到的答案告诉你。

40．不要把你的孩子与别人相比较

告诉孩子，他们像不像某个人是一件冒险事，因为很难知道孩子们感觉如何。告诉你的孩子他像他的姐姐，如果他喜欢姐姐，而且他相信答话是真的，可能会今他高兴。但这也可能会促使他寻找其他的途径使自己更像他的姐姐，而不是寻找表达真正自我的途径。

责备一个孩子为什么不像他的姐姐、他的哥哥或者他的朋友，这是不公平的。他不像其他人，因为那不是他。

警告其他家庭成员不要把他与他们认识的人相比较，达对发展他的自尊非常重要，也对他作为完全独特的个人而受到认同也非常重要。

41．教孩子练习合作



合作可以帮助一个家庭、团队甚至个人获得成功。让你的孩子想一些办法，使你们可以在家里练习合作，并让他考虑合作的好处是什么。例如，你们全家都同意星期六早晨做家务，这样下午你们就能都出去做娱乐活动。还让他想一想，在学校以什么方式与人合作?受益的是什么?

合作不是那种你解释一次他就立刻明白的概念，用尽量多的方式证明合作的概念。当他合作时要表扬他。你们可以玩游戏——例如扑克游戏，你们俩作为一个团队来游戏，你和孩子合作，尽可能快地做完游戏。

还可以一起打扫房间，尽快完成任务。一起洗车、用耙子耙落叶、给花园除草。

如果他对合作干家务犹豫不决，让他选择喜欢干的家务，不要硬派给他。如果你给他布置家务，就给他布置一些有趣的家务，而不要给他容易做的家务。不要期望完美无缺，你的目标是让他感受合作的好处。

如果他仍然犹豫不决，可以这样做：星期六给他三个彩纸做的圆圈。告诉他在下一个星期，只要他拒绝合作做家务，你就会要回一个圈。他仍然需要做家务，但他必须还回一个圈。如果下星期六他还剩下至少一个围，你会奖励他一个冰激凌，或其他他喜欢的东西。确保他每星期有三个圈，确保他合作的次数比不合作的次数更多。

42．发明一个正面判断游戏并且每天都玩

“判断”并不新鲜，孩子们每天判断许多次。大多数时候他们判断他们不希望发生的事，而不是希望发生的事：我不能做那件事，我考试永远不会考好，我不擅长数学，我不够聪明、不够大、不够机灵……

做—个正面判断的游戏。选一个孩子喜爱的填充动物玩具，当你把它扔给孩子时做一个判断：“你真聪明。”当他把玩具扔回来时，做一个对你的判断： “你是个好厨子。继续玩下去，直到你们对自己和对方都感觉良好时停止。

另一个游戏你们可以在任何时问和地点玩。开始游戏的人(因为他想或需要听到正面判断的信息)挑一个数字，说：“我要八。”另一个游戏者就说出关于他的八个判断。轮流下去，直到两个人都愿意停止。这是教导人因请求帮助而感觉良好的好方法(对他的发展要保持兴趣，给予帮助)，几个星期后，你们两人都会惊奇地发现所有的那些正面判断都是真的!有时候，你们可以轮流告诉对方，你希望要做的八件事。不要谦虚。

这里还有一些其他方法可以用来做正面肯定：把他做得好的事情写在纸条上，并粘在冰箱上。每天写一个，或者一星期至少写一个。写祝贺信邮寄给他。录一盘正面肯定的磁带，让你的孩子在课间或睡觉前听。在遇到因难的时候，考虑用自动倒带的录音机整夜给他放录音。

正面判断的惟一准则是，它们必须是正面的，用现在时表达：我(你)能够集中精力做功课，我总能记得写课堂作业，我的数学看起来一天比一天好。

43．要知道有时孩子们并不想让你使他们感觉更好

要想看出你的孩子心里受伤是很难的，如果你看出孩子受到伤害，你第一个本能可能是急忙查问是谁的错。尽管如此，你的好心也许会得到相反的结果。如果他告诉你他的朋友不喜欢他，你立刻向他保证是他朋友的错，他也许不会那样认为。如果你告诉他不必担心那些他确实在担心的事情，他不会认为你理解他。

如果你立刻要使他感觉好起来，他就失去了学习对付他的感觉的机会。他可能学会隐藏他的感觉，而不是把它们表达出来并处理它们。

有时，他并不想让你使他感觉更好一些。他可能只是想让你听，同情地点点头、随口“嗯”几下，让他把一切说出来。一旦说出来，他将更容易转移他的不良情绪，找到自己的解决办法。

44．一起做家务，让他明白做一项工作的积极方面



蹒珊学步的孩子喜欢帮助大人做家务，但是当孩子长大能够帮助做家务时，他们好像对此就失去兴趣。也许是因为规矩太多?那就把大部分规矩去掉。不要做一个完美主义者，一间屋子或一辆车能有多长时间真正做到一尘不染呢?

让你的孩子重新激起热情帮助你的办法是，由他自己选择做什么家务，而不是你给他布置任务。或者把所有家务分别写在纸条上，然后把纸条放在维子里，全家成员轮流抓纸条，直到家务全部分配完毕。要一起做家务，所有人都在一个房间里干活，直到把那个房间打扫干净。当一项家务做完后，打开节奏欢快的音乐，大声唱歌，仿佛你们在电视里一样，共同分享做完家务后的快乐感受。创造一些可笑的话代替总是重复的“看上去真干净”。当家务都做完后，全家庆祝一番。