气虚的症状及判断方法 手上一个动作可检测
作者：周亚东
引文要旨：人体是一个统一的整体，也是一个大系统，疾病与亚健康之间没有明显的界限，现代西方医学一般都是用指标和仪器检查，根据数据通过分析，判断疾病与健康，然人体的脏器病变及功能的变化可以通过经络，表现在身体上，医生通过辩证，判断病症，早在几千年前的祖国医学中就有望诊、触诊、问诊、听诊、闻诊、切诊等诊断方法。
今天和大家聊聊气虚的手诊方法，由于不良的生活习惯、过度的消耗、工作的压力、外伤六淫内伤七情、喜贪寒凉等因素，容易引起气虚伴阳虚体质，那气虚阳虚体质有哪些症状：
1、气虚者容易流汗，坐着不动都容易流汗，干活容易大汗淋漓；
2、气虚者气喘、胸闷，而且很容易心悸心慌，感觉气不够用或气吸不进来，呼吸急促等，多见心肺气虚者；
3、四肢乏力，容易疲劳困乏，精力不足，脾虚者体型多偏胖，血稠等；
4、气虚的女孩子，易月经不调或痛经，消化不良或少食，失眠健忘或嗜睡等现象；
5、气虚者，免疫力下降，易形成体内炎症，长时间的气虚会造成气血两虚的状态，也容易感冒，不想说话、说话接气困难等现象;
6、气虚阳虚者，手脚容易冰凉，冬天可以从脚趾头凉到膝盖上，从手指头凉到肘后去，也有可能出现遗尿的现象；
7、气虚阳虚者，久拖易形成性冷淡，性功能下降，阳痿，遗精，体内水停，等病症；
8、长期的气虚阳虚，会耗气损阳，最终气血两虚，很多疑难杂病就会找上身，包括癌症、肿瘤都与气虚阳虚有一定的关系；
以上八点仅供参考，一般气虚会伴随阳虚症状，阳虚也可能引起气虚，并不是气虚阳虚了一定就会出现以上现象，也可能同时出现多种病症，在西方医学的检测下是查不出气虚的，请参照祖国医学。
接下来说一下手诊，自我怎么诊断气虚。
第一种方法是按压大拇指指腹，观察其恢复速度来判断是否气虚
第一步：找到自己左手的拇指，把左手拇指放于右手食指第二关节上，拇指指腹向上；
第二步：用右手拇指按压左手拇指指腹，压下去数三秒，立刻放开，观察其恢复的速度；
如果恢复非常迅速，说明气相对较充足，脾肺之气充盈，如果恢复适中，可能有些气虚，要综合诊断，如果恢复太慢或恢复困难，可以诊断为气虚，也可以判断整个脏器处于低效率的工作状态，也要根据年龄及体质情况和其他诊断综合具体分析。双手交替诊断。
第二种方法是通过按压大鱼际，观察其恢复速度来判断心肺功能或气虚
第一步：找到左手大鱼际，用右手拇指按压左手大鱼际肉厚部分，按压下去停留三秒；
第二步：迅速放开，观察其恢复速度，迅速恢复正常者气相对充足，也提示心肌的搏动能力强劲，如果恢复适中，说明身体的气处于正常状态或有气虚的倾向，如果恢复相当慢时或恢复困难，考虑气虚严重了。
通过总结发现，气血的盛衰，和先天遗传、不合理的生活习惯有很大的关系，如果确实是气虚阳虚体质，在生活中注意节制（控制*）、规律生活、加强锻炼，也可以利用祖国医学中的一些养生方法，如中药食疗，可以服用：党参、黄芪、三七、人参、白术、山药等中药，平时理疗调理，也可以通过艾灸调节周身之气，如灸：足三里穴、三阴交穴、气海穴、命门穴等穴位，对全身进行调节，坚持几十年下来，你会看到与众不同的你。
上面这种手相，气血充盈，身体强壮，内火旺盛，易生脏腑病，体质微胖，血热粘稠，易三高及心脑血管疾病。
祖国医学讲的是平衡（相对平衡），不管是气还是血，是阴还是阳，指腹或大鱼际按压后的恢复速度，都以适中者为宜，且没有明显病症者是相对健康的表现，偶尔有点亚健康症状或气血虚，是正常现象，如已经气虚一定要引起重视，加以调整会慢慢改善，我在实践中发现，凡是气血太旺盛者，手掌结构均匀有力，大鱼际丰厚者，体型多壮实，易形成湿热性体质，血热血稠，血管和脏器的压力大，易形成三高及心脑血管疾病。
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