艾草，味苦，性辛、温，入脾、肝、肾经。散寒除湿，温经止血。对于女性虚寒月经不调、腹痛有明显疗效。艾草与鸡蛋一起食用，效果更佳。
rushtype="text">艾姜煮蛋
主材料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个
方法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后，剥去蛋壳再次放入汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。
功效：温经，止血，安胎，散寒。
rushtype="text">艾叶红糖荷包蛋
主材料：艾叶10-15克，红糖、鸡蛋1-2个
做法：艾叶放入冷水中大火烧开，再小火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入鸡蛋，蛋熟后放红糖，吃蛋喝汤。
功效：缓解宫寒、宫冷不孕症
也可以做成艾叶煎蛋，艾叶与鸡肉一起炖，也有暖宫、温经散寒的功效。
女性之所以宫寒，最主要的原因是肾精不足，肾为先天之本，当肾精较亏，就会出现寒症，不只是宫寒，还会出现风湿骨病等老慢病。
五脏之间相生相克，肾精不足，会直接影响其他脏腑，所以最直接有效的方式就是调理五脏，同调五脏，使五脏间和谐通畅，这才是治疗疾病的根本所在。
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