经络淤堵危害全身!如何疏通经络要掌握这些方法!

墨墨留香

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《内经》云:“经络能决死生,治百病。”“骨正筋柔,气血自流”—只要打通经络,即可百病不生。骨正筋柔,气血以流,腠理以秘,如是则骨气以精。谨道如法,长有天命!


导致经络不通各有各的的原因,主要是五劳七伤和寒湿。


包含五**(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。


五劳”所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。


“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重,久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来,这些均为诸虚百损之症。



经络通则不痛,痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。


一、胃经堵塞


常见症状:咽喉痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

易堵点:“髀关**”或“梁丘**”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时,“髀关**”痛感明显,多数人“梁丘**”痛感小于“髀关**”。丰隆**——形体偏胖者,体内痰湿较重。



二、脾经堵塞


常见症状:脘腹胀气,吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀,头脑不清,湿重脚肿便溏;关节酸胀,糖尿病。

易堵点:地机**、三阴交**、太白**或者公孙**。



三、肝经堵塞


常见症状:口干口苦,情志抑郁,胸胁胀痛;眩晕,血压不稳,易怒冲动;皮肤萎黄,易倦乏力,前列腺肥大;月经不调,乳房疾病,小便黄。

易堵点:“阴包**”。通了—“太冲**”才会有反应。



四、胆经堵塞


常见症状:口干口苦,偏头痛,容易惊悸;善叹息,便溏,便秘,皮肤萎黄;消化不良,关节痛,脂肪瘤;痰湿结节积聚。

原因:胆经易堵是长期肝郁气滞,肝经没有完全的通道,只能依靠胆经道排毒释放,引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。

易堵点:肩井**、风市**、悬钟**、临泣**。疏通胆经可以治疗口苦,易怒,心慌,易醒,胆囊疾病,偏头痛等。每晚21-23点,一次3-5分钟,坚持一周。



现在人压力大,焦虑多,肝火旺,肝毒排泄比古人多多,但通道堵塞,身体的状况是:

油性头发;早生白发;眼角长斑;胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等;胆囊问题——结石,炎症等;肝脏问题(脂肪肝等)。


足少阳胆经易堵点**位按摩法


1、立正姿态,双手自然并拢置于大腿外侧,中指尖处必有一个堵点。正**,用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感,胆经容易郁气,受寒,所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。




2、疏理完“风市**”,再用同侧的小指掌指关节,轻敲“悬钟**”附近3分钟,有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人,此**反应会强烈。



3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者,可食指立起来,轻轻点揉“临泣**”即会痛不可摸,需按揉3、5次。

注意:出现打膈、放屁等排气现象,有人第二天大便会呈黑色,都为正常情况,过几日就没事了。

4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。**位按摩法:先双手同时疏理风市**5分钟,再疏理悬钟**5分钟/侧、点揉临泣**5分钟。


五、肺经堵塞


常见症状:怕风易汗,咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥,容易过敏;动则气短胸翳,面色皮肤无华。

易堵点:尺泽**、孔最**、鱼际**。孔最**疏通后——鱼际**才有感觉。肘窝拍打,也是排毒方式。

孔最**——肺经堵塞者此处有明显痛感。



六、大肠经堵塞


常见症状:牙痛头痛口干,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛,慢性咽喉炎。

易堵点:肘关节上四指宽的手五里**、手三里、合谷**。

手三里—有肠道隐患的人此处有强烈痛感。


七、 肾经堵塞


常见症状:手足怕冷,口干舌燥,腰膝酸痛,咽喉炎;月经不调,**减退;前列腺肥大,足跟痛,尿频尿少尿黄。

易堵点:大钟**、水泉**、照海**。

大钟**——有腰酸、咽痛等症状。

水泉**——肾气弱,有尿频、尿急、脚凉。

照海**——八脉交会**,只要咽喉有问题。



八、膀胱经堵塞


常见症状:恶风怕寒,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频尿多尿黄,前列腺肥大。

易堵点:昆仑**。

承山**—走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋。

委中**—“腰背委中求”,腰部疾患者,可起到强腰健骨作用。


九、心经堵塞


常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气,上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

易堵点:“灵道、通里、阴郄、神门”、 “少海**”。


十、小肠经堵塞


常见症状:小腹绕脐而痛,心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良,虚肥;肩周炎。

易堵点:后溪**。有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者。“后溪**”与督脉相通,所以经常刺激此**还可以保护阳气,提高机体抗病能力。


十一、心包经堵塞


常见症状:失眠多梦,易醒难入睡;心烦健忘,胸翳闷,口干;神经衰弱。

堵塞点:天泉**。

心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用,它不仅能够解决胸闷心慌或者憋痛的感觉,尤其对预防乳腺增生效果特别好。

心包经探查时间:晚上7到9点。 这个时间段是心包经气血最旺盛的时间,可以多刺激按摩心包经。



十二、三焦经堵塞


常见症状:偏头痛,头晕耳鸣,上热下寒;手足怕冷,倦怠易怒,皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力,食欲不振。

易堵点:四渎**、消泺**。

探查堵点方法:保持三焦经的畅通,其实是在间接地养元气,也就是有养肾的作用。 没做过经络梳理的人,三焦经基本没有通的。


三焦经探查时间:晚上9-11点。从肘关节开始敲,找到了痛点,和心包经一样按揉都可以。痛点可能会红肿或者出痧。一次5-10分钟。


十三、任脉堵塞


常见症状:怕热汗多,阴阳失调,月经不调,经闭不孕,带下异常,胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰,可表现为胎动不安,甚或流产,月经后延或经闭,或月经淋漓不尽等;****淡,消化不良,胸翳气喘。

易堵点:檀中**、神阙**(肚脐)。

任脉的调理方法:女性的日常保健,调理任脉是必不可少的,而膻中**则更是首当考虑的。 

可用中指端按揉膻中**,每次约2分钟;也可用双手拇指腹自膻中**沿着前正中线从下向上推,缓慢而均匀,每次约2分钟,可有效治疗心肺疾病和乳腺问题。


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倪萍老师谈国艾堂


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