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《内经》云：“经络能决死生，治百病。”“骨正筋柔，气血自流”—只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，气血以流，腠理以秘，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命!
导致经络不通各有各的的原因，主要是五劳七伤和寒湿。
包含五**(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。
“五劳”所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。
“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来，这些均为诸虚百损之症。
经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。
一、胃经堵塞
常见症状：咽喉痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。
易堵点：“髀关**”或“梁丘**”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关**”痛感明显，多数人“梁丘**”痛感小于“髀关**”。丰隆**——形体偏胖者，体内痰湿较重。
二、脾经堵塞
常见症状：脘腹胀气，吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀，头脑不清，湿重脚肿便溏;关节酸胀，糖尿病。
易堵点：地机**、三阴交**、太白**或者公孙**。
三、肝经堵塞
常见症状：口干口苦，情志抑郁，胸胁胀痛;眩晕，血压不稳，易怒冲动;皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大;月经不调，乳房疾病，小便黄。
易堵点：“阴包**”。通了—“太冲**”才会有反应。
四、胆经堵塞
常见症状：口干口苦，偏头痛，容易惊悸;善叹息，便溏，便秘，皮肤萎黄;消化不良，关节痛，脂肪瘤；痰湿结节积聚。
原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道排毒释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。
易堵点：肩井**、风市**、悬钟**、临泣**。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。
现在人压力大，焦虑多，肝火旺，肝毒排泄比古人多多，但通道堵塞，身体的状况是：
油性头发；早生白发；眼角长斑；胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等；胆囊问题——结石，炎症等；肝脏问题（脂肪肝等）。
足少阳胆经易堵点**位按摩法
1、立正姿态，双手自然并拢置于大腿外侧，中指尖处必有一个堵点。正**，用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感，胆经容易郁气，受寒，所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。
2、疏理完“风市**”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟**”附近3分钟，有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人，此**反应会强烈。
3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，轻轻点揉“临泣**”即会痛不可摸，需按揉3、5次。
注意：出现打膈、放屁等排气现象，有人第二天大便会呈黑色，都为正常情况，过几日就没事了。
4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。**位按摩法：先双手同时疏理风市**5分钟，再疏理悬钟**5分钟/侧、点揉临泣**5分钟。
五、肺经堵塞
常见症状：怕风易汗，咽干咳嗽;过敏性鼻炎，皮肤干燥，容易过敏;动则气短胸翳，面色皮肤无华。
易堵点：尺泽**、孔最**、鱼际**。孔最**疏通后——鱼际**才有感觉。肘窝拍打，也是排毒方式。
孔最**——肺经堵塞者此处有明显痛感。
六、大肠经堵塞
常见症状：牙痛头痛口干，皮肤过敏;青筋斑点多，肠胃功能减弱;肩周痛，慢性咽喉炎。
易堵点：肘关节上四指宽的手五里**、手三里、合谷**。
手三里—有肠道隐患的人此处有强烈痛感。
七、 肾经堵塞
常见症状：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎;月经不调，**减退;前列腺肥大，足跟痛，尿频尿少尿黄。
易堵点：大钟**、水泉**、照海**。
大钟**——有腰酸、咽痛等症状。
水泉**——肾气弱，有尿频、尿急、脚凉。
照海**——八脉交会**，只要咽喉有问题。
八、膀胱经堵塞
常见症状：恶风怕寒，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多尿黄，前列腺肥大。
易堵点：昆仑**。
承山**—走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋。
委中**—“腰背委中求”，腰部疾患者，可起到强腰健骨作用。
九、心经堵塞
常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛;短气，上气有压力感，忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
易堵点：“灵道、通里、阴郄、神门”、 “少海**”。
十、小肠经堵塞
常见症状：小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良，虚肥;肩周炎。
易堵点：后溪**。有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者。“后溪**”与督脉相通，所以经常刺激此**还可以保护阳气，提高机体抗病能力。
十一、心包经堵塞
常见症状：失眠多梦,易醒难入睡;心烦健忘,胸翳闷,口干;神经衰弱。
堵塞点：天泉**。
心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用，它不仅能够解决胸闷心慌或者憋痛的感觉，尤其对预防乳腺增生效果特别好。
心包经探查时间：晚上7到9点。 这个时间段是心包经气血最旺盛的时间，可以多刺激按摩心包经。
十二、三焦经堵塞
常见症状：偏头痛，头晕耳鸣，上热下寒;手足怕冷，倦怠易怒，皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力，食欲不振。
易堵点：四渎**、消泺**。
探查堵点方法：保持三焦经的畅通，其实是在间接地养元气，也就是有养肾的作用。 没做过经络梳理的人，三焦经基本没有通的。
三焦经探查时间：晚上9-11点。从肘关节开始敲，找到了痛点，和心包经一样按揉都可以。痛点可能会红肿或者出痧。一次5-10分钟。
十三、任脉堵塞
常见症状：怕热汗多，阴阳失调，月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰，可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等;****淡，消化不良，胸翳气喘。
易堵点：檀中**、神阙**（肚脐）。
任脉的调理方法：女性的日常保健，调理任脉是必不可少的，而膻中**则更是首当考虑的。
可用中指端按揉膻中**，每次约2分钟;也可用双手拇指腹自膻中**沿着前正中线从下向上推，缓慢而均匀，每次约2分钟，可有效治疗心肺疾病和乳腺问题。
赠人玫瑰，手有余香。
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倪萍老师谈国艾堂
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