心肾不交的人有哪些表现？改善心肾不交的思路又是什么？#2019算数健康大会#
心肾不交的人，有下面这些表现：
1，心烦易怒——心阴不足，心火亢盛，故而易怒心烦。
2，失眠不寐——心阴不足，心神不安，何来睡眠？
3，睡眠多梦——心神被扰，即便入睡，也会多梦易醒。
4，心悸心慌——心阴不足，虚热内生，则心失于柔静之气，于是心慌、心悸、心乱跳。
5，耳鸣不已——心，寄窍于耳。肾，开窍于耳。心阴不足，肾阴亏虚，耳窍失养，于是耳鸣不已。
6，时常健忘——肾阴不足，精髓被耗，心阴不足，故而脑髓不充，心神不安，于是发为健忘。
7，腰膝酸软——腰为肾之府。肾阴不足，肾精亏虚，于是腰腿失养，发为腰膝酸软。
8，手脚心发热——手三阴经皆过手掌。足少阴肾经循脚底。故而，心肾阴虚，虚热内扰，导致手脚心发热。
9，夜晚盗汗——虚热内扰，热迫津出，于是晚上盗汗。
10，口咽干燥——肾经循咽喉。肾阴不足，虚火上扰，发为口咽干燥。
心肾不交的改善思路是什么呢？
总之，改善心肾不交病证的方法，不同于虚则补之、实则泻之的一般处理方法，原则是：补心须实肾，补肾须实心；既要泻又要交，既要补又要通。
