首次传授！太上法脉之梦修法—大梦神通功——睡中回阳引罡秘法

——睡中回阳引罡秘法

继《太上胎息秘法》、《仙家不传之秘三昧真火》之后，三峰老师再次出山，传授太上法脉系列姊妹篇《梦修法—大梦神通功》课程，结缘天下修士!

三峰老师以医验道，以道显医，结合三十年丰富的实修经验，从现代医学，中医与丹道等各个角度解读诠释梦修法—大梦神通功的机理，并综合中医经典，圣贤语录，丹家各派梦修法—大梦神通功精华，融合了睡眠环境、卧具、睡姿、呼吸、导引等一系列内容。

很多门派都有梦修法—大梦神通功或者梦修法—大梦神通功的修炼，各门各派的法门不尽相同，各有特色。本班课程内容，是我融合全真华山派与皇家培元功两脉的传承，其中我加入了个人所习其他门派的部分内容和个人的修习心得体会，提炼精华和诀窍，终总结而成《梦修法—大梦神通功》。

一般的梦修法—大梦神通功都是一个比较简单的单独的一个功法，没有分一二三这样的次第阶梯，我根据个人的修习经验、心得，做了一些调整，以方便学员学习、修炼。

在学习、修炼的过程中，建议按阶梯次第一步一步来，效果比较好。在本班的课程内容中，有部分内容是以前传授过给一些学员的，效果相当不错，此次传授的是完整的内容，望得之者珍惜。

梦修法—大梦神通功易学易练，但绝非速成之法，而是通过每天的修炼，慢慢积累的一个过程，一点一滴的积累最后而成就。道教经典《黄庭经》中说：“仙人道士非有神，积精累气以成真”。

修炼，有的功法效率高，有的功法效率低，这就是所谓的高级功法初级功法，但是，有的时候没有初级的基础，高级的根本没法练。想要速成的请绕道另寻他法，本门的功法不适合你。

所谓的速成，也是相对来说的，就是效率的问题。但是，功力还是要一点一滴的去积累的。

现代人不是一看到“练功”心中立马想打退堂鼓，工作太忙了!早上起不来!

美食那么多……

美剧还没看……再一看，睡觉也能练功，在睡眠中补肾升阳，心中一阵小激动……

如果长期睡眠不好，处于过度疲劳的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。养生者，睡觉被赞为“天下第一大补”，您补对了吗?

修行人，梦修法—大梦神通功被颂为“天下第一玄”,您练功了吗?

什么是“梦修法—大梦神通功”?

梦修法—大梦神通功，不只是睡眠。“梦修法—大梦神通功”,道家上乘修炼的“睡丹”，也称睡仙功，佛家称为“卧禅”。梦修法—大梦神通功实质是内炼的一种方法，内炼的一切基本原则都适用于其中。

我们都知道睡眠很重要，甚至比进食更重要，但是，我们不知道它究竟多重要!很多人都可以长时间不吃东西，十天半个月甚至更长的时间，但如果是不睡觉，一个人很快就会垮掉。如果我们的身体真的像营养学所揭示的那样，仅仅需要哪些营养物质，那么，睡眠对我们意义是什么?

世界上有很多神秘的宗教都追求一种“入定”状态，它介于清醒和睡梦之间。

幸运的是，我们中华民族古圣贤早在几千年早就掌握了打开这个神秘功态的“金钥匙”——梦修法—大梦神通功!

什么是梦修法—大梦神通功?它是内观，是胎息，是内丹，是内观胎息下的内丹!一觉醒来，能量满满。梦修法—大梦神通功到此进入大休大息，身心两忘，什么法子也不用，这才是深得梦修法—大梦神通功三昧!

古往今来有多少聖贤大哲孜孜不倦地探索静修和提高睡眠质量的奥秘。儒家圣人孔子创立的“心斋法”，理学家朱熹修炼的“观想法”，闵小艮创立的“中黄直透法”等等，都能有效地提高睡眠质量。修炼睡仙功当首推陈抟(希夷)老祖，该法融内丹修炼于睡眠之中，一举多得。这不仅是华山派镇山之宝，也是道家不传之秘。

梦修法—大梦神通功，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作梦修法—大梦神通功来练，就可称为“梦修法—大梦神通功”。晚上睡觉练着功入睡，早上起来再收收气，就相当于一个晚上都在练功。半夜醒来想上厕所，先从头到脚放松一遍，然后再去;接着睡时，再如此放松一遍。这样，睡觉也时刻有了练功的内容。

有些修行者，在白天，还能保持清明的觉性。但当黑夜来临，昏沉或散乱会迅速将我们击垮，我们自认为已经转化了的烦恼，但在梦中我们一样受其控制，无法做主。相信很多人都有这样的体验，我们会因此难过沮丧，甚至非常失望。

这说明我们在清醒的白天还能修行，但到了晚上梦境中就不能修行了!有没有什么方法可以解决这个问题呢?当然是有的，这里讲给大家介绍太一觉学的梦修法。在佛家道家修行中，都有方法用来梦中修行，这里给大家介绍的是道家的梦修成就的金丹大道。

古人云：“昼短苦夜长，何不秉烛游。”人生苦短，如白驹过隙，一半都在睡梦中度过了，实在有点可惜。如果人能不睡觉，岂不是将人生延长了一半呢?如果人能梦中修行，岂不是把修行在醒梦中连成了一片，得以提升呢?

因此，古人视睡为魔，故道家有“斩睡魔”之说，佛家也有“财色名食睡，地狱五条根”的说法。圣贤曰，“修道易，炼魔难，诚哉是言也。然色魔食魔，易于制伏，独有睡魔难炼。”道家通过金丹大道的睡功修炼，进行梦修法，以“斩睡魔”，成就大觉之道。

睡万古，睡万古;天根高卧忘其年，春秋入眠真如睡。性命慧光沉寂安，混沌无序性自圆。气气归玄窍，息息任自然。莫散乱，不昏沉，须安恬。温养保真性儿圆，五气还元养丹药，等闲识得三花现。无为根，有休闲;真火候，运中间。七返行，不艰难;修真九转归道源。青龙白虎鸾凤天，暗把阴阳颠倒巅。鸿蒙渊源朦胧汉，真我眠合眠未眠。呼吸息，真卧禅;氤氲气，葆胎源，卧龙一起便升天。

三花聚顶精气神，五气朝元归藏象。以神入气穴，坐卧皆梦修法—大梦神通功。万古一眠卧千秋，大道本原蕴万源。绵绵不绝眠贞元，混元一炁鸿蒙仙。世事百态事事休，诸天万界卧仙游。彩云深处紫玄真，一枕清风天地宽。

源头活水混元炁，生机盎然体魄强。九九归元卧中仙，脏腑元炁旋极功。四九玄功眠入圣，擎天一柱朝阳起。混元一炁胎儿乡，道婴老成任驰骋。周天运行御天道，天机不入文武火。神龙见首不见尾，道炁浩然卧仙眠。追溯万古过瞬间，亘古不变多卧仙。六亿弥勒未来佛，混元三清眠入圣。古藤树下陈抟眠，三丰酣睡观照神。晨起懵懂慧还原，唯我人间卧床息。

大风起兮云飞扬，苍穹变兮韵大象，山呼海啸，黄河滚滚咆哮九州吟，江海涛涛奔腾破冰封，洗刷了遥远时代的先贤传承基因，铸就了人类命运共同体的永恒纪元，觉醒了沉寂性灵在磨砺的赤子之心，经历过血雨腥风浇灌的铁骨铮铮，博爱大道铸就了家国天下情，看透了宇宙天地万事万物皆有灵，洞悉一切文化传统史，鲜活了华夏文明万古长青史，中华文明浓缩了五千年民族魂;逐涌了万古江山的春秋丹青史，那一抹独立于天地而伟岸雄浑的人族法相，依稀乱世枭雄、哲脉道脉传承的英雄本色，逐涌了人杰地灵、物宝天华的盛世升平，衍生了本源古道的神韵美，谱写了响彻云霄的黄钟奏鸣。

梦修法—大梦神通功，又叫做梦修法—大梦神通功，简称“梦修法—大梦神通功”。梦修法—大梦神通功源远流长，产生于人类的社会劳动中，在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神。在不断的休息实践中，提炼精华和诀窍，终总结而成梦修法—大梦神通功，因此梦修法—大梦神通功传承甚古。孔子说“曲肱而枕之，乐亦在其中”，即是梦修法—大梦神通功。以梦修法—大梦神通功修炼而著名者，当首推华山隐士陈抟(872-989)，曾高卧华山，一睡数日不起，后竟于睡中得道。陈抟传道于火龙，火龙传于张三丰，并作《蛰龙吟》以表之，中曰：“图南(即陈抟)一派俦能继?邋遢道人张丰仙。”西派初祖李涵虚(西月)曾在“峨眉山遇吕祖(吕岩)、丰祖(张三丰)于禅院，密付本音”(清·李道山《李涵虚真人小传》)。民国·玄静子徐海印在《天乐集》中也讲：“涵虚真人初遇三丰仙师，次遇纯阳道祖，汇文始、东华两派之心传，道成创立大江西派。”其师承源流为张三丰→李涵虚→吴天秩→汪东亭→徐海印。故陈抟梦修法—大梦神通功，于西派祖祖相承，密不示人耳。

虽云梦修法—大梦神通功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳，丹书谓“借假修真”。因此，丹学理论即是梦修法—大梦神通功原理。徐海印在《天乐集》中云：“予参汪师(汪东亭)首尾四年，蒙师一再传授，知西派相承要旨，乃在大定真空。其余返还口诀、火候细微，皆大定真空之余绪。”故“大定真空之妙旨，乃文始、东华两派之肯綮，九还七返之玄要也。”

宋·张紫阳在《青华秘文》中说：“静中行火候，定里结还丹。”宋·白玉蟾在《玄关显秘论》中也说：“采精神以为药，取静定以为火。以静定之火，而炼精神之药，则成金液大还丹。”元·李道纯在《中和集》中说：“药物只于无里取，大丹全在定中烧。”体真山人汪东亭也讲：“丹法摄归一定字，所谓至简至易之道也。”(《体真山人丹诀语录》，徐海印辑。)因此，造丹的方法无他，只是一“定”之功，能“定”则金丹不求而可致也。

睡与定极为相似。睡中无思无虑，定境混混沌沌，故称“睡”为“相似定”。于睡中依法修持，自然能生出“定”功，进而采药炼丹，其法甚易，其效甚速。修士每称“睡”为“睡魔”，静功中惟恐睡去，终宵打坐，

强忍不睡，称之“斩睡魔”。殊不知，睡是生理特性，若强行终夜不睡，违反生理规律，使神经调节系统发生错乱，反惹睡魔，流弊百出。先天大道，无为自然。故丹家大德，以睡炼睡，转识成智，渐生定功，睡魔不斩而自斩之，以神足不思睡耳。起初做功，能迅速睡去，就是效验。得“定”最易，故“睡”是“大定真空”的前奏。

所谓的梦修法—大梦神通功，就是在睡觉的时候练，亦睡亦炼，睡即是炼，炼即是睡，睡中修炼。

人的一生中，睡眠占了三分之一左右的时间。当然，睡眠并非是浪费时间，而是人体的自我调节，恢复精神、体力。

不过从修炼的角度来说，现代人白天工作生活娱乐占用了几乎所有的时间，想要抽出点时间进行修炼，确实蛮困难的。而梦修法—大梦神通功，则只是利用睡眠时进行修炼，不占用我们平时工作生活的时间，对于现代修炼人来说，实为一大方便法门。

当然，梦修法—大梦神通功也并不占用睡眠时间，所以不用担心休息不足而影响白天的工作学习，反而因为于睡中修炼，白天将会有更充足的精力去工作学习。

梦修法—大梦神通功也不是一整晚的躺着在进行修炼，或者说不是主动的一整晚修炼。而是在睡前修炼，在修炼中入睡，将这个状态带入睡眠中，于睡中自行的修炼，早上醒来时收功。这样，几乎等于是在进行了一整晚的修炼。

炼梦修法—大梦神通功，若要修得大成就，尚须把握一些必要的环节：

一是多参悟丹理，开启先天智慧。要明玄窍之机，知坎离之交，晓还丹与炼形之要。否则，盲目修炼，是很难明了其中三昧的。

二是懂得常清常静，随机而睡。内丹修炼，无论取何种方式，皆应有“怀天心，抱地气，执冲含和”的气质与修养。日常生活中尽可能少言、少思、少欲、少事、少食，不但动以养形、静以养神，还要勤以修身、俭以养德，如此则心安而虚，道自来居。

三是一旦下手，就要持之以恒，笃志不怠，积久自有妙验。所谓工夫不到不方圆。经云：“自存身中宝，施之便有灵，诚能含蓄得，放出大光明”。 这个身中宝即是“一念常存”，若能于行功前始终持守一正念，使万神不散，久之定能产生强大灵力而悟本知源，识破本来面目。

梦修法—大梦神通功之妙，会睡了，方知。

梦修法—大梦神通功的核心就是“心息相依”法门，确是古今真仙修炼真功，是最圆融、简易、高效的微妙法门。是踏破铁鞋无觅处，万两黄金无处买的修真秘诀，切勿等闲视之。如若不信，不妨一试，亲自做做，当可自得答案。今将梦修法—大梦神通功效验，略举如下：

(一)悠然速睡。

普通人睡前思前想后，辗转难眠。修炼梦修法—大梦神通功，心息相依渐而相忘，恍然间不觉睡去。初做相依功夫时间稍长，待纯熟之后，数次呼吸之间即能心息相忘，自然睡去，则去“大定”不远矣。

(二)睡中无梦。

普通睡眠，会经历浅睡阶段，大脑皮层活跃，梦境纷起，干扰睡眠，影响睡眠的质量，次日或有头昏脑胀、疲劳之感。梦修法—大梦神通功则以速睡为宗旨，超过浅睡阶段，直入深层睡眠，自然无梦境干扰，确保了睡眠的质量，一觉到天明。醒来百脉调理，精神舒畅。

(三)感阴摄阳。

常人夜间睡熟，至静极之时只能感招天地之真阴，作为次日精神的张本。若以心息相依而获睡，以我心息之和感招天地之和，天人合发，则真阴、真阳能同时感招，其为利益，岂有量哉。

(四)防疾祛病。

身中疾病，多因呼吸气结，神气不调，导致气血阻滞所致。心息相依，气息平和，先天真阳一到，全身酥软快乐，气血疏畅，疾病自去矣。天天做功，日日感招真阳，则全年无疾痛之苦。

不同的睡势，可使不同的内脏炁化，从而有针对性地调理有病的内脏，起到祛病的作用。工作紧张的脑力劳动者及体力劳动者以此作为恢复神力、精力、体力的方法，老年人、体弱者及妇女以此作为修养身心的方法，都可起到良好的保健作用。

1、道家主张一天二十四小时都应处于练功状态。 “行站坐卧不离这个。”就是说在行站坐卧的时候，都要时时内照气穴。人一天有很多时间在睡眠中度过，这个时间自然不能浪费。

2、神气合炼是道家性命双修的一个非常重要的内容。 所以“行站坐卧不离这个。”时时要以元神内主元气。否则，人在入睡的时候，神昏气暗，神不守气，则道家认为“神气会为夜鬼所盗。”当然不是真有夜鬼，而是说，神气不交，精气无神主，则易漏，主要以夜梦漏精的形式表现出来。而神没有得到精气的滋养，则神必要坠于空顽，至少来说，容易昏暗无光。

基于以上两个主要原因。所以道家主张在睡态中，也要藏神于气穴。使神气相抱而归大定。道家把这种神气相依的梦修法—大梦神通功法诀，称之为《蛰龙睡诀》或《蛰龙睡法》。此法为道家北宋时期的修炼大家陈希夷，即陈抟老祖所创。为什么叫“蛰龙”呢?蛰有“潜藏、静藏”之意。“龙”在这里指元神。“蛰龙”就有“元神静藏于”气穴的意思。也就是一个神气相交的内炼原则。

三峰老师系列丹道课程《太上法脉无为大道——太上胎息秘法》与《太上法脉无为大道—仙家不传之秘三昧真火》推出很长时间了，而没有在短时间内推出这个梦修法—大梦神通功功法，为什么呢?就是为了防止大家把这个蛰藏气穴的梦修法—大梦神通功法简单的理解成意守下丹田的功法。忽视了基础而去简单的守下丹田睡觉。这就会造成很多不必要的偏差。

1、心不静而强守，意重会造成下丹田燥热、发烫、空烧以及其它上火现象。

2、真意未显而强用乱心去守，起不到养神的作用，反而会因为耗神过度而萎糜不振。就刚守不久，短期内感觉“很有精神”，这也是用意过　而造成的精神亢奋现象，要不了多久就神疲了。

3、因为没有入定，未用真意去守，达不到定中养神的作用，起不到代替睡眠的作用。

4、因为意守过重，容易造成下丹田压力过大而出现频频漏精的现象。不但起不到保精固精的作用，反而伤了身体。基于这些原因，我们也就知道，行此梦修法—大梦神通功，是要有虚无静定的基础的。虽然不要求在见性光以后再下照气穴，但起码也要在息相前后的真意绵绵的状态下凝照气穴。才能收到正常的功效。

那么能否以此功代替睡眠呢?因为我们白天不断的劳作，形体需要得到一定的修养。另一方面，人在不断的劳作中，心神专注于外物，则元神不断外耗，耗多了自然神疲思眠。只能靠晚上睡眠来进行一定的补充。但睡眠的效果是没有虚定养神的效果好的。而此梦修法—大梦神通功，在虚定中神气交融，训练得法的话，是完全可以起到休养形体，补足元神的功效的。从这里也可以看出，此梦修法—大梦神通功，不是睡觉的功法。而是虚定养神防神气漏的功法。是入定之功，不是睡觉之功。

道教学者陈撄宁先生(1880-1969)最钦仰陈抟(希夷)一派丹法，认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确是真知灼见。张三丰在《道言浅近》中说：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可。”徐海印在《天乐集》中也说：“昔以因缘，得遇汪师(汪东亭)，指示心息相依法门，方知玄宗确有真传。”李涵虚在《道窍谈》中也讲：“调息之法自调心始，凝神之法自调息始。”因此，修功总诀就是将调心和调息有机的结合在一起，以心调息，以息摄心，名为“心息相依”。心息相依交抱，性命相融矣。

放松身体，静卧在床上，将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中肚脐外方圆径寸之地。此处是修炼上乘丹法的“玄关一窍”，又名“玄牝之门”，异名很多，不胜枚举，是古人千金不传之秘。意内守“身外虚空”之虚境，目内照“身外虚空”中呼吸来往之气，耳内听“身外虚空”中呼吸之细声。意守、目照、耳听，三位一体，俱属于心;“身外虚空”中往来的呼吸，谓之息。心念与呼吸相依交抱，绵绵不绝，缠扭不断，故谓“心息相依”。鼻孔外虚空径寸之地，不着色身，虚灵一窍，心念冥合于此处，是为“神定虚空”。修炼之道，以“神定虚空”为目的，“心息相依”是手段。心神一离虚空，杂念袭来，即用“心息相依”的“降龙手段”将“元神真意”牵回，如“青龙剑”将杂念斩断，心神静守不离“身外虚空”。

张三丰在《道言浅近》中云：“调息须以后天呼吸，寻真人呼吸之处。古云：‘后天呼吸起微风，引起真人呼吸功。'然调后天呼吸，须任他自调，方能调起先天呼吸，我惟致虚守静而已。照此进功，筑基可翘足而至，不必百日也。”李涵虚在《道窍谈》中云：“凝神之际，务要与息相依，毋以神逐于息，毋以神运息。逐息则神散，运息则神摇。只要息息动荡，任其天然，随其自然，斯其神愈觉凝然。”又说：“盖其存神于虚，则内息方有。所以，息恋神而住，神依息而留。神息两平，若存若亡，不知神之为息，息之为神也。”体真山人汪东亭也讲：“丹书说来说去，不出一个心息相依。起初须知微息之出入，在外面虚空中悠扬宛转如游龙。片刻之后，即可放下(心念)，顺其自然。若有杂念来，再心息相依，之后再把心放下，自然心静而得冲和之效。不知放下(心念)，便往往做成以心逐息，则坏矣。”(《体真山人丹诀语录》)

先天大道，神气合一。神无影，气无形，故神不可见，寄之于心;气不可得，求之于息。神气寓居于心息之内，心息是神气的寓所。欲将神气合一，必先将心息相依。心息，在丹经中喻为“龙虎”。丹经谓“龙情缠绵，虎性狰狞”，不过喻心息的燥动不宁。所谓“降龙伏虎”，就是降伏心息，其功诀不外乎“心息相依”。又有“驱龙就虎”者，即是以心去与息相依。虎(息)无情，龙(心)有意，必用有意的心主动地去与息妙合，合法。

以心调息，以息制心，心息相互钳制相依于“身外虚空”之中。心因息调而渐静，息因心静而渐平。盖此仅能降伏思虑，平心静气，尚不能达到“神气合一”。惟有不去做有为的“心息相依”，放下有为的意识，不再去主动的调动，一任自呼自吸，阖辟自然，才能过渡到“心息相忘”。将心息忘掉，不知心息的存在，惟融合于一片虚空之中，身心与虚空合一。混沌空忘之内，自由无束之中，心息才得到真正的相依，神入气中，气包神外，神气才能相融合一。“心息相忘”，仍然属于“心息相依”，惟前是“有为法”，此属“无为法”耳。只有“心息相忘”(后天心息)，心息才能真正相依(先天心息)，神气才得合一。所以，“心息相忘”是“心息相依”的深层阶段，是至关重要的环节，是能否进入“睡乡”，以及“大定真空”的关键，也是“阳生药产”、“烹药炼丹”的秘机。有修炼静功多年者，尚不能“阳生药产”，未能味此理耳。张紫阳在《青华秘文》中云：“吾本无他术，为能定心故。”又云：“能静则金丹可坐而致也。”白玉蟾《玄关显秘论》云：“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。

只此忘之一字，如能味此理，就于忘之一字上做工夫，可入大道之渊微，夺自然之妙用，立丹基于顷刻，运造化于一身也。”张三丰在《道言浅近》中说：“以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，不觉恍然阳生，而人如醉矣。”汪东亭也讲：“心息相依之功夫纯熟，必转入心息相忘，方能入定。倘不能心息相忘，即不能入定，故此忘字最重要。入睡乃相依最初效验，但苟心息不能两忘，即不能入睡。睡尚不能，况定乎?”

定境，混混沌沌;睡乡，无思无虑。睡与定极为相似，故称睡为“相似定”。所以，睡是定的前奏，梦修法—大梦神通功不离定诀。“心息相依”纯熟，必须转入“心息相忘”，于空忘之中，不知不觉之内，恍惚间自然睡去。睡于“心息相忘”中产生，能睡熟就是“心息相忘”的最初效验。若能迅速睡去，则去“定”境不远矣。故此“心息相依”法门，是古今修炼之真功，是最简易、最高效的微妙法门，是踏破铁鞋无处觅，万两黄金无处买的修真秘诀。

凡初做心息相依，若能勿忘勿助，绵绵若存，片刻之久，心息两忘，即能自然睡去。一觉醒来，百骸调理，气血融和，精神舒畅，其妙难以形容。若工夫稍进，自然由睡而转为入定，睡是定的结果，定从睡中产生。初学有睡无定，久修则有定无睡，终则定就是睡，睡就是定，睡定无异矣。故能睡着就是效验，能自然速睡尤妙。禅客坐禅，惟恐其睡;玄宗心息相依，惟恐其不睡。善炼睡者，睡而不睡，不睡而睡，功夫自然不断得到提高。若熬夜守更，反惹睡魔。《参同契》中云：“寝寐常相抱，觉悟候存亡。”即示睡眠之中，惺惺不昧，渐趋“大定真空”，待承妙有真阳，先天一炁，自虚无中来。

梦修法—大梦神通功系列功法的核心为“心息相依”，这是最简易、高效和圆融的微妙法门，是古今真仙修炼真功的不传之秘，是万两黄金也难买的修真秘诀。今将梦修法—大梦神通功的部分效验，简单列举如下：

早起的原因多是上班或上学，但晚睡的理由却千奇百怪。

中国医师协会睡眠医学专业委员会2018年发布的《全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果》显示：我国31.1%的人习惯“晚睡晚起”，30.9%的人属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。

生物钟，也叫生物节律或生物韵律，就像一双看不见的手，调整人体生理状态。

人们在早晨想排便，快到饭点的时候就会饿，晚上该睡觉了就会犯困……这些都是生物钟在掌控。

违背生物节律的表现多种多样，最常见的就是晚睡或熬夜。

同样睡8小时，早睡早起更符合人体的生物节律;而晚睡晚起可能造成生物节律紊乱，给健康带来不可预估的影响。

生物节律紊乱最典型的表现，晚上该睡觉的时候工作或游戏，白天应该清醒的时候犯困。

长期的睡眠剥夺，不仅造成自身生物节律的紊乱，还会影响工作和学习，出现注意力不集中、判断力差、饮食障碍等问题。

长期晚睡导致机体免疫力下降，容易感染疾病或加重原有病情。孩子熬夜，影响生长发育，老人缺觉会增加阿尔兹海默症、帕金森症等神经退行性疾病风险。

从遗传角度看，生物节律机制是由体内基因决定的，因此很可能遗传给下一代。

近年来，各国都发现了一些“睡不着觉的家族”，这些家族的人三四十年都没好好睡过觉。科学家发现，这些罕见病人脑内某些区域的节律基因就存在突变或紊乱的现象。

北京时间2017年10月2日17:30，2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，获奖者分别是三位美国科学家霍尔(JeffreyC.Hall)、罗斯巴什(MichaelRosbash)和杨(MichaelW. Young)，以表彰他们“发现控制生理节律的分子机制”。也称之为“昼夜节律”。

“昼夜节律”，即是指生命活动以24小时左右为周期的变动。人体的各种生理机能随之建立了有规律的昼夜周期，睡眠和醒觉节律就是一例。

人体的一些生理活动昼夜之间有周期性变化。人的体温早晨稍低,白天逐渐上升,到黄昏又高一些。新陈代谢活动，白天分解过程旺盛，晚间则同化过程增强。白天交感神经活动占优势，夜晚副交感神经活动占优势。人体的肾上腺素含量在白天某一时刻达到一定水平，然后逐渐下降，12小时后再度上升。这些生理变化，一天之中的波动范围是恒定的，周期和时钟相似，又称生物钟。

需要提示一下，2017年的诺贝尔生理学或医学奖，只是发现了“昼夜的节律”，而中医及传统文化中，更有地球自转(昼夜，24小时)、月球公转(恒星月，28天)、地球公转(四季，365天)、干支纪年(甲子，60年)等独有的一套理论，难能可贵的是，我们的古圣先贤不仅发现了这些天文规律，还把这些天文规律应用到实际生活和工作中……

具有温养正气，防病治病，强健身心，养生益寿，增长功力，开发智慧，激发特异功能等效果。其练功方法极其简便，人人可行。修炼梦修法—大梦神通功，可以解脱现代人因工作繁忙劳累，没有一定时间来进行养生保健的烦恼。对病患者来说，它是自我除疾强健，焕发生命活力的手段。对用内功养生者和立志到达修炼彼岸的同道中人而言，梦修法—大梦神通功则可成为增长功力、启迪智慧、开发功能、提高带功传功能力并感悟内功修炼真谛的重要方法和方便途径。

人之所以要进行睡眠休息，是需要通过睡眠来使消损的精力重新得到恢复。这种精力之恢复，内功术语谓之“神气相抱”。梦修法—大梦神通功能促进神气相抱而极好地恢复精力，并能自动调节精、气、神，完成内功的性命双修效应。

人在床上睡眠时，全身放松，体态舒适，达到内功修炼最基本的要求，已是进入内功修炼状态的理想体式。这时运用正确良好的意念，按功法观想定住一点，呼吸自然平稳均匀，心绪轻松愉悦，气机调和进入睡眠状态。这时的睡眠，是按功法注入了修炼内容和良好意念，带功入睡的睡眠。带功入睡后，真气从丹田开始温养，继而开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之法。同时，又驱邪扶正，自然攻克病灶，滋养五脏六腑，自然无为中达到健身、却病、结丹等目的。

睡眠与练功合而为一，炼气与养气完美结合，利用梦修图象自动修炼而精、气、

神并炼，性命双修，乃是梦修法—大梦神通功独有的特色。

梦修法—大梦神通功是一种天人合一、身心合一修炼法，使自身先天八卦和宇宙先天信息相通，近于“无为”大法，信息深广，直证无极、太极境界。所以许多人一练此功法，就得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并能为家人治病、护顾亲朋。这是一条养生捷径，是一门全息对应、安全可靠又出功迅速的功法。是三峰老师多年修证上古秘法，经研究后创立的正法、善法，快捷方便的上乘妙法，学者可以在我们指导下进一步深入修炼，得到圆满的内丹成就和光明的境界，得之者应自己珍惜此深缘福分，立志并坚持修炼。

学习《太上法脉之梦修法—大梦神通功》，把修行融入我们的睡觉中!悠然速睡，逍遥天地，感阴摄阳，不仅防疾祛病，长生增慧，还可以修得“睡中三昧”!

学员分享： 睡着后，突然发现自己仰卧着的身体平稳地漂浮起来，找不到床铺及其他的坐标点和参照物了，身体周围一片虚空，混混沌沌，且一直伴随着轰鸣声。我心里明白，保持身心如如不动。

我的身体自己稳稳地直立起来，毫不费力，开始“御风而行”，但却感受不到风力，也感受不到吹风时应有的凉意。

飞行过程始终平稳，如履平地。飞行时也没有方向，只感到是在平移。飞行时身边偶尔会有一些黑色物体掠过，由于背景类似于天色将明时的青黑色，所以看不清具体是什么物体，还能看清有一圈弧形的黑色栏杆在我面前，好像我在一个笼子里似的。

平移飞行一两分钟后，黑色栏杆消失了，我的身体又自己开始在虚空中旋转，转到一定角度，斜着飞行了一会儿，然后稳稳地垂直穿过了一层灰白色的水泥楼板，来到了我曾经工作过、但距离我现在所处位置有千里之遥的一个地方(后来查腾讯地图是1053公里)。我能清楚看到员工正在下夜班，三三两两从出口处走出来，但背景光线还是很暗，只有黑白色。

飞行还在继续，身体也在不停地以匀速旋转，在虚空中变换出各种角度，并且也以各种角度在不同楼层的水泥楼板中间穿过，不高不低的轰鸣声也一直没有停过。

最后，我的身体在虚空中稳稳地旋转成头下脚上的角度。我没有害怕，也不感到眩晕，奇怪的是，也没有感到气血往头上涌。就这样，我以跳水的姿势，缓慢地、稳稳地坠落下去，下方也是一片虚空。

坠落了几秒钟后，轰鸣声渐渐停止了。有那么几秒钟我失去了记忆，再有记忆的时候，我感到自己已经稳稳地躺在自己的床上了。我躺了一会儿，睁眼看时间，是凌晨5:23。

全过程我心情平静，甚至还隐隐有些好奇和期待，还好这样的好奇和期待并没有使这个过程中断。醒来以后尽力回忆，这不就是传说中的“千里眼”，和崂山道士的“穿墙术”吗?

虽然几乎通宵没睡，只“睡”了这个把小时，但除了左边太阳穴有些闷痛以外，几乎没有疲倦感。

1、有睡眠障碍的亚健康人群。

2、心脑血管，糖尿病，三高症，癌症等一切疑难杂病，慢性病病人。

3、对中医养生，道医，传统经典，国学文化感兴趣的一切爱好者。

4、中医师、针灸师、按摩师、保健师、美容师，保健气功师等医疗健康领域的从业人员，帮助他们掌握祝由术的修炼与临床诊疗技术。

5、从事培训卫生健康领域教学的师资人员。

6、有心追求人生更高境界，遭遇修行“瓶颈”的修行者与隐士。

7、探索心灵，人体，宇宙秘密的企业家、金融家、科学家、宗教领袖等各界成功人士。

经多位当今修行圈中名师评估，此课程在市面上至少价值30000元以上。为了结缘更多爱好修行的道友学习到这个无上秘法，考虑国内疫情影响到的国内经济收入,师父慈悲，学费优惠!以后肯定会逐渐回升。

1、通过觉知训练以梦炼神再以神化梦，以梦炼形，追溯梦境本源，且细致划分六大梦修境界，修炼梦境次第，达到养生或者修习术数的效果;

2、系统解析各种经典梦境成因，并开辟有专门修梦养生功法;

3、本课程以视频直播课讲授为主，辅助以睡姿、手诀、咒法等养生功法演示图片、电子版讲义和微信群辅导。

上古内门丹道传承人张林峰老师

培元功第38代传承人

全真教华山派第35代传承人

太上法脉传人

丹武医道传承人

道医筋骨体系创始人

道号：三峰，别号：道易山人，专修道家仙学一脉，系古易道医学者，道家养生“守静、增慧、延寿”倡导者、实证、实修者。自幼喜欢梅花易数、奇门遁甲等中国传统术数，毕业于新疆医科大学中医五年本科，历时数年对道家五术(山、医、命、相、卜)有了较深造诣，并力图解开中国玄学的神秘面纱，对道家五术进行融会贯通，使之从天、地、人三个层面建立易道--丹道--医道系统，恢复2500年前大道的传承。

道医筋骨体系开发创始人(道医筋骨体系开发脱胎于道家丹道，通过道家伸筋拔骨手法促进人体潜能开发，恢复人体阴阳平衡)。

道家体系传承：上古三圣-老子丹道《道德经》之性命双修功法传承;黄帝医道-《黄帝内经》易-道-医系统三医汇通;伏羲易道《易经》天地人三才转运改命大法传授。

张三峰老师多年来悬壶济世，德艺双馨。常年云游访道，足迹遍步大江南北，各道家名山都留下了他的足迹，经常入人迹罕至古刹宫观挂单修炼，谦虚虔诚参访多位高功大德，并拜师学道，得其众多大德点化而开悟，可谓是功夫不负有心人，三峰老师集众家之所长，融汇贯通于实际的功修和临床中，功修与临床互相作用，很多常见疑难杂症皆能迎刃而解，抉破性命究竟。个中妙趣，不可言传，于个人的修炼达到登峰造极，出神入化的效果。

今特奉师命入世以术法济世度人，挖掘传统、继承传统、弘扬传统，以成就三千功德之大愿。也让道学不再是少数人沽名逐利的奇货，而真正成为可学、可修、可传、可用的真正普世的文化瑰宝。

三峰老师内丹功力深厚，方简效宏，实证实修。继《太上胎息秘法》、《太上三味真火》、《太上法脉系列之上古培元医道(内丹外法)手法绝技》、《太上法脉金丹大道精修班》、《太上法脉道文化系列公益讲座》后，三峰老师又隆重推出太上法脉系列姊妹篇课程《太上法脉之梦修法—大梦神通功》。

(注：实际内容在讲课时灵活调整)

1、梦修八识论

2、先天梦修法和后天梦修法

3、梦修法心法和身法

4、梦修法的修炼次第

1、身心一体松通功

2、梦修呼吸功

3、梦修法基础功法无极桩

4、梦修法核心观想功

咒音修持的最深密意

六字大明咒

金光神咒

打开枷锁

感知万物

心物合一

1、梦修法开启中脉秘法

2、丹道周天梦修法

3、无极八卦睡功

1、“心息相依，大定真空”实修法诀

2、梦观成就法

3、梦修无极观光洗髓法

4、梦修无极采光聚能法

5、梦修无极密开天门法

最大禁忌螺母

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