大家好，我是“琢磨君”，欢迎大家一起来学习更多国学智慧和历史知识。如果您想持 续收看本栏目，请点击上方蓝色字“关注”。今天和大家分享的是——曾国藩：一个人，熟记这修身十二款，会越来越优秀！
古人云：“修身齐家治国平天下”，所以一个人要想成人、成事的第一要务就是修身养性，而且修身是贯穿于人的一生，事业未成时要修身立业、事业有成时修身守业，正如《论语》里面所说：“吾日三省吾身”！
但是修身不仅仅是反省，还要很多其他秘诀，“中华千古第一完人”的曾国藩一生总结了修身十二款，字字珠玑，言简意赅，非常值得我们学习借鉴！我们的人生中，若能熟记这修身十二款，越来越优秀！！下面我们来一起看一看！
1、主敬
曾国藩一生多次提到了“主敬”二字，他在《挺经》第一章“内圣篇”说道“主敬则身强”，他临终前留下四条遗训，第二条又是“主敬则身强”。为什么曾国藩如此重视“主敬”，“主敬”又是什么意思呢？主敬是庄严恭敬的意思，就是说要外表整齐严肃，内心思虑镇定专一，而因为时时刻刻都端恭庄严，所以身体自然强健！
2、静坐
曾国藩说：“自修之道，莫难于养心”，而养心难得，又“省事是清心之法”，所以静坐养心省事是最简单有效的修身方法。佛教和道家都讲究“静坐”，也主要是因为这个原因。我们若能每日静坐半个小时，放心一起心理包袱，吸收天地之精华，参悟人生真谛，则可以正位凝命。《菜根谭》里面说：“从五更枕席上参勘心体，气未动，情未萌，才见本来面目”，所以我们最好能在清晨起床时即静坐反省自己，此时心气较平静，性情未萌动，更能把握自己的内在本性。
3、早起
曾国藩经常向兄弟子侄劝诫“早起”二字，因为早起的习惯是从其高曾祖父开始，好的家风需要子孙传承发扬。而曾国藩对早起的要求是：“黎时即起，醒后不沾恋。”他认为早起有三个好处：第一是戒掉懒得的习惯；第二是早起早睡，强身健体；第三是早起适合自我反省。早起不仅关乎个人修身养性，还关乎一个家族的兴衰，正如曾国藩所说：“假如子孙睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来”。
4、读书不二
曾国藩总结了“天道三恶”，其中一恶就是“天道恶二”，意思就是说上天讨厌那些做事三心二意的人。由此及彼，曾国藩认为一个人要想获取真学问，也有专心读书，不可一本书没有看完就看另一本书。书读百遍，其义自现；今天看这书，明天看那书，都是略懂，只知其一不知其二，谈何读书修身、获取真理？而且这种不专一的坏习惯还会影响到我们日常的其他行为做事，乱了心智，得不偿失！
5、读史
读书为明理，明理为修身，修身即为做人，又有“读史使人明智”的说法，所以我们要多读史书，了解上下五千年历史，读懂里面的成功与失败、英雄与奸雄、忠臣与奸臣等等。读史还可以让我们学习正确的为人处世、出世入世、明哲保身的方法，正所谓“人间正道是沧桑”，我们从历史的沧桑中吸取智慧，站在巨人的肩膀上，继而看得更高、更远、更清楚！
6、谨言
儒家思想强调“慎言”，老子也说：“多言数穷，不如守中”，《鬼谷子·中经》更是说：“言多必有数短之处。”由此可见，百家之言都是认为：人该慎言！言多必失，祸从口出，谨言慎行，这是老祖宗留给我们后人为人处世的金律，所以我们要时刻铭记在心！
7、养气
气藏丹田，一个人气血足，身体健康，精气神十足，思考问题也更加清晰，做事也更有效率。养气血还是健康长寿之道，也是保身之训。那么该如何养足气血呢？《曾国藩家书》中说：““寡言养气，寡视养神，寡思养精”，所以我们要少说话以保住气血。除此之外，加强身体锻炼，多运动，坚持跑步，也可以活气血，养气血。少怒也可以养气血，所以我们还要经常保持一颗平常心，万事多看淡一些，不以物喜不以己悲。
8、保身
身体是革命的本钱，但是面对金钱和身体两难选择时，我们往往选择金钱而忽视了身体。熟不知，这种做法和“饮鸩止渴”、“竭泽而渔”一样愚蠢。人都不在了，还要那么多钱干嘛？年轻人更要珍惜身体，不要等到自己一身伤病时候才开始保身，身体健康未尝不是另一种形式的财富呢？曾国藩说：人生莫惧少年贫，而且大家不约而同的“看人只看后半截”，所以我们该要积蓄力量，保重身体，为后半生发力。如何保身？节劳节欲节饮食，生活作息规律，饮食有度，这便是保身之道！
9、日知其所亡
这句话出自于《论语》子张篇第五章——子夏曰：“日知其所亡，月无忘其所能，可谓好学也已矣。”，意思就是说：每天知道一些过去所不知道的知识，每月不忘记那些已经掌握的东西，这样就可以称为好学的人了。修身是日复一日，年复一年的事情，所以每天学习一点，每天进步一点！
10、月无忘所能
“月无忘所能”是每月不忘记那些已经掌握的东西的意思。虽然我们修身要每天学习进步，但还要做到“温故而知新”，一个月总结一下自己的所思所得，继而巩固牢记。学的东西忘记了，实在可惜，所以我们对于已经掌握的东西要记得每个月回顾总结。曾国藩的做法就是：”每月作诗文数首，以验积理之多寡，养气之盛否，不可一味眈着，最容易溺心丧志。”而时代进不了，现代人做自我总结的方法也不一样，但“月无忘所能”的道理不变。
11、作字
众所周知，曾国藩字写得不是很好，但是他仍然坚持练字的习惯，目的就是为了自我修身。他每天早饭后作字半小时,而且把“作字”当成自己每日的功课，自我约束，自我管理，自我修行。古往今来，许多大人物都有练习书法的习惯，比如武则天坚持练字，修身养性，最后活了82岁高龄。作字是一种高雅的情趣，对我们修身养性很有益处，所以我们不妨一试！
12、夜不出门
古代社会历朝历代大都有宵禁，那是为了方便管理，预防犯罪，但无心插柳柳成荫，夜不出门也有很多好处。曾国藩认为夜不出门的好处主要是可以积蓄精力，防止疲劳，继而保身养神。时至今日，夜不出门依然很有好处，不仅可以避免晚上遭遇不必要的麻烦，还可以多和家人相处，早睡早起，继而明日精神充沛的上班工作。
以上就是曾国藩总结的修身十二款，言简意赅，值得我们学习借鉴！我们的人生中，若能熟记这修身十二款，越来越优秀！
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