无水无油懒人蒸鸡腿

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收藏于 : 2021-12-07 19:10   被转藏 : 2   

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无水无油,低卡饱腹,鸡腿巨鲜嫩,绝了,减脂的集美们冲啊,做就对了

用料  

无水无油懒人蒸鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净,凉水泡半小时,去掉血水,表面打花刀

  2. 加入一勺料酒

  3. 一勺生抽

  4. 一勺老抽

  5. 一勺蚝油

  6. 适量黑胡椒碎

  7. 拌匀腌制两个小时

  8. 盘子里放上金针菇

  9. 放上鸡腿

  10. 裹上保鲜膜

  11. 放入蒸锅上汽极速蒸功能二十分钟

  12. 出锅撒上葱花,一勺蒸鱼豉油

  13. 绝了

  14. 鸡腿鲜嫩多汁

  15. 金针菇美味

  16. 好吃不胖

  17. 做起来

小贴士

鸡腿腌制越久越入味
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