经络,中医的灵魂

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收藏于 : 2021-10-15 16:19   被转藏 : 5   


一、经络

1、经络的含义: 经络是指经脉和络脉,是沟通表里内外,联络脏腑肢节, 运行气血的通路。
经脉 ——经络系统中的主干。
经: 有路径的含义,贯通上下,沟通内外。
络脉 ——经脉别出的分支。
络: 有网络之意,较经脉细小,纵横交错,遍布全身。
2、经络是什么?
(1)在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间,脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。
(2)经络是人体气血的通道。 起沟通内外,贯穿上下,联系左右,网络全身的作用,将外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。
《灵枢,海论》篇讲到:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节”。
(3)经络是人体的活地图!
经络是运行全身气血,联系脏腑肢体关节,沟通上下内外的并存在于人体内的通路。
只有经络畅通,气血畅通无阻,人的身体才不会出现问题!
(4)经络是人体的山川大河,无端水溪。
经络就像山川大河, 无端水溪一样,川流不息, 奔腾无阻 ,运营气血,无端如环!
(5)经络是人体健康的调控中心!
《灵枢、经脉》中说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通” 。人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,皆在经络也!经脉对于维持人体生命活动,调理各种疾病,调理机体虚实等方面,具有极为重要的意义。

因此说,经络是人体健康的调控中心!

(6)经络就是我们的随身御医!
  • 通则不痛,痛则不通!
  • 经络是我们健康的晴雨表!
  • 经络养生不仅治已病,还可以治未病!
  • 穴位是我们随身的药囊!
  • 学会经络养生,每个人都是医生!
3、经络系统的组成



一、十二经脉的名称
(一)命名原则
1 上为手,下为足: 行于上肢者为手经,行于下肢者为足经。
2 内为阴,外为阳: 四肢内侧前中后依次为太阴、厥阴、少阴;四肢外侧前中后依次为阳明、少阳、太阳。
3 脏为阴,腑为阳: 阴经属脏,阳经属腑。






1、点揉穴位

穴位,又称腧(shu)穴、气穴,是人体脏腑,经络的活动机能积于体表的一些特殊部位,如合谷穴、足三里穴等。通过对一定的穴位进行按摩可以疏通经络,调理气血,调整人体机能,起到保健或治疗疾病的作用

2、推捋经络

3、敲经络

敲揉经络比推捋经络,刺激量要大一些!


4、怎样才能正确找到穴位?

找反应—— 身体有异常,穴位上便会出现各种反应,包括:


  • 压痛: 用手一压,就会有痛涨;

  • 硬结: 用手指触摸有硬结;

  • 感觉敏感: 稍微一刺激,皮肤就会刺痒;

  • 色素沉淀: 出现黑痣、斑;

  • 温度变化: 和周围皮肤有温度差,比如发凉或者发烫。



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