糖尿病人能吃腐竹吗

宝宝 关注

收藏于 : 2021-10-14 20:50   被转藏 : 1       转藏到我的文章库

在我们的饭桌上其实常常会看到腐竹的一个身影,其实腐竹是经过黄道制作而成的,所以里面肯定会含有非常高的蛋白质以及人体所需要的营养,其中含有的卵磷脂可以有效地帮助,我们预防心血管疾病保护心脏的健康,那么现在我们要了解的是糖尿病人是否可以吃腐竹呢?

其实在生活当中我们并不建议糖尿病人吃太多的腐竹,因为它有可能会加重我们的肾脏负担所以说,与治疗糖尿病是不会起到保健作用的,而在生活当中为了健康饮食着想大家还是应该注意适量的食用。

可以吃腐竹。但只限于用黄豆制作的腐竹!因为黄豆的含糖量相对比较低,而且膳食纤维也比较高。

建议:1、食用要适量,不应过量(豆制品少于100克/天,或豆腐少于200克/天),可以不计入主食。2、如果尿蛋白高的2型糖尿病患者则还是少吃为好,以免加重肾脏负担

腐竹营养分析:

1. 腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;

2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;

3. 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;

4. 还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。

因为付出是的黄豆制作而成,所以说里面肯定会含有非常高的蛋白质在生活当中这些物质都可以给我们的身体提供带来营养保健,但是如果是身体情况比较特殊不允许的话,那么在吃这些食物之前就需要区别对待。

文章点评
相关文章
宝宝 关注

文章收藏:10026

TA的最新收藏
藏友最新收藏
好网角移动端
好网角APP
手机一键收藏