糖尿病人能喝绿茶吗

junjun 关注

收藏于 : 2021-10-14 20:29   被转藏 : 1       转藏到我的文章库

绿茶,人们再熟悉不过的一种饮品。龙井、铁观音等茶叶受到大家的欢迎,也说明绿茶是大家比较喜欢饮品。其实,人们爱喝茶还是因为喝茶有利于养生保健。对于糖尿病患者来说,因为饮食禁忌的限制,所以不知道这种大众都喜欢的茶饮是不是也适合自己。

其实,糖尿病是一个代谢性疾病,饮食调理可以控制病情,辅助治疗,所以是不能忽视的方面。糖尿病人能喝绿茶吗?一起来了解下吧。

糖尿病可以喝绿茶.绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,糖尿病人可以喝绿茶,它不仅给人体补充足够的水分,其中还含有多种营养成分,而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效,糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。实验表明,饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时,可以吃些南瓜食品,这样有增效作用。一个月为一疗程,通常可以取得很好的疗效。

这里需要提醒的是糖尿病的常见病因是长期的营养过剩。在物质经济发展迅速的当下,我们可以买到任何想要吃的食物。但就算如此,不能因为食物的营养价值高,就随意的吃,不加以节制。此外,糖尿病患者咋接受治疗的同时,还需要注意运动的调理。

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