「每日一穴」四横纹（四缝）：退热除烦、调和气血、消胀散结！

看图识穴。

位置：手掌面，第二至第五指的第一指间关节横纹处，每只手有四个穴位，俗称四缝穴。

操作：将小儿的四指并拢，用拇指桡侧从食指横纹处推向小指横纹100~300次，称推四横纹；用拇指指甲依次掐揉10~20次，称为掐揉四横纹。

功效：此穴具有退热除烦、调和气血、消胀散结、腹胀等，可与捏脊、推脾经、揉板门合用。掐揉四横纹能退脏腑之热，止肚痛等症。