孜然土豆片的家常做法

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收藏于 : 2021-03-04 08:50   被转藏 : 1       转藏到我的文章库

今天给大家带来一道菜:孜然土豆片。土豆是老百姓平常家里比较常吃的家常菜,除了价格便宜做法简单外,还有一点就是土豆的营养非常丰富。它所含有的热量低于谷类粮食,是理想的减肥食物,出海远航吃些土豆可预防坏症;经常食用土豆,可防止结肠癌等。由于土豆营养丰富,老少皆宜,颇受人们称赞。人们称誉它为"第二面包"

食材主料:土豆2个、八角1个青、椒1个、红椒1个、干辣椒6个、孜然粒3g、孜然粉5g、辣椒粉5g、生抽10g、盐5g、油适量

步骤

1.青椒切块备用。

2.红椒切块备用。

3.起干净锅热油。

4.加入青红椒、干辣椒、孜然粒、八角炒香后加入土豆片翻炒。

5.加入少量开水。

6.加入生抽、孜然粉、辣椒粉后继续翻炒。

7.出锅前加盐调味即可。

8.再来张美照,希望大家喜欢!

小贴士:推荐理由:土豆含有各种丰富的营养,做法又简单,吃了即可填肚子,也不会长肉,是值得推荐的女士减肥菜。




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