进点儿补吧，活化一下气血，补中益气一下，来碗热腾腾的虫草花乌鸡炖辽参，喝一碗暖手暖心还美容养颜，女人啦，还是要对自己好一点儿！
虫草花乌鸡炖辽参
原料：海参两只、乌鸡一只、虫草花30克、生姜4-5片、枸杞15克、盐3小勺、鸡精适量、胡椒粉适量
做法：
1.生姜切片，枸杞清洗干净备用；
2.虫草花用清水浸泡20分钟左右；
3.乌鸡清理干净后剁成小块；
4.烧一大锅水，煮沸后下入乌鸡，煮至再次沸腾时将鸡肉捞出
5.将抄过水的鸡肉下入高压锅中，加入3倍的清水，加入生姜、枸杞，将泡好的虫草花捞出下入锅中；
6.盖上锅盖，大火烧上汽后转最小火，压二十分钟左右；
7.压鸡汤的过程中，将冰鲜海参从冰箱取出；
8.放入清水中解冻；
9.至参体变软时，从底部剪开；
10.扒开；
11.将内壁上的肠皮及内膜撕下来；
12.再将海参过水冲洗备用；
13.把抄乌鸡的水重新煮沸，下入海参氽烫一分钟后捞出；
14.高压锅开盖放汽，下入海参，加入盐、鸡精、胡椒等调味，再煮十分钟左右即可。
