小儿积食推拿方法大全(动图展示,建议收藏)

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收藏于 : 2021-01-14 00:53   被转藏 : 23       转藏到我的文章库

基本原则|只推左手

小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿。

推拿频率

基础保健: 可每天推拿一次

系统调理: 每周一至二次

疾病状态: 每天2-3次都可以

1、清胃经

位置: 大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。

作用: 清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

次数: 约100~300次

2、清大肠经

位置: 食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)

作用: 清利肠腑,除湿热,导积滞

次数: 约100~500次

3、揉板门

位置: 位于手掌大鱼际中部

作用: 健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

次数: 约100~500次

4、顺运内八卦

位置: 内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。

作用: 宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

次数: 100~300次

5、推小横纹

位置: 手掌面,食、中、无名、小指关节横纹处

作用: 退热、消胀、散结

次数: 100~500次。

6、掐揉四横缝 (四横纹是常用的消积穴位之一,也是民间挑疳的部位之一)

位置: 用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

作用: 消食导滞,消除积食

次数: 来回10次

7、下推七节骨

位置: 七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线。

作用: 泄热通便,多用于便秘、脱肛等症。

次数: 100~300次

8、分腹阴阳

位置: 腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)

作用: 健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

次数: 100~300次

9、摩腹

位置: 肚脐周围,顺时针慢慢按摩

作用: 消食,理气,通肠道

次数: 100~200次

10、捏脊

位置: 由尾骨到大椎,从下向上捏脊

作用: 强身健体,健脾益气

次数: 5次

11、揉足三里

位置: 足三里位于小腿前外侧,外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

作用: 健脾和胃、调中理气、止泻通便,多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

次数: 30~50次

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