基本原则｜只推左手
小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。
推拿频率
基础保健： 可每天推拿一次
系统调理： 每周一至二次
疾病状态： 每天２－３次都可以
1、清胃经
位置： 大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。
作用： 清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数： 约100~300次
2、清大肠经
位置： 食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）
作用： 清利肠腑，除湿热，导积滞
次数： 约100~500次
3、揉板门
位置： 位于手掌大鱼际中部
作用： 健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数： 约100~500次
4、顺运内八卦
位置： 内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
作用： 宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数： 100~300次
5、推小横纹
位置： 手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处
作用： 退热、消胀、散结
次数： 100～500次。
6、掐揉四横缝 （四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一）
位置： 用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用： 消食导滞，消除积食
次数： 来回10次
7、下推七节骨
位置： 七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。
作用： 泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。
次数： 100~300次
8、分腹阴阳
位置： 腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）
作用： 健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
次数： 100~300次
9、摩腹
位置： 肚脐周围，顺时针慢慢按摩
作用： 消食，理气，通肠道
次数： 100~200次
10、捏脊
位置： 由尾骨到大椎，从下向上捏脊
作用： 强身健体，健脾益气
次数： 5次
11、揉足三里
位置： 足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。
作用： 健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。
次数： 30~50次
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