按摩膀胱经竟然有13种好处

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收藏于 : 2020-10-14 14:33   被转藏 : 4       转藏到我的文章库

膀胱经上的穴位最多,有67个,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。 同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住。

1、治包括近视在内的任何眼疾:

按揉晴明穴。 膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。

2、治眼睛方面的疾病和热症:

揉攒竹穴。 攒竹穴在眉毛边上。

3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫:

用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。

4、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒:

揉天柱穴。 揉的时候不用多想,揉到酸痛点就行了。

5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛:

按后背傍胱经上的相应穴位。 往背上走有众多穴位,它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。

后背这些俞穴太多,我们用不着去仔细地区分,先找最痛的点多揉就行了。

6、治疗生殖系统方面的疾病:

揉八髎。 腰部往下还有好多髎, 上髎、次髎、中髎、下髎,左边4个,右边4个,共8个,通常叫八髎 ,主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。

7、排毒减肥、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛:

压委中、委阳穴。 委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时,要用大拇指点到穴上去,另一只手脚腕往下压它,不用使颈揉,点住它就行了。我们平时只要有腰痛,压委中效果就会特别明显。

8、治腰痛、座骨神经痛、痔疮:

揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下缘,找的时候,要把脚后跟翘起来,这样,小腿肚子就形成一个窝儿,这个穴位就在这个窝儿里。

9、治慢性腰痛立竿见影:

揉飞扬穴。 飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置。

10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂:

从飞扬穴一直推到昆仑穴。 昆仑穴在外踝骨后缘这块儿,是一个非常好用的穴位。

11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧:

揉申脉穴。 申脉穴在脚外踝下缘,不太好揉,但用食指指节硌的方法一下就容易找到。

12、治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉:

揉金门到足通谷这一段膀胱经。

13、正胎位:

艾灸至阴穴。 至阴穴在小脚指旁边,是膀胱经上的最后一个穴位。

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