痛风多因饮食不节，过食肥甘厚腻之品，损伤脾胃，或素体不足，脾运不健，以致运化失调，酿湿成痰，蕴湿化热，湿热痰浊阻滞关节经络而成。

1 治疗方法

制法：青敷膏由青黛、生大黄、生半夏、生南星、生川乌、生草乌各30g，川月石210g，风化硝、大贝母各60g，天花粉90g组成。将上药物研细末和匀，然后用药末与凡士林以1：4的比例调匀成膏，存罐备用。有一些网友不知道什么是川月石及风化硝， 南少林火功推拿研究所提示：川月石就是硼砂 ，'风化硝'就是玄明粉，芒硝风化后称风化硝（玄明粉）。

用法：清洁皮肤后，视患部大小，用青敷膏摊涂于纱布或棉垫上，厚度约0.5cm，敷于患处并固定，每日换药1次。治疗期间抬高患肢，卧床休息。

2 疗效标准

治愈：关节红肿疼痛消退，体温、血象正常。好转：关节肿痛消退，但关节畸型不能完全恢复，体温、血象正常。无效：症状、体征未改善。

3 治疗效果

治愈38例，占88.37％ ；好转5例，占11.63％；总有效率100％。平均疗程9.8天，起效时间最快3小时。

4 讨论

青敷膏方中青黛、生大黄、川月石、风化硝清热泻火解毒，加强机体吞噬细胞的吞噬能力，降低毛细血管的通透性，抑制滑膜的炎性渗出；大贝母、天花粉清热化痰散结，半夏、南星：噪湿化痰泄浊，清除病理产物，促使尿酸盐溶解排泄；生半夏、生南星、生川乌、生草乌能麻痹感觉神经，消肿止痛。全方具有清热解毒，化痰泄浊，消肿止痛之功效。外敷治疗，药物通过皮肤直接渗透到患处，吸收稳定，作用持久，起效快，镇痛好，而且避免了口服药物引起的不良反应。

痛风不能吃什么？

指南对痛风饮食做了以下建议：

• 
  

• 限酒
• 减少高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物包括， 动物内脏、海鲜、浓肉汤、肉类等。富含果糖饮料包括，市面上售卖的各种喝起来甜甜的果汁、可乐等。
• 减少富含果糖饮料的摄入
• 增加新鲜蔬菜的摄入
• 
  

 没有 100% 的不能吃，但也不能随意

大家也看到了，指南的建议都是「减少」或「增加」，没有想象中的「绝对不能吃」或「绝对是好食物，可以随便吃」。

拿「高嘌呤食物」来说。

研究发现，大量吃肉类、动物内脏、海鲜等食物的人更容易发生痛风。因为这些食物富含嘌呤，而嘌呤会在体内代谢为尿酸，从而升高血尿酸水平甚至诱发痛风。

与此同时，这些食物又是我们日常饮食的重要组成，不可能完全不吃。

既有导致痛风的风险，又不可能不吃，所以「少吃高嘌呤食物」就成了饮食控制的关键。

忌口并不能解决所有的问题

痛风常被称作「吃出来的病」，但忌口并不能解决所有问题。

痛风的「病根」是高尿酸血症，也就是血液中的尿酸浓度过高，而这些尿酸大部分是身体代谢自行产生的，只有小部分来自食物。

即使严格忌口也只能使血尿酸降低 60 μmol/L，对于绝大多数痛风病友仍不能降到 360 或 300 μmol/L 的目标值。

所以，痛风除了忌口，还要注意减肥、多喝水、服用必要的降尿酸药物（别嘌醇、非布司他或苯溴马隆）。综合、系统治疗才能更好地控制好痛风，减少发作。落到自己身上时，怎么吃？

对于大多数病友来说，记住「动物内脏、海鲜、浓肉汤、鱼籽尽量不吃，肉类适量吃；酒类、市售甜饮料尽量不喝」就差不多了。

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