这里也提供详细的单字练习方法 ：
不止本韵：练字方法（单字）【不止本韵】 zhuanlan.zhihu.com
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第一章：准备篇
（一）思想准备： 1.练字动机 ； 2.练字观念
（二）纸的准备
（三）笔的准备： 1.钢笔；2.中性笔；3.其他笔。
（四）字帖准备： 1.字帖分类；2.字帖选择；3.推荐字帖
（五）执笔与坐姿： 1.执笔与坐姿；2.如何改正
第二章：练字篇
（一）练字练什么？ 1.章法；2.结构；3.笔画
（二）练字方法： 1.读帖；2.摹写；3.临写
（三）练字技巧： 1.《黄自元间架结构92法》；2.《田英章楷书技法》笔画部分；3.《怎样写好写快规范字》行楷书写技巧；4.5个小技巧；5.练字辅助APP
第三章：问题篇
（一）关于主笔
（二）关于汉字结构
（三）关于粗细变化
（四）知友们的问题（更新中）
（五）其他问题请留言（任何问题！！！）
第一章：准备篇
（一）思想准备
1.练字动机
（1）实用：考试、日常签字、装X等；
（2）爱好：闲情雅致，修身养性。
（3）系统学习，专业化。
2.练字观念
练字是一个改变的过程 ，首当其冲是改变原有的书写习惯（当然你有良好的习惯就不用说啦），改变不仅难还非常慢！这也是我们在练字过程中难克服的事儿。 在新习惯与旧习惯的交替过程中，肯定会出现笔画、结构及布局无法兼并。
在练字过程中， 你是否会发现自己的字毫无进步 ，甚至感觉还不如以前好看！你是否也会疑惑：我明明花了那么多时间， 字怎么还在原地踏步?我是不是没这个练字能力？我的方法是不是有问题？ 等等。然而，这是一个非常正常又重要的过程，每个人在这方面的持续时间都不一样。 有些人可能直接放弃了，搏也不搏一下 。 重要的是，我们怎么解决问题呢？
第一点，坚定信念。 当你觉得你没有进步的时候，其实你错了，造成这种假象的原因是因为急于求成，心急往往吃不了热豆腐。练字本身就是缓慢的、渐近的，应用一些小技巧可能会有加速效果。若是练习后的字与以前写的做对比，不管是在整体上还是个体上应该都会有一定进步。哪怕收获与付出严重的不成比例，但肯定是正相关的。
第二点，放慢速度。无论是什么练字动机，练字过程中书写速度过快，可能直接导致弱化细节，无法真实感受例字 。我每天都会在不止本韵练字交流群观察，新手大多有练字速度过快的嫌疑。总是有人会问：为什么我写不出来粗细变化？不过初期写不出来也算正常，但是放慢你的速度会让极快的感受到笔画粗细、角度等，不要觉得慢，其实这是快呀！
第三点，学会分析。 不管是学习还是工作，我们都在追求高效。在练字上付出的那么多时间，到底怎么才能高效呢？ 练字高效是在学会分析的基础上建立的，不会分析字的笔画和结构，直接导致你只是在练，进步却不明显； 你可能在练习纸上写的还行，但一离开发现还是老样子。我们可以把不会的笔画或者字单独抽离出来，整理、练习、复习、循环，就像初高中时代做改错本，关于如何具体分析会在练字篇出现。
第四点，懂得坚持。 练字本身就是挑战自我、突破自我的过程，这个过程充满着成就感和乐趣，坚持下去，对字的改变还是自己性格的塑造都大有帮助！
（二）纸的准备
练习纸种类繁多， 常见的有回宫格、米字格、田字格、空白格、横线格、竖线格等等 （当然，这只是按线格分类），练习纸的选择也需依据自己的基础，初练尽量选择辅助线多的回宫格、米字格等，随着练字阶段的变化，练习纸也应该有所改变以减少辅助，达到科学练习的目的。比如，上次我进行的行楷练习，按时间顺序，使用了米字格、田字格、空白格、横线纸、竖线纸、白纸，从脱离米字格到白纸，练字整个过程都贯穿着田字格纸的巩固练习， 属于不完全转换状态。
另外，有以下几个点可以注意： 1）当没有问题的笔写在纸上产生洇墨、阻力大等类问题，建议换纸；2）初期不推荐使用线规格过小的纸；3）选择写起来自然舒适状态的纸；4）不要刻意追求“好”纸，硬笔练习对纸的要求较低。
（三）笔的准备
1.钢笔
钢笔的地位在硬笔练字中处于不可撼动的地位，较强表现力反映出毛笔的效果 。关于练习钢笔的选择，我们可以遵从以下原则： 1）不使用美工笔 。美工笔的buff加成可能会蒙蔽双眼，不利于稳定练习； 2）不使用不舒服的钢笔 。比如出现堵笔、洇墨、摩阻过大等问题； 3）不使用太贵的钢笔（土豪除外）。 在成本练字的过程相对耗笔，尽量做到成本控制，贵的笔对练字本身没有太实质性的帮助。
2.中性笔
中性笔有稳定、表现力强、便宜、便捷、书写舒适等优点，是一种相对完美的笔。 我曾经挑选了近30种国产0.5子弹头中性笔，最后选择了真彩550A、宝克PC1828、得力S01、得力S30、宝克880D、晨光Q7、宝克W5进行硬笔练习，其中 真彩550A与宝克PC1828 使用次数最多，由于笔的基数不大，只作为参考。
中性笔的挑选可以遵从如下原则 ：1）书写流畅度好 。笔触顺滑，笔画饱满，墨色均匀； 2）握笔舒适度高 。长时间书写不会有过于明显累手、压迫感； 3）墨干燥速度快 。书写时不会被蹭黑就行； 4）积墨漏墨度低 。微量可以接受，折笔时注意就好；其实，还有大量国产的中性笔替芯非常优秀，以后有机再分享。
3.其他笔
铅笔、圆珠笔、秀丽笔、啫喱笔、玻璃笔等笔，铅笔也可用来练字，其他笔的话就不推荐了。不一定局限于某种笔，如果真有选择困难症，进入文具店或者tb可直接购入推荐的中性笔。
（四）字帖准备
1.字体分类
不论是软笔还是硬笔大致可分为五种书体：篆书、隶书、楷书、行书、草书。当然随着时代的变迁，延伸出了像行楷、行草等等的书体。现在比较流行的是楷书、行楷、行书。
2.字帖选择
字帖这么多，如何选择一本合适自己的字帖呢？首本字帖选的好，才能利于长期练字。在选择之前我希望大家要遵从这几个原则：
（1）取法乎上
取法乎上，仅得其中，取法乎中，仅得其下。选字帖肯定选水平高的字帖，现在网红手写体字帖盛行（不排除确实有实力牛的），这类字帖销量高，带歪人肯定也不少。有人私聊我说是新手不懂怎么挑字帖，然后发了个网红字帖给我，说可以买吗？当然不建议买了，如果钱多的话还是可以的，这那么多大牛的字帖不买买这些吗？有几个人也问了这个问题：我是先练楷书还是先练行书（行楷）等等？我认为练哪个都是可行的，如果一点基础都没，你可以从楷书或者行楷入手，毕竟楷书笔画和结构严谨，从楷书开始肯定也是没有问题的。
不管是当代还是古代，优秀的字帖层出不穷，当代优秀硬笔书法家的字帖，比如楷书可以选田英章、田蕴章、卢中南、顾仲安、吴玉生、张秀等人书写的字帖，行（楷）书则可选沈鸿根、荆霄鹏、王正良、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等人书写的字帖，草书这里不进行推。
如果你想更深入的练习，那么就得在当代书法家的基础上习古，不断汲取。选临历代书法经典，如楷书可选钟繇、赵孟頫、王羲之、欧阳询、颜真卿、褚遂良等人的楷书以及明清名家的小楷，行书可选王羲之、王献之、赵孟頫、颜真卿、苏轼、米芾、黄庭坚、王铎的等等。在取法乎上的基础上，还是有那么多字帖，我们该如何缩小选贴范围呢？
（2）缩小选帖范围
选择与自己性情相投的，才能百看不厌感觉，喜欢的字帖练起来才带劲。由于我们性格、爱好不同，选择字帖也应因人而异。 如果你性格开朗、活泼好动，可选择风格灵动劲爽类的字帖，如王献之、米芾、王铎等人的行书；如果你性格偏内向、好静，可选临欧阳询、虞世南、褚遂良等人的作品。如果你自己喜爱秀美俊逸的书法风格，可选王羲之、苏轼、董其昌等人的字帖；如果你偏好雄浑恣肆的书法风格，则可选择颜真卿、黄庭坚、张瑞图等人的字帖。
（3）字帖推荐
1）今帖：
楷：田英章的 《硬笔楷书标准教程》、《硬笔楷书技法》、《漂亮字的快写技巧》、《间架结构28法：硬笔楷行卷》 《硬笔楷书现代汉语3500常用字》，卢中南的《5000常用字楷书字帖》、《千古绝句钢笔书法临摹字帖》，吴玉生的《钢笔楷书通用汉字7000》。
行（楷）：吴玉生的 《怎样写好写快规范字》、《无师自通学书法》 、《古文观止》、《硬笔行书红楼梦诗词》等，荆霄鹏的 《实用行楷字帖》、《漂亮字快写36技》 ，田英章的 《钢笔行书实用技法字帖》、《漂亮字的快写技巧》 、《跟田英章学行书》、《现代汉语常用3500字（行书）》等，钱沛云的《硬笔书法技巧》、《钱沛云教你写好硬笔行书》等。
同时，还有大量的教程类书籍，比如丁永康的《钢笔字书写新技法》。另外，白蕉邓散木的《钢笔字范》也不错。
2）古帖：
楷书： 王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓志》等
行书： 《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、《滕王阁序》等。
（4）注意事项
对于字帖的选择需要根据自己的喜好，但是也要避雷，字帖三不选： 不选折凹槽类字帖；不选手写体类字帖；不选大幅度描红类字帖。
（五）执笔与坐姿
1.执笔与坐姿
推荐的坐姿是：头正、肩平、臂开、足安；眼离纸一尺高，手离笔尖一寸长，胸离桌子一拳头，推荐坐姿如下图。
推荐的握姿是：拇指、食指捏住笔，中指抵住笔杆底；余下两指紧相依，指离笔尖一寸余；五指配合齐用力，不松不紧最适宜，推荐握姿如下图。（图来自吴玉生的《怎样写好写快规范字》）
2.关于改正
对于不规范的坐姿，比如，离纸面过近、身歪、头歪、纸歪等都会对书写体验、书写视线、自身骨骼发展等都会产生或大或小的影响，坐姿不对就得及时纠正。
对于握姿，大多数人已经习惯某个握姿很多年，这也是你最舒适的握笔状态。如果你的握姿能轻松灵活稳定的写出笔画并且不影响视线，那么这个握姿就是可行的，但是出现由于握姿导致笔画不流畅、视线受阻等问题，那么握姿就需要改正。就如我吃火锅的的时候，由于拿筷子的问题，导致丸状的东西就夹不起来，还好已经改了一段时间了。
第二章：练字篇
（一）练字练什么？
从欣赏一幅书法作品的角度，至少会从章法、结构、笔画三方面进行解读，这三方面即是要练字的内容。
1.章法
章法是安排布置整幅作品中，字与字、行与行之间呼应、照顾等关系的方法，它着重于字与字之间、行与行之间的协调。章法包含着字形大小、字距远近、字态正奇、黑白分布、落款钤印等，利用这些手段可以使众多单字在特定的风格下形成一种和谐稳定美观又不失趣味的作品。
2.结构
结构是字内各笔画长短、粗细、疏密、布局等。汉字从结构上分有独体字与合体字两大类。从结构形式看，合体字分为七种，即上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构和品字形结构。 合理的组织笔画，传达的视觉效果越好。
3.笔画
永字反映出了“点、横、竖、撇、捺、提、折、钩”八个基本笔画 。笔尖与纸面接触的痕迹，反映出笔画力度、角度、粗细、曲直等。 笔画作为练字的起点，是最基础也是最核心的，务必加倍重视。
（二）练字方法
临摹字帖是当下练字最有效的途径，但是部分人在临摹之前往往忽略了一个前提：读帖。将练字方法分解为三个部分： 读帖、摹写、临写。
1.读帖
读帖需要分析字帖范字的笔画、结构、章法。读帖是一个发挥主观能动性的过程，初步练习时应更多的 注重笔画的长短、粗细、徐疾、轻重，笔画之间的俯仰、向背、离合、呼应，字的大小、方圆、高矮、宽窄等等。 仔细领会字帖的点画形质、间架结构、气韵神采，才能下笔准确。 对同一字体而言，应从其点画开始，观察其起笔、行笔、收笔如何完成以及同一类笔画之间的细小差别等，再到观察每个字的间架结构、位置布局和章法，最后则是体会字帖的气韵神采、风格特点，为准确地临写做好准备； 对不同字体而言，比如，现代字体里的行楷：荆霄鹏和吴玉生，若是有较多时间把两种字体都进行练习，的确能起到一个相辅相成的作用。（本人已经尝试）针对荆霄鹏行楷字帖，对字体的分析分解成如下几个步骤：
（1）确定笔画位置
基于练习纸格内辅助线，利用坐标法量化笔画长度，逐步确定 笔画位置及主笔 。
（2）观察笔画走势
每个笔画都有起笔、运笔及收笔的完整过程，仔细观察笔画的粗细、徐疾、轻重等有助于了解一个笔画的运行过程。基于笔画走势，判断下笔是否藏锋，行笔是否换锋，收笔是否回锋，笔顺情况，何处提按，行笔快慢，相应手腕动作等，演示多种可能以贴近字帖例字。
（3）剖析结构特征
通过汉字结构分类，判别结构形式。明晰字的重心（形心），保证字的稳定性；在笔画分析的基础上，明确笔画间的有机组合及各笔画对空间分割的匀称性。在稳定、匀称的基础上，布局主次分明，使笔画间穿插避让、向背俯仰，以求形似例字。
（4）分析字形特点
经过上述分析，合理确定字的大小、方圆、高矮、宽窄等，结合书写情况，反馈至前三步，不断调整笔画和结构，有效形成正循环。
2.摹写
市面上流通的大多数摹写字帖采用透明度高的硫酸纸覆盖在字帖上，按照字影描写（或者描红）。当开始摹写时前也要详细的读帖，做到心中有数。摹写过程中，尽量与原帖的用笔一致，单字书写一气呵成，尽量不要添笔填笔。 摹写有利有弊，过度依赖摹写会降低主观能动程度。
3.临写
临写根据要求的不同可分为对临、背临和意临。
（1）对临
可将字帖置于视角左侧或前端，便于准确观察。随着练字形式的多样化，对临时关于字帖的摆放只要适用于自己即可，可通过裁剪字帖（比如：剪成条状或者单字）放大观察范围，不必拘泥形式。在读帖的基础上，写完后再将自己写的与字帖仔细对照分析，找到不足做出标记，再次临写，循环练习直到与字帖的字高度相似。
（2）背临
在读帖、摹写、对临这些过程中，应当有所思索、有所比较以及有所记忆。 通过背临这种方式来检验自己是否熟练，这种方式就好比背语文课文，作为一种检查手段的同时，也是在巩固字体的练习，以形成记忆模式，达到一种出笔即像的境界。有部分练习者对照字帖能写得很好，一旦离开字帖，不管是字形还是结构都降了层次，这就是因为没有使用好背临这一招。 学习一个字体最后目的就是要将帖上字化为已用，想要到达这一目的，背临是必经的过程。 背临还有两种形式，即空背临和心背临，这两种方式不存在使用工具、时间、环境等要求，我们完全可以利用碎片时间进行练习与巩固。空背临可用手指、木棍等工具在空中、地上或身上，通过记忆比照字帖写；心背临即在心里描摹字帖，在脑中再现每一笔每一画，这种方式适合睡觉前时用。
（3）意临
在临写时注入了自己的主观意识，意临是由临摹过渡到创作的必经之路。 诸多初学者存在一个问题：练字时喜欢掺杂自己的意识，这是一种正常的现象，但是也是要趁早正视解决的问题，到达意临这个阶段才开始融入主观思维，切不可过早掺入。 意临可从为两种，第一种是在原帖字体风格的基础上，使用自己的笔法或结体特征来表现；第二种是在自己字体风格的基础上，使用原帖的笔法和结体特征来适应自己的“意”。
（4）注意事项
三种练字方法的合理利用才能在练字过程取得不错的效率，但我们需要注意以下几点：
1）多临少摹。 将摹写与临写进行有机结合，以临写为主、摹写为辅的方式取长补短，未必不是一种好的方法； 2）循序渐近。 一般而言，从摹写到临写，各项练习方法应当有效穿插，相互作为辅助关系； 3）先专后博。 先打好基础，解决好笔画结构，再进入长篇幅的练习，同时也可以找书家其他字帖，进行广泛吸收； 4）点面结合。 在练习前期，笔画与结构的练习往往是结合在一起，练习中后期，笔画、结构、章法相互穿插练习，可以进行通临，形成面到点，点到面的良性循环。 5）讲究实效 。练字不是抄字，做事要做有用功，每一笔、每一字都需要精益求精，不求数量求质量。当今生活节奏过快，部分人练习时总想急于求成，练字不是一朝一夕的事，讲究效率的同时也要注重坚持。
（三）练字技巧
1.《黄自元间架结构92法》（翻译版）
（1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。如：宇、宙、定
（2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。如：至、孟、圣
（3）以左半部为主的字，左边要高，右边要低。如：部、幼、即
（4）以右半部为主的字，右边要长，左边要短。如：绩、议、读
（5）有横担的字，中横应该写得长些。如：喜、吾、安
（6）有竖笔贯中的字，中竖应正直不歪。如：甲、平、干、午
（7）勾拿笔不应弯曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛
（8）勾衄笔不应直长。如：句、匀、勿
（9）横短撇长。如：左、在、尤、龙
（10）横长撇短。如：右、有、灰
（11）横画短竖画长的字，撇捺应延伸。如：木、本、朱
（12）横画长竖画短的字，撇捺应缩短。如：乐、集
（13）横长竖短。如：十、上、下、士
（14）横短竖长。如：才、斗、丰、井
（15）上下有横画的字，应上短而下长。如：丕、正、亚
（16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。如：目、自、因、固
（17）左为撇画右为竖画的字，应左撇短右竖长。如：川、升、邦
（18）左为竖画右为撇画的字，左竖应手敛而右撇应放展。如：伊、侈、修
（19）有几点的字，各点方向要不同，使其有所变化。如：亦、赤、然
（20）有数横画的字，各横长短要不同，使其不显得呆板。如：三、冉
（21）由两个相等部分组成的字，左右要均匀。如：颜、顾
（22）由三部分组成的字，中间务正。如：御、谢、树
（23）由上下两部分构成的字，上下两部分各占一半，中间稍加变化。如：需、留
（24）由上中下三部分组成的字，头和尾伸缩要得当。如：章、意、素、累
（25）左偏旁小的字，要上边取齐如：吸、呼、峰、峻
（26）右偏旁小的字，要下边取齐。如和、知、细
（27）外为四叠的字（四个口），整个字形要正方。如：嚣、器
（28）内为四叠的字，布置要均匀、紧密。如：爽、齿
（29）斜勒笔画不要写平，写平了则没有气势。如：七、也
（30）平勒画若写斜了则不端正。如：云、去、且、旦
（31）纵捺之字，要积聚起笔，收拢尾笔。如：丈、尺、史、又
（32）纵戈之字，最忌无力而又弯曲。武、成、或
（33）横戈笔画不怕弯曲。如：恩、息、必、志
（34）伸钩之字应抱持。如：勉、旭、抛
（35）承上之“人”字，应恰在正中。天、父、外、文
（36）屈钩笔之势，应缩小才好。如：鸠、辉
（37）马齿的钩锋，应对着四点之中。如：鸟、马
（38）上边为平画的字，其顶应相齐。如：师、明、既、野、
（39）下边为平画的字，应与底对齐。如：朝、故、辰
（40）有几个捺画的字，应有缩有伸。如：谈、茶、黍
（41）有几个钩提的字，有的要挑起钩，有的要藏笔锋。如：禁、林、森
（42）上下有钩提的字，下钩明显而上钩要隐藏。如：哥、柔
（43）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。如；冠、寇、宅
（44）以上部为主的字，应让上边宽。如：普、皆、齐
（45）纵腕笔，应弯曲而有力。如：风、飞、气
（46）横腕笔，应圆润俊秀。如：先、见、元、毛
（47）纵撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底
（48）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。如：友、及、反、皮
（49）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。如；修、参、须、形
（50）三点的写法，下点的提锋应与上点的结尾相对应。如：治、洪、流、海
（51）以下部为主的字，下部应宽。如：表、禹
（52）以右部为主的字，右部可丰满些。施、腾、靖
（53）以左部为主的字，左部应大些。如：敬、敛、刘
（54）以左右为主的字，中间宜小。如；弼、辩、衍、仰
（55）以中间为主的字，中部应大。如：掷、番；
（56）以上下为主的字，中间应小。如：莺、寡
（57）卜字要写正不要偏，与上截的中间相对。如：是、足、走
（58）土字要写正不要偏，与下截左边的竖画要对正。如：者、老、考
（59）结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但不能乱。如：繁、馨
（60）结构紧密的字，布置要得当，不要显得拥挤杂乱。如：继、缠
（61）当悬针的笔画若成垂露（结尾如露珠、圆形），则不美观。如：车、申、中、巾
（62）当垂露的若悬针，则显得无力。如：卓、单
（63）字体虽是斜的，但字心要正。如：易、乃、母、力；
（64）字体本是正的，要写得有骨力。如：正、主、本、王
（65）字本来就瘦的，字形不要写得太短。如：身、目、耳、贝；
（66）字本来就矮的，就写得粗壮些。如：白、工、日、四
（67）盖下（指人）的写法要使撇和捺匀称。如：会、合、金、命；
（68）趁（ㄨ）的写法要左右相称。如：琴、吝、各、谷
（69）虽宜肥的字，但不要显得臃肿。如：土、山、公、止
（70）虽宜瘦的字，但不要显得太瘦。如：了、寸、才、卜
（71）笔画少的字，要写的丰满些。如：上、下、千、小
（72）笔画多的字，要写的均匀。如：赢、鼎
（73）堆叠的字，也要消溶纳实，既不拥挤，也不松散。如：晶、磊、森
（74）积累的字，要笔画清晰。如：糜、零、靡
（75）下面的横画，应该稍微长点，以与右竖的末尾相接。如：口、日、田
（76）末钩应该稍微拖长一点，使之好象带有往下的趋势。如：丁、宇、亭
（77）走之上的字，应上略大而下稍小。如：远、还、逮
（78）横长撇短 的字，右边不宜用捺。莫、矣、矢、契
（79）左竖不嫌短，右竖不嫌长。如：作、仰、冲、行
（80）左竖不嫌长，右竖不嫌短。如：臣、巨、佳
（81）宝盖的钩，要写的象鸟在看它自己的胸部一样就妙。如：官、空、宰
（82）纂集排列的笔画要象精工雕刻的一样就好。如：赫、鹧、鬻（yu)
（83）从“卩”的字，以此为标准。如：印、叩、却
（84）从“邑”（右阝）的字，以此为标准。如：郊、郑、邻
（85）从“阜”（左阝）的字，以此为标准。 如：阪、陔
（86）从“登”字头的字，以此为标准。如：登、凳
（87）从“祭”字头的字，以此为标准。如：祭、蔡、察
（88）从“聚”字底的字，以此为标准。如：聚
（89）从“豕”的字，以此为标准。如：家、象、豪
（90）从“亻”的字，以此为标准。如：仁、仪、俯、休
（91）从“彳”的字，以此为标准。如：徐、循、行、很
（92）从“乱”字中的竖弯钩的字，以此为标准。如：乳、乱、色、包
2.《田英章楷书技法》笔画部分
（1）点
1）右点：
2）左点：
3）上下点：
4）相向点：
5）相背点：
6）聚四点：
（2）横
1）长横：
2）短横：
（3）竖
1）垂露竖：
2）悬针竖：
3）短竖：
（4）撇
1）小撇
2）斜撇：
3）竖撇：
4）横撇：
5）横折折撇：
6）撇点：
（5）捺
1）斜捺：
；2）平捺：
3）反捺：
（6）折
1）横折：
2)竖折：
3）撇折：
（7）提
1）长提：
2）短提：
3）竖提：
4）横折提：
（8）钩
1）横钩：
2）竖钩：
3）斜钩：
4）卧钩：
5）弯钩：
6）竖弯钩：
7）横折钩：
8）横折弯：
9）横折弯钩：
10）横折斜钩：
11）横折折折钩：
12）竖折折钩：
3.《怎样写好写快规范字》行楷书写技巧
4.5个小技巧
通过以下5个小窍门可以让你的字快速提高：
（1）观察字形
对于单字来说，基本都是有形状的，长方形、正方形、平行四边形、菱形、梯形、三角形、圆形等。首先对字的外形观察，如下图，飞—平行四边形、卫—梯形、心—长方形、下—三角形、女—圆形（菱形)。画出来的形状并不唯一，通过这中方式是为了辅助了解字的整体结构、字形及字的重心（形心），进而理性的全面认识。
（2）笔画位置
难处理的字往往都是最简单的，单笔画布置以及多笔画位置关系，注意笔画之间的呼应和衔接，要处理得当。同时，在练字过程中，相同结构或者主体相似的字可以串起来练习，进一步加深对笔画位置关系的理解。
（3）笔画轻重
轻重基本反映着行笔速度以及笔画粗细（当然，笔画轻也不一定代表行笔快）。从单笔轻重到与下一笔的轻重关系，把控节奏的变化，笔画才不会显的那么死板。不管是楷书、行书还是草书，这一点都非常重要。
（4）倾斜角度
主笔往往能够大幅度带动字的整体倾斜角度，特别是长横、斜钩、长撇等。如图4，就算“工”字有点小调皮，斜钩也能使“式”字具有相对稳定性，确保重心不偏。当然，也应该注意单笔倾斜角度，毕竟是各笔画组成一个整体。
（5）笔画弧度
弧度不能过于夸张以免不好控制，当某笔画弧度处于可控范围时，通过与其他笔画之间的调整，使整体看起来灵动而不乏趣味。读帖的时候我们也应该注意到这些小细节。
5.练字辅助APP
（1）以观书法
1）主要功能： 集字功能；文字注释；定位描字。
2）优点： 基础功能相对全面；集字功能专业强大；定位字及注释给力。
3）缺点： 书帖清晰度有待优化；集字功能便捷度不够，描字功能较单一。
4）使用感受： 基础功能全面，集字功能突出，属于宝藏级app，可以满足使用需求。
App部分功能截图：
（2）不厌书法
1）主要功能： 碑帖选择性学习；单字查询及结构检索；字帖释文、单字练习、拍照对比及书论日历；各类资源、工具丰富。
2）优点： 检索以及书帖所有单字明确便捷；引导性学习模式，相对人性化；辅助功能种类多且强大。
3.缺点： 操作界面相对粗糙；启动有几秒广告；功能全面但相对繁琐。
4.使用感受： 我很早就开始用这个App，功能性全面且专业性较强。虽然启动有广告以及操作界面不够美观，但已经是良心app了，可以满足需求。App部分功能截图：
（3）本心书法
1)主要功能： 书帖整幅浏览功能；书帖长按识字功能；集字、查询、定位功能；书家、书帖按朝代分类。
2)优点： 界面美观条，模块分类明确；书帖清晰度高，单字定位释义；书家、书帖、字典资源丰富。
3)缺点： 个人中心不易发现；仅支持书帖评论，且不能删除；浏览时左上角及右下角有“本心书法”水印。
4)使用感受： 操作界面很赞，基本功能该有的都有，又是一款不可多得的良心app。虽然其他辅助功能较少，但也可以满足本人练字需求。App部分功能截图：
（4）云章书法字典
1）主要功能： 查字矢量图与高清图切换功能；部首、笔画及英文检索功能；描字功能及分享功能。
2）优点： 界面简洁；内容针对性强；资源相对丰富。
3）缺点： 内容相对单一，不具备书帖浏览。
4）使用感受： 虽然其他功能欠缺，但字典功能完善，作为辅助工具完全OK，App部分功能截图：
第三章：问题篇
（一）关于主笔
主笔是字内最重要、最突出的笔画或者部分，一般舒展、张扬，占据字内较大空间，具有画龙点睛的作用。注意：主笔可以是一个或两个笔画，也可以是某个主要的部分；字不一定有主笔；对于同一个字，不同写法对应的主笔也不一样。
（二）关于汉字结构
汉字结构一般分为：上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、全包围结构、半包围结构、穿插结构等，当然，还有其他分类形式。
（三）关于粗细变化
这其实是一个控笔的问题，以中性笔宝克PC1828（0.5）为例，硬笔字的粗细变化需要三个度，即：力度、速度、角度。
1.力度
宝克PC1828（0.5）的最粗与最细，以及粗细变化情况如下图。力度往往与提按联系，力度重时，线条粗且饱满；力度轻时，线条灵动且干瘦。力量变化与提按动作的结合，诞生出的线条具有质感且富有生气。
2.速度
基于到纸张的洇墨性，考虑到力度变化，运笔速度的快慢也是粗细变化的一个决定性因素。一般情况下，速度越快线条也越细，慢则丰润，疾则轻灵。
3.角度
笔画粗度随笔尖与纸平面的夹角减少而变小，书写过程中适当调整笔尖与纸平面角度能较好的提高线条的灵活度。将以上结合起来，就能更好的体会线条粗细变化，给予我们的节奏感。
最后，有哪些辅助工具可以丰富线条，增加延展性，更好的体现粗细变化？ 在纸下垫书法垫、鼠标垫、报纸 等等。
（四）知友们的问题
1.为什么不能选，手写体类字帖？
学字，师傅尽量要选高的，是经过时间验证和大众认可的。不过，若是网红手写体类字帖完全满足本身需求，也可以折优选择。
2. 我练了一段时间字，正常书写的速度反而变慢了，该如何解决啊？
练字一段时间后，在与日常书写对接过程中，在某些细节会不由自主的刻意，拉低书写速度， 书写习惯的改变是渐变的，书写速度慢不一定是坏事，这可能是字变好的一个特征。
3. 笔画练习是单独的还是把笔画融于字中进行练习。在没有老师指导的情况下，不追求艺术效果，单纯想把字练的板正略带美感，有哪些需要注意的地方才能避免走些弯路？
笔画单独练习与笔画融入字中练习两者本就不可分隔，是一个反复且循环的过程。在这篇文章中已经介绍了笔、纸、字帖及基本练字方法的选取，单纯追求“板正略带美感”，则结构练习更应作为重点，在结构方面可以参考92法。但是，练字前期就有想着降低要求这一目的性，是万万不可取的，老老实实按字帖来，慢即是快。
4. 刚练习长横，末尾有回锋的，有直接顿笔拖出来的。应该按照哪个练？是中性笔。
临帖过程中，例字中的长横是怎么写的，就怎么写。放到实际书写中，既能回锋也能直接顿笔，也不能说只按哪一种。就个人中性笔练习经验而已，楷书练习中的长横尾部往往回锋，行楷练习中的长横尾部往往顿笔。
（四）其他问题请留言~
