这节课之前我们先回顾下上节课。上节课我让大家理解的。

什么是经络，经络是行气血、将人体各部位连接为一体。经是主干路，络是经脉的小分支。

十二经脉的组成为手、阴阳、五脏六腑，手三阴，手三阳，足三阴，组三阳。

大家需要做到，我一提肺，大家就能想起了，是手太阴肺经，其他也是如此。

阳明、太阳。少阳阳气强盛程度，太阴、少阴、厥阴阴气强盛程度。

十二经脉的分布规律

以上使我们上节课内容，大家要时常看，温故而知新。

今天我们来继续我们十二经脉的讲解。

手三阴经（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经），手三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经）、足三阳经（足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经）、足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）。这十二经脉的名字，首先我们要记住。

十二经脉流注规律

经脉中是运行气血的，因此中医认为，气血是沿着十二经脉运行到全身的。（大白话来说，就是气血好比车辆，车辆沿着各省之间的主干路，可以到达中国的每一个省份。这个主干路就是经脉。络脉当然也是运行气血的，车辆达到一个省份后，会继续沿着省内的道路，甚至乡间小道走到每个角落。）气血沿着十二经脉运行是如环无端的（就是气血会一直不断的走啊走，没有死道，除非人死了，气血就不在运行了）。气血在十二经脉的运行是存在规律的，这就是我们要说的流注规律。

气血运行从手太阴肺经开始，然后进入手阳明大肠经，再进入足阳明胃经、再依次进入足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。为什么要从肺经开始呢，因为中医认为，气血是在中焦受纳腐熟形成水谷精微，也就是气血的组成，开端在中焦。而肺经的起始在中焦，并且中医认为肺朝百脉。

气血从肺经开始，一直走啊走，走到肝经，沿着十二经脉兜了一圈。然后气血自肝经上注于肺，就是走到肝经后，又开始回到肺经，继续走啊走，不停的走，直到人体死亡。因此，《灵枢》中有描述：阴阳相随，外内相贯，如环之无端。

这个就是十二经脉的流注顺序，大家一定要记住这个流注顺序，没有必要疑问，为什么要沿着这个顺序走呢，因为按照中医的理论，它就是这样走的。就好比，你问为什么血管要沿着这个方向走呢，换个方向行不行。不行，它就是这样，你学会，并记住，将来能应用就可以。

十二经脉的顺序，相信大家记忆需要花费一些时间。下面交给大家记忆口诀：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。这个口诀，向顺口溜一样，多念几遍就记住了。看完这节课，理解并记忆这14个字就可以了。肺——手太阴肺经，依次类推，应该没有看不懂的吧，如果真有看不懂这个口诀的，私信问我。当你记住十二个经脉的气血运行顺序之后。这十二经脉转一圈为一个大圆，古称大周天。

十二经脉流注顺序

如果进一步加上时间，我们的十二经脉是对应古时候，十二个时辰，人体一天中，在不同的时间，经脉气血流行也是不同的。这就是我们后续要说的子午流注针法。

十二经脉子午流注

十二经脉表里属络关系

我们将的十二经脉，有手足、阴阳、和五脏六腑。每一个经脉不适连接五脏，就是连接六腑。

而且都是到手足端。因此有“十二经络内属于腑脏，外络于肢节”。根据中医五脏和六腑的对应关系，（上节课我们讲过的）。回忆一下