1、王文远新创穴位特有效,3秒起效,不行针。
2、中里巴人： 对付过敏揉“止痒穴”
专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴
血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。
“男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。
3、过敏按摩曲池穴，很灵验。
有过过敏体验的人都知道，过敏是很痛苦的事情。非常痒，挠了更痒。吃药？总要个时间吧？
以前看李智的《小穴位大健康》，其中说到两个穴位可以治过敏，曲池、血海。吾将此介绍给同事，一个同事说她一次山药过敏，按摩了就很灵。
正巧，昨天做饭放了些山药。一会就觉得脖子很痒。哦？怎么今天也山药过敏？用水洗了一下，一会儿又痒起来了。怎么办？忽然就想起穴位来，赶紧按摩吧，就曲池（胳膊一弯，肘外侧线的中点）了。神了！灵了！不痒了！
回头说说这个山药。吾以前买的是那种很粗大的那种，貌似没有过敏体验。今天买的是小的那种，过敏了。难道这二者区别这么大？还是说吾这次不小心碰到脖子了？
4、过敏穴（血海）
定位：屈膝位，髌骨内上2寸处，股四头肌内侧隆起 处。 局解：布有股内侧肌，股动静脉肌支，股前皮神经与股神经肌支。 取穴原则：交替取穴。 针刺特点：以针刺股前皮神经与股神经肌支出现的针感为宜。
针刺手法：上下提插。对体虚病人可配合捻针滞针。
针感：局部针感。 功能：定喘，止痛，止麻，抗过敏，增加机体抵抗力。
主治：支气管哮喘、急性荨麻疹、风疹、湿疹、皮肤瘙痒、牛皮癣、神经性皮炎、月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、泌尿系感染、慢性肾炎。 按语：主治过敏性疾病以及痛经等妇科病。对过敏 性疾病的治疗还需结合调理脾胃，调节心理，配合 相关穴位方可取得理想的效果。
歌诀： 过敏穴为血海选，瘙痒湿疹牛皮癣。
痛经闭经妇科病，股部外侧皮神经。
5、经穴名
出《
针灸甲乙经》。别名
百虫窠。属
足太阴脾经。
血海穴
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当
股四头肌内侧头的隆起处。或屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。另说在膝上二寸半（《针灸甲乙经》）；在膝上三寸（《
千金要方》注）；在膝上一寸（《类经图翼》）。布有股前皮神经，股神经肌支及股动、
静脉肌支。主治
月经不调，经闭，暴崩，
漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，气逆腹胀，肾藏风，痃癖，
阴疮，五淋,
功能性子宫出血，荨麻疹，
湿疹，
皮肤瘙痒，贫血。
血海穴
直刺1-1.5寸。
艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
血海穴
血海穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
专家建议：午饭前按摩膝盖上的
血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
方法：每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9时～11时刺激效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉即可。
[1]
位置：坐在
椅子上，将腿绷直，在
膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是
血海穴。
要点：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
很多人看会书和电视就觉得眼睛酸胀，干涩不舒服，有的还会出现
手脚麻木现象，往往不被引起重视，其实这是
肝血虚的症状。为什么呢？
《内经》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，肝开窍于目，在液为泪，在体为筋，所以
肝血虚了就不能营养
眼睛和
筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、
手脚麻木的症状，当出现这些情况时，可选用血海和足三里穴来补足肝血。
血海穴，血这里指脾血，海，指
脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。取该穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9－11点在脾经经气最旺盛时按揉该穴，每侧按揉3分钟，以酸胀为度。
足三里。足，指穴所在部位为足部，别于
手三里穴之名也。本穴有强壮作用，为保健要穴。是人体两个长寿穴之一，足三里穴位于
外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的
膝盖骨，五指朝下，
中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的
食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对人们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任。 该穴艾灸效果最好，有“常灸足三里，胜吃老母鸡”之说，艾灸或用手指按压此穴，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。如果能每月用艾灸此穴10次，每天1次，每次15分钟，便可使人长寿。若家中无艾或不便艾灸，可以指关节按压足三里穴，亦可达到同等效果。
治疗产妇酸痛
治疗产妇酸痛
产后的
妇女特别容易出现各种酸痛，台北市立中医医院主治医师刘桂兰表示，由于产妇在生产过程中需要消耗大量的体力，身体状况本来就比一般人虚弱，再加上医院里的冷气较强，如果疏忽了做好保暖的工夫，「风寒」便会趁虚而入，而一旦出现了各种酸痛时，又该如何帮妈咪们减缓疼痛呢？请看以下提供的各项「绝招」。
按摩运动
按压的手法：以手指的指腹部位按压，切勿以手指甲按压，以免抓伤产妇。通常最常采用食指、
中指、无名指三根手指头。
按压的时间：每天固定一个时间进行，一个穴点每次按压以十次为原则。
妇女产后身体各部位发生疼痛的原因，不外乎是因为身体出现「
血虚」、「
血瘀」、「肾虚」、「
风寒」四种现象。
外在表徵：
患者容易有关节疼痛、
酸痛、有麻木感、脸色苍白、头昏、心悸、怕冷、气短乏力、脉搏细弱的情形。
按摩位置：屈膝，在髋股内侧上缘上2吋（三只手指头宽）、股四头肌内侧隆起处取穴。
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