特效方法∶运动与饮食，恢复肾功能的五种食品

目前，肾脏病的上升率很高，因而人们极需要懂得延长寿命和恢复肾功能的有关知识。

由于为治疗人类疾病的流行使用的注射剂，给本已不健康的肾脏增加了必须将那些注入血液里的异体成分过滤掉的负担，于是，肾脏病的发病率上升了。即使没有象脊髓灰质炎菌苗这类甚为流行的注射剂，人体肾脏每天也必须过滤和纯洁将近800多公斤血液。而且由于用于儿童的注射剂越来越多，我们已经注意到，在我们年幼的一代人里，肾脏病发病率在日益上升。

贝丝是一位五十来岁的教师，她的肾里长有尿沙及尿石。由于早在儿童时期，她害有血中毒，她受此病折磨，翻来覆去地与肾炎作斗争。对她那颤抖的手指和脚趾、肿胀的躁关节和双手、干燥得出奇的皮肤，以及反反复复的高血压，她四处求医也无助于病情好转。可是，自从她开始将天门冬、新鲜甜菜汁与蒲公英绿叶、西瓜、生物黄酮类一起食用，另外加上一种去除脊椎神经压力的温和运动以及通过多次蒸汽浴排除某些废物之后，她的病才真正有了转机。

一般情况下，莫里森是不赞成蒸汽浴的，因为这种出汗是不自然的。他更主张每天在阳光下通过劳动而自然地出汗。但贝丝住在很考究的装有蒸汽浴的公寓，她觉得洗蒸汽浴很方便。所以，莫里森让她每周洗上两次蒸汽浴，以排除机体积沉的某些废物。

莫里森在另外一本书中已经写道：新鲜甜菜汁与人类肾脏有密切关系，或者说肾脏与它有密切关系。如果说，整天用汤匙将甜菜汁慢慢地向嘴里喂，它完全能将肾脏里的尿沙或尿石清除掉。

但是，莫里森特别推崇天门冬作为延长肾脏寿命的特效食品。这是因为它含有天门冬素——最好的肾脏清洁剂——这是一种不具有任何副作用的天然清洁剂。在所有食品中，莫里森认为，唯独天门冬罐头制品比新鲜天门冬好，特别是盐水中淹泡的天门冬嫩芽罐头制品。因此，莫里森要那位病人在一整天里，每5分钟吃一汤匙甜菜汁，然后每天吃几次天门冬，甚至一整个装满天门冬的罐头，用搅拌器将它搅均匀后，将其原汁取出，用作早饮。

除了己经说到的五种特效食品(甜菜汁、天门冬、蒲公英绿叶、西瓜及生物黄酮类），莫里森还劝贝丝每日服用l20克"绿色金子"(即叶绿素)。这种食品是用香菜(即芜萎)、菠菜、芹菜和青椒压汁而成。因为除别的优点外，这种"绿色金子"含有丰富的镁，而镁有助于溶化肾结石。同时，在较长时间里，唯一允许她食用的蛋自食品可与坚果(山核桃仁、杏仁、腰果仁)混合食用。

因为这些食品同样含有镁，而她正需要镁来溶解肾脏里的草酸结晶体。

两周后，这位教师的血压降下来了。每天，她吃的大蒜，多少对降血压也有些帮助。她四肢颤抖的现象完全消除了，她那干燥的皮肤也正如她说的“象人的皮肤了”。

尽管如此，贝丝还有抱怨。其原因有二，一是她的尿里有一股强烈的氨气味，这可把她吓坏了。另外一个原因是，她感到自己的皮肤和呼吸都散发出大蒜气味。莫里森向她解释说，氨气味是正常现象，从生理学上来讲也是正确的。这是因为她按方食用了天门冬，这证明天门冬正在起作用。机体内的大蒜味很快就成饱和状态，“气味”也就自行消失。她听了这些解释后，恐惧感减轻了，她又继续按方进食和进行运动，再加上蒸汽浴。

这位教师是个矮胖子。这种新的食品疗法加上保健操和蒸汽浴，使她变结实了，体重也有所减轻。她严格遵守饮食规律，只允许从下列品目中选用她所需的食物：卵磷脂、熟洋葱、胡萝卜(生、熟均可)、南瓜(生、熟均可）、大豆和全大麦。另外，加上前面提到的五种特效食品和坚果仁作为她摄取的唯一蛋白食品。五个星期之后，她的病情有了根本好转。

“这是奇迹呀”，她在打给莫里森的电话里几乎惊叫了起来，“今天早上，我的肾脏排泄出了一种东西，我听见这东西掉在搪瓷碗里发出了叮当声。啊，原来那东西是尿沙——肾结石。它们排出来了：”

她胃酸过多，天门冬具有碱性，这能起到中和作用。

天门冬还可当作轻泻剂，这能帮助她大便畅通。另外，天门冬还含有丰富的钙，而钙能帮助她睡眠，还能强健骨胳。天门冬还给贝丝的心脏提供了钾。另有一点很重要，天门冬可提供有机氯。

在每一个癌细胞的细胞核里，有一个带有气味的微粒，这种微粒被叫做"癌细胞原生质"。据知，氯具有世界上最好的本领——将气味从任何物质中吸出来，甚至它能透过素瓷瓶将香油精味吸出来。有关这一点，莫里森专门写了一篇论文。每天摄入的天门冬，不管是新鲜的还是罐头装的，都可能是一种防癌剂。当然，这种防癌剂对人体是无害的。

从贝尔特病情痊愈一例，再一次证明了天门冬的价值。贝尔特是一个冷嘲热讽的新闻记者，他认为莫里森推荐的食品都是些猪食。但是，不管怎么说，他到底同意试一试甜菜汁与天门冬。他说，“因为我必须要排除——那些通常对我根本没有好处的废料。”贝尔特是个秃头彪形大汉。他以前服用过各种磺胺药物，这在他肾脏里积下了结晶体。

“那些狗医生给你治好了一种病，又给你种下了另一种更严重的病!”他大发雷建地抱怨道，“医生们为什么不能象其他人那样，把治病带来的害处也说说清楚呢？”

莫里森决定，对这样的人必须以牙还牙。“我的方子是没有副作用的——也就是说，我给你治好一种病，保证不会因此又给你带来另一种病。”

对肾脏有神益的新鲜甜菜汁

这位病人终于同意让莫里森治疗，莫里森建议他每天服用新鲜甜菜汁。“不要想瞒过我，就一口气喝完这杯240克的甜菜汁，“莫里森警告他，“这样做人体适应不了，这会使你很难受。每隔五分钟咽下一茶匙甜菜汁，这样一直到将240克甜菜汁服完。如果你的小便变红，或者你看到大便呈红色，不要惊慌，因为这是正常现象。”

病人说，他自己有压汁机，能用新鲜甜菜配制一杯甜菜汁。第一天以后，他接着增加了天门冬的剂量。为满足他对蛋白食品的需要，每天限制他只服用90克山核桃仁和杏仁的混合品——这已经超出了莫里森一般允许的剂量。不过，贝尔特比一般人的个头更大。很起作用的是：他的一个名叫查理的同事：读过莫里森写的一本书，受到很大启发。这件事给了贝尔特信心。用他的话说，因为“查理不会受人愚弄，如果他说受到了启发，那便是真的。”莫里森叫这位大个子坐下，向他说了下面的话。

“你从事新闻通讯工作，我希望你对我的工作和研究成果有所了解，也许你有时可把此情况向你的同行宣传宣传。”他听了此话，点了点头。

“我已经发现，天门冬的一大优点，就是能分解(甚至常常可以溶化)肾脏里的草酸结晶体，对风湿肌也有这样的作用。”

“太棒了!”贝尔特打断了莫里森的话，“肾脏里的结晶体就是以前那些药物给我留下的。”

“最妙的是，贝尔特，我发现天门冬是一种肾脏便通剂，意思就是说，它具有疏通肾脏阻塞的作用。我要极力劝你每天都要服用天门冬，再加上一些别的长寿食品，如西瓜、大麦茶、全大麦，用它作为你的主要淀粉食品。

这样坚持吃上一两个月。将新鲜的坚果仁混合品作为你的主要蛋白食品。生的或熟的胡萝卜、熟洋葱、蒲公英绿叶当作你每天的蔬菜。针对你的病情，我希望你尽可能多饮用下列饮料，次数要多一些。在一整个天门冬嫩芽罐头里，加上一整个柠檬，经过搅拌，制成生物黄酮饮料；或者加入酸苹果汁，制成盐酸。这可以作为你的一种长寿早饮。我发现，体内轻微的肾积水，希望这有助于你克服积蓄在下肢的体液。”

这位脾气暴躁、性格强硬的汉子，确实是一个可爱的病员。当他懂得液体卵磷脂的用途和优点以后，懂得“摇摆走步”、“弓背运动”、“手——膝爬行”及“原始走步”等活动的价值之后，就象一个具有忘我精神的人那样，竭尽全力去做。六个星期后，他的病有了相当的好转。

“我一生中都没痛痛快快地吃过东西，”他夸张地说，“自从在大学踢足球开始，就从没感到吃饱过。如果所有医生都懂得特效食品疗法和这些很起作用的调节身体的简单办法，那么，我们的绝大部分医院就只好转产食品什么的啰！”

简方

主要食品：天门冬(新鲜的或罐头装的)甜菜汁(每五分钟啜饮一次)

次要食品：蒲公英绿叶西瓜生物黄酮类

其它有效食品：大蒜卵磷脂大麦茶全大麦山核桃仁和杏仁酸苹果汁南瓜胡萝卜(生食、熟食均可)大豆

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