1、苹果,苹果是对人体最有帮助的一种水果了,含有着丰富的胶质和铬元素,你能够改善呼吸系统与肺脏功能,对于吸烟者来说是很有益处的。 2、罗汉果,罗汉果是一种经常用来泡水喝的食物,对肺部也是有着很好的帮助的,有着润肺止咳的功效。而且对于肺部来说还能够起到很好的养护效果,排出身体中的烟毒。 3、刺梨,刺梨是一种很常见的果实类食物,有着很强的清除肺部毒素的作用,而且用晒干的刺梨泡水喝的话还能够清除烟毒对身体造成的伤害。 4、白萝卜,白萝卜有着很好的止咳润肺,养护肺部的功效。对于咳嗽多痰也是很有效用的,能够增强人体免疫力,对肺部有很好的养护功效。 |
被誉为肺部“特效药”的4种食物,每天坚持吃,给肺也“排排毒”
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