105岁老人年轻似50岁,老人病几乎没有,只因常吃这1种杂粮

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收藏于 : 2019-11-05 16:19   被转藏 : 1   

某卫视上出现了一位百岁老人,高龄105岁,可是在她身上却看不出岁月的痕迹,如今已年过百岁却依旧健康,皮肤细腻、光滑,早已超出了年龄的界限,这究竟有什么秘诀呢?别着急,来看看这位百岁老人的故事。

老人曾在60岁的时候就有老人病了,所谓老人病就是指“三高”,高血压、高血糖、高血脂,老人血压、血糖都高,前期通过药物治疗,达到了一定的效果,但是老人中年时期就已经意识到要想长命百岁,吃药物不是长久之计,只怕是长期吃药物控制血糖、血压,会对身体产生更大的副作用。

于是老人看很多医书,也走访了一些中医,了解到,其实控制血糖血压,可通过食疗的方法来进行治疗,食疗一般都是中医的疗法,效果慢,但是却对身体没有危害。

老人有次在中医那里知道了有一种杂粮,对降三高有奇效,于是回去翻了医书查到了,此杂粮就是苦荞。

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,据《本草纲目》记载:苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载:可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

由于苦荞富含“硒”成分和“芦丁”,也被称之为天然硒荞子茶。有三高的人可用天然硒荞子茶泡茶喝,每日取2-3勺冲泡饮用即可。

老人天天坚持饮用天然硒荞子茶,血糖、血压都降下来了,但是她并没有停止吃它,平时还可以用天然硒荞子茶加入米饭中,一起煮,和米饭的比例大概是1:6(看个人口味而定),米饭煮出来后色香味俱全,熬粥的效果也是很不错。

百岁老人天天这样煮饭吃,不仅没有老人病,脸色气色也很好,因为天然硒荞子茶还有排毒养颜的作用,如果很多人不知道她的年龄,根本就看不出来已过百岁了。

天然硒荞子茶很多地方都有,不过值得要注意的是天然硒荞子茶是偏寒性的,所以胃寒或者有胃病的人群不宜过多食用;低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人也请谨慎食用。

百岁老人还有一个秘诀就是爱晒太阳爱走路

一是坚持走路,各大公园都是老人经常去的地方;二是晒太阳,饭后或是散步时都要在外面晒一会儿太阳。

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