补气血，还再用黄芪太麻烦，用最简单片的宝贝，通气血，舒经络

气血是给各个脏器的营养供给，又维持生命活动。气血不足则会导致精神状态不佳，身体发虚，头部缺氧。当身体气血不充足时，看这三处就知道了。

一、头发

气血对毛发具有润泽的作用，气血足则头发乌黑浓密柔顺，气血不足则头发干枯，脱发发黄，早白又开叉。

二、眼睛

如果眼睛清澈明亮神采奕奕的话，那气血也是充足的。如果眼睛干涩，眼皮重，眼白黄，眼袋大等表现就说明气血是不足的。

三、嘴唇

气血充足的人嘴唇应该是红润饱满干湿适度的，若是经常出现唇色淡白或发黑死皮多唇纹深等现象，就要留心是不是气血不足了。

想疏通气血，畅通经络下面这味中药要记好：橘络

橘络是在橘皮上的一种中药，是运输水分和营养的管道，最主要的功效就是疏通经络，行气活血。橘络药性平和，可以泡水喝，也可以煮粥喝，平时吃橘子时也一定要连橘络一起吃掉，即可避免上火又可以通脉络。如果想了解更多养生知识，记得关注源源，这里每天为大家奉上最科学的养生资讯！