心血不足：失眠，脾血不足：无力，肝血不足：眼花，3个方帮你

中医认为气血掌管着人体的生杀大权，气血充足的人抗病能力强，一般很少生病。反之，如果一个人气血不足，那么首先受影响的就是五脏。气血就像五脏的粮食一样，气血不足就会使五脏闹饥荒，五脏不肯正常工作，人体就不能正常运转，各种疾病就会乘虚而入。

气血不足，在不同人身上，表现出来的症候也是不同的。我们今天就来聊一下关于血不足的话题。

心血不足

显著特征：失眠

原因：多为久病体弱、血液生化不足;或长期慢性失血;或因劳倦过度，导致心血耗损。其病位主要在心，多属虚证。心血不足，日久常可导致肝血不足或脾气虚弱引起两脏的功能失调;由于血脉流行不畅可致气滞;心血虚损进一步发展，又可导致心阴暗耗而出现虚火内扰等症。

血是神志活动的物质基础

心血虚少，就不能濡养心中之神明。《灵枢》有言：“血者，神气也”，说的正是此意。心神得不到濡养，人就会失眠、恍惚、健忘。另外，血为气之母。血虚，气必虚。心气不足，人就会心慌心悸。

治则：养血安神。

主方：四物汤加味

脾血不足

显著特征：没劲

很多人可能疑惑，脾不是统血吗，为何会脾血不足?

原因：脾主四肢，主运化。脾的气血不足，首先会降低为五脏六腑输送水谷精微的能力，使得脏腑机能受到影响。其次，脾的气血不足，肌肉四肢得不到充养，人就会乏力。脾失健运，会影响受纳，导致食欲下降。

表现：体倦乏力，纳差食少，心悸气短，健忘，失眠，面色萎黄，舌淡，苔白薄，脉细缓等为常见症的虚劳证候。

治则：补脾养血养心。

主方：归脾汤

肝血不足

显著特征：眼花

“肝受血而能视”，“开窍于目，藏精于肝”。“久视伤血”，而致“肝血不足，目失濡养，故难久视”。

很多人临床会出现头昏眼花、视物模糊、身体麻木疲倦、指甲无华、月经不调、月经量少等症状，其中很大一部分是因为体内气血不足，肝血亏虚所导致的症状。

五脏之中的肝开窍于目，肝和筋相连，其华在爪，所以一旦发生肝血亏虚，便很多会出现眼昏花、头昏、皮肤粗糙无光泽、指甲苍白无华、容易出现筋骨痿软无力等症状，这就是因为肝的生理功能下降所导致的症状，而肝血虚便会出现以上的问题，并伴有血虚的现象。

原因：生化不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多，均可导致肝血虚。

治则：补血养肝、养血调血。

主方：四物汤

心主血，脾统血，肝藏血，故血虚之中以心、脾、肝的血虚较为多见。由于脾为后天之本，气血生化之源，又由于血为气母，血虚均伴有不同程度的气虚症状，所以在改善过程中一定要仔细辩证清楚，方可进行，方向出错事倍功半是小，症候加剧是大。