一上午时间，红杏林学员刘医生接诊了近20个患者，其中13个是颈椎问题，有颈椎错位导致疼痛的、头晕的、手麻的、走路像踩棉花的……不论是哪种病症，他都能轻松快速处理好，赢得患者一致好评！
看到实实在在提升了一大截的临床成功率，刘医生很开心也很自信。但要以前，他面对这一类患者，可没这么得心应手，不仅心情忐忑，不太敢给患者处理，怕把颈椎调坏，甚至效率低到连吃口饭的时间都没有！
近几年，人们常常养成久坐的生活方式和长期低头的习惯，颈椎疼痛已经成为最常见的临床问题之一，今天，我们就来聊一聊颈椎，并教你如何预防、处理颈椎病。
脖子僵硬、肩酸背疼，头晕眼花，甚至恶心、手麻 这些状况，相信大多数人或多或少都出现过，只是并没有引起足够的重视。
医学发现，颈椎病至少可引发全身70种病症，严重者甚至有罹患瘫痪的风险。 以下是几种常见的病症。
1、 吞咽困难: 吞咽有阻塞感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、干咳等症状。
2、视 力障碍: 视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等。
3 、 高血压 ： 血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
4 、 猝倒 ： 站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
5、 下肢瘫痪 ： 早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
6、老年 痴呆 ： 一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。
正常的颈椎，是有生理曲度的，像弹簧一样，起缓冲震荡的作用，“生理曲度”变直后，会压迫神经、血管，如果出现曲度反弓，还可能导致脊髓的损伤。这里教你2个自检方法，检验自己的颈椎是否健康。
坐在椅子上，并让小伙伴站在自己侧面，小伙伴以你的耳垂最低点作一条垂线，看看垂线落在肩部的位置。
正常情况下，这条垂线与肩中线重合，如果落在肩中线和肩前线之间，你的颈椎可能已经变直了，如果垂线落在肩前线的前面，颈椎可能已经发生了反弓。
健康标准：下巴能贴住胸口，或者下巴与胸口距离少于2手指的宽度。
健康标准：脸与天花板基本能达到平行，如果不能达到标准状态或者出现疼痛，那么说明颈椎向后伸出现障碍。
健康标准：左右各做一次，两侧的紧绷感和弯曲程度相同，如果一侧紧张，那么说明颈椎周围肌肉平衡失调。
健康标准：转头向肩膀的方向，然后在这个位置向下看，肩膀的位置正好在视线的下方。对比两侧，观察是否角度一致，如果两侧差异大， 说明颈椎旋转功能障碍。
以上自测，如果发现颈椎活动受阻，一定要引起重视，因为 颈椎不好，除了引发酸、麻、胀、痛等不适感，还可能会导致视力障碍、听力障碍、中风、猝倒、脑梗塞、脑神经痛、高血压、下肢瘫软等70多种病症 。
很多人认为颈椎病不要紧，休息休息就好了，但是拖延下去，调理会越来越难。
所以提醒大家一定要关注自身的颈椎健康，及早预防，尽早调理！这里教大家几个颈椎操，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：
以上方法，只能起到缓解疼痛的作用。颈椎病、颈肩臂部疼痛、上肢麻木，这些症状需要正骨才能处理好！ 无创轻柔正骨中级班 讲述的颈椎病的处理方法，方便安全、操作简单、不易复发。
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