风动手印(Apaan Vaayu)

大汉王朝

收藏于 : 2019-08-18 08:16   被转藏 : 1   

年前惊闻一朋友离去,年仅46岁!他系国内保健行业一知名大亨,正是如日中天的大好年龄,没想到就这么突然走了!

昨天中医药大学一知名教授电我,谈起这位朋友离去的原因,我俩都唏嘘不已!

教授分析原因有二:一是肥胖+喝酒。教授说:“他在离开前一周前我俩还见过面,我劝他要减肥,少喝酒,他就没听进去!出事前他舟车劳顿了好几天,又到各地连轴喝酒!”

二是心脏病。教授说“他之前就因为心脏病发作抢救过几次,但他没重视这个病,没想到这次还是这个病把他带走了!”

哎!世事无常!生命无常!大家都各自珍重吧!除了注意养生保健,还要养成良好的生活方式,像控制体重、减少脂肪、少喝酒、多运动、注意休息等等。

在此,我赠送各位朋友一个有关高血压、心脏病的保健手印,没事您就常常练习,不论有病没病均能从中受益。

我在快步健走时心脏会彭彭地跳得很快,呼吸急促,比较难受;持这个手印后感到心跳稳定了,呼吸顺畅了,即使疾步或小跑仍觉闲庭信步一般,不信你也试试吧!

  • 练习方法

食指弯曲,放置在拇指根部;拇指、中指、无名指指尖接触。小指舒展伸直。所有手指姿势应该舒服,没有任何压力。双手同时做此手印。

    

  • 注意

该手印可在任何时间及地点,随时随地练习。该手印应该每天练习30分钟。

 

  • 原理

食指所接触的拇指根部是心脏及脾脏的穴位,拇指尖有大脑穴位。在此,我们用食指给心、脾穴位施压,拇指的大脑穴位被中指及无名指施压;因此刺激心、脾、脑来降低血压。我们知道压力及焦虑与大脑有关,为了化解它,心脏跳动更快,脾脏稍扩张以接纳来自心脏的增加流量。通过指压法刺激这些器官,降低焦虑及身体额外血液流动,试图平静这些活动。

根据《手印经》的解释,我们将水元素(小指)与风元素(食指)放置相反方向,风元素施压于火元素底部;火、地、空元素重合以分享其磁场频率,从而产生平衡(扰乱导致高血压)。

 

  • 益处
  1. 该手印对心脏病、高血压效果显著
  2.  练习几分钟即可降低血压
  3.  强健心肌

 

高血压、心脏病的特别贴士

  • 在膳食中减少食盐量
  • 在茶里添加肉桂粉,可降低胆固醇
  • 早上剥一瓣大蒜敞开放置在厨房让大蒜与空气充分接触8 个小时以上晚餐后将大蒜切成 23 片,以水吞服,勿咀嚼。大蒜不仅能降低胆固醇,强健心肌,也是预防常见感染的天然抗生素

 

  •  新书预告: 由印度迪帕克医生著述,梦蝶翻译的手印一书可望于4月初出版发行,书中介绍了几十种养生保健手印,可谓一书在手,受益终生!感兴趣的朋友敬请关注我们的新书发布信息

 CCTV《禅医》第六集高血压 ——点击收看

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