峨嵋剑手（上）

峨嵋剑手系峨嵋武术中较古老的一种拳种。约在1840年由川西一游山僧人传给营山县城关管氏家族的。

峨嵋剑手整个套路均以“剑手”(图1)为基本手型。

主要手法有：戳、插、挖、点、按、撞、勾、夹、刁、缠等。主要步型有：马步、马步、仆步、歇步、半马步、虚步、跪步等。身法讲究拧腰切胯，吞吐浮沉，含缩展伸，时大时小，变化多端。发力时，动作迅猛，聚全身之力于手指，专功眼、鼻、喉、肋、档等人体要害处。具有眼快、手疾、步稳、指准、力狠等特点。

练习峨嵋剑手，需先练其指，以二指禅、伏虎功、插沙盘等为基础，并配制洗手丹药在练功前后擦用；其次练攻守进退，吊五包沙袋成五梅花彤，袋上作铜钱大的标记，入在其中躲闪起落.用剑手进行攻守进退练习；最后练食路和识穴。

预备势

两脚并步站立，成立正姿势；两臂自然下垂，五指并拢贴于两腿外侧；眼平视前方(图2)。

一、苏秦背剑

右手成创手，由大腿外侧经腹前划弧上摆至左胸.指尖向上，手心向左：同时，左手成剑手，由大腿外侧经体后摆至腰脊，手背贴腰，手心向外，指尖向右；头微向左转；眼平视左前方(图3、附3)。

要求：两手上挑和转头同时完成。

二、青龙出水

重心移至左脚，右腿向右侧提起；同时，右手外旋向下、向上划弧摆至体右侧，高与肩平，指尖向右.手心向前；眼视右手(图4)。

右脚在右前方落地，身体左转90°，重心移至右脚，并屈膝半蹲；左脚向内侧收回半步，脚尖点地，膝微屈，成左虚步；同时，右手内旋向上、向里、向下划弧摆至左胸前，指尖向左前方，手心向下；左手由腰脊收回腰间并向左前方用力点击，手臂伸直后抖腕，微刷肘，指尖向左前方，手心向下：眼平视前方(图5)。

要求：两腿左虚右实；拧腰、收髋；抖腕用肘时要迅速。

三、左张弓射箭

左脚回收，停于右脚边，双膝半蹲成左丁步；同时，左手平摆至右胸前，指尖向上，手心向右：右手向下收回腰前间，指尖向前，手心向上；眼看左前方(图6)。

左脚向左进步成左弓步；同时，左手向左格挡后向前点击，手臂伸直，手心向下，指尖向前。眼平视前方(图7)。

右脚向前上步成右弓步：同时，左手收回腰间，指尖向前，手心向上；右手小臂内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下，眼平视前方(图8)。

要求：左手外格要迅速，右手刺出力达指尖。

四、右张弓射箭

动作与“左张弓射箭”同，唯方向相反(图9)。

五、一马三箭

下肢不动。左手向后收回腰间，指尖向前，手心向上；同时，右手内旋向前方刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图10)。

左脚支撑，右脚提起向前弹出，高与腰平，脚面绷直；同时，右手收回腰间，指尖向前，手心向上；左手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图11)。

右脚向后落步，成左弓步；同时，左手收回腰间，指尖向前，手心向上；右手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；两眼平视前方(图12)。

要求：弹腿和双手三刺要快速有力。

六、童子拜佛

重心移至右脚，左腿提起，大腿与腰平，脚面细直；同时，右手向右横摆至右体侧，手臂伸直，指尖向右，手心向前；眼平视右方(图13)。

右手由体侧向左横摆至左胸前，指尖向上，手心向左；同时，左手向右上方挥摆至右胸前，指尖向上，手心向右两手在胸前交叉成十字手；眼平视前方(图14)。

要求：身正，腿直，提膝快、稳。

七、童子拜佛

左脚向左侧落地，成左吗步：同时左、在手向体侧分开，内旋横摆直臂向前、后刺出，手心向下，右指尖向后，左指尖向前；眼平视前方(图15)。

右脚向前上步，身体左转180°，双膝弯屈。成马步：同时，两手在胸前交叉成十字手；眼平视前方(图16、附16)。

重心移至右脚，左腿提膝，大腿与腰平，脚面绷直，同时，右手向右平摆成右侧平举，指尖向右，手心向前；眼平视右方(图17)。

下肢不动；双手在胸前交叉成十字手；两眼平视前方(图18)。

要求同前。

八、二龙戏珠

左脚向左落地，成左弓步；同时，左手向左横格并向前刺出，指尖向前，手心向右；右手向下收回腰间，指尖向前，手心向上，眼平视前方(图19)。

左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；同时，右手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；眼平视前方(图20)。

左手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下，同时，右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图21)。

要求：双手连环刺出要快速有力，力达指尖。

九、懒龙卧道

重心后移，右腿全蹲，左膝微屈，脚尖向前，成低势半马步；同时，左臂微屈肘，指尖向前，手心向：下；右手内旋上提至左胸前，指尖向前，手心向下；眼平视左方(图22、附22)。

要求：做半马步时，上体微前探。

十、风扫落叶

重心左移，左脚全蹲，右腿伸直，脚尖内扣，成右仆步；同时，右手向下、向右划弧斜摆至右脚前，手臂伸直，指尖向右斜下，手心向后；左手向右平摆至右胸前，指尖向右，手心向前；眼视右下方(图23、附23)。

以左脚前脚掌为支轴，右脚向前扫转360°，即前扫腿；两手相对不动(图24)。

重心右移，成低势半马步；同时，右手由右斜下向上经腹前挑至左胸前，指尖向前，手心向下：左手向下经腹前上挑至左方，手臂微屈，指尖向左，手心向下；眼平视左方(图25)。

要求：扫腿要快速有力

十一、二龙夺宝

重心移至左脚，成左弓步；同时，左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上，右手向前刺出，手臂伸直，手心向下，指尖向前；眼平视前方(图26)。

下肢不动。左手内旋向前刺出，手臂伸直，指尖向前，手心向下；同时，右手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上；眼平视前方(图27)。

要求：双手前刺快速有力，力达指尖。

十二、仙人指路

右脚向前上步，脚尖点地，成右高虚步；同时，左手外旋收回腰间，指尖向前，手心向上，右手内旋上挑至左胸前，指尖向上，手心向左眼平视前方（图28)。

右脚向前上半步，膝成右弓步；同时，右手内旋向下经腹前向右前方划弧上挑至肩平，手臂伸直，指尖向右前方，手心向右眼平视右前方(图29)。

要求：右手上挑时力达指腹、指尖。