心平的智慧（二）

比如看球赛，双方在场上拼杀，要站在某一队的立场上，心就不容易平静，赢了你就高兴，输了就悲伤。把视点放高一点，不过是两个球队的一场比赛，看的是水平，研究的是技术，在比赛的变幻莫测、扑朔迷离的此胜彼败的悬念与惊奇中同样可以获得乐趣。

又如，看动物世界节目，看到老虎追羊，有些人为羊担心，怕被吃掉。这种怜悯心是善良的人性所必有的，而怜悯心过重的人十二指肠就容易患病。其实我们都明白，虎狼使羊、鹿等食草动物保持高度的警觉意识，并且训练了它们非凡的奔跑速度，使它具有危机感。正因为有这种磨难，老弱病残的羊被吃掉，才有足够的草养活壮年的羊，使之更好地繁衍生息，这是大自然以生物链的形式维系着它的平衡。

社会上有些坏人就是虎狼，他们在某种程度上也在成全好人。明白这种辩证关系，心里有想不开的事，不能理解的人，就应该先从自己身上找原因，不要简单地把责任推给外界。当你容不下这个世界时，这个世界就会淘汰你。

有这样一个病例：一名患者向我咨询：“我的脚不能着地，一挨地就疼。” 问她此症状在哪里比较明显？她回答说：“在家里。” 我运用心平健康规律进行分析，发现是她对家里的地面有气或怕的不平心理，导致脚一着地就疼。问：“在什么情况下，你跟家里的地面生气？” 她说：“我很爱干净，特别是地面。我擦干净以后就怕家里人弄脏，一旦有人弄脏地面我就生气。” 我告诉她：“病根就在这里，就是因为你对这个事情存了信息。” 她反问：“那是我错了吗？” 我回答：“爱清洁是一种美德，怎么能是错误呢！是你没能保持平静的心情去爱、去做。需要改变的是你的心理、观念。屋子收拾干净是为什么呢？为的是这个环境里生活的人轻松、愉悦。你想一想，把房间收拾得干干净净，严禁别人弄脏，家人提心吊胆，是你轻松，还是家里人轻松呢？” 说完以后，当时患者就感到轻松许多，病情也有所好转。

这类事经常发生在我们身边，我们始终不肯跳出来想一想，而是一个劲儿钻牛角尖。而在一些我们不爱做又不得不做的事情面前，我们习惯性地把它看成是负担而非一种锻炼的机会，致使我们会有厌恶、负累之类的心情，最终影响我们身体的健康。

有这样两个案例：学习班里有学员问我：“每天早晨起来时腰疼。别人腰疼是干一天活累的，可我早晨腰疼不知是什么原因？” 根据早晨得病的特点，按照规律对其进行分析，腰疼一般是担心和害怕的心情所致。我问：“你每天早晨起来怕什么？” 她回答：“怕做早饭。” 我说：“就是因为你对这件事的心理导致了腰疼，你把做早饭当成了一种负担，没有想到如果心平地去做早饭，对自己的身体首先是一种锻炼，家人能好好吃早饭也健康。” 这名学员把这事想开了，转变了怕做早饭的心理，腰疼渐渐好转。

还有一例：一个五十多岁的女学员有照看孙子的任务，每天挤公共汽车接送孙子上学。有些不情愿，认为这是在拖累自己，致使腰腿酸疼。我告诉她，有很多老人希望照顾小孙子都不能如愿，每天早晚接送，这难道不是一种锻炼的机会吗？

保持健康的心情，少得病。我本人是研究这个理论的，所以心平对我来说已成为惯性。生活中无论遇到什么事，首先反省的是自己。有一次出差住旅馆，跟我住一间房的晚上睡觉打呼噜声音特别大，一打呼噜，我就闹心。到服务台要求换一个房间，可房间都已经满了；这时我突然想到，是否可以从我自身找原因？换一种思维角度，主动体会他打呼噜的频律，只当是一种音乐，心里很快平静下来，并且还有一种舒服的感觉，结果很快就睡着了。能包容他和他的呼噜声，解脱的不是他，而是我。

面对不良环境，逃避和赌气都不是解决问题的根本办法。要主动面对，改变心态，以广阔的胸襟拥抱周围一切。慢慢你会发现，你的境界和修养正在逐渐提高。