吃鸡蛋与患心血管疾病有啥关系？让医学大数据给你解答

17%

美国西北大学一项最新研究表明：每日摄取300毫克胆固醇的受访者（相当于一个半鸡蛋），其患心血管疾病的风险增加17%，死亡风险也升高18%；1周吃3~4个鸡蛋的受访者患心血管疾病的风险则提高6%，死亡风险升高8%。而每天吃两个鸡蛋的人增加了34%的早期死亡概率，心脏病发作或中风的可能性增加了27%。

学术界还曾有过不同的声音：

2016年12月，美国一荟萃分析纳入了7项评估鸡蛋摄入与卒中风险的研究，共涉及30.8万例成人参与者，和7项评估鸡蛋摄入和冠心病风险的研究，涉及27.6万例参与者。结果发现与很少吃鸡蛋相比，每天吃大约一个鸡蛋与总卒中风险下降12%相关。另一方面，吃鸡蛋与冠心病风险之间无显著关联。

2018年5月，北京大学公共卫生学院李立明教授课题组在《英国医学期刊（BMJ）》旗下期刊《心脏》上发表了一项最新研究成果，队列涉及50万中国人，随访时长近9年。数据分析结果显示，每天吃鸡蛋的人（少于1个/天）比起那些基本不吃鸡蛋的人，心血管事件风险降低11%，心血管事件死亡风险降低18%。尤其值得一说的是，出血性中风风险降低了26%，相应的死亡风险则降低了28%。

鸡蛋到底能不能吃？

3

近日，我国科学家研发出通过检测血液中的细胞游离DNA突变和蛋白标志物，从而进行肝癌早期筛查的技术方法，可以从无症状的乙肝病毒携带者中发现早期肝癌。应用该技术，在本次研究中能够发现小于3厘米的早期肝癌。该技术经过严格的临床验证后，有望建立更加便捷、无创、标准化的肝癌早期筛查方案。

这个靠谱。

8

中国睡眠研究会近日发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》中提到：13岁至17岁的青少年中，睡眠不足8小时的比例高达81.2%，而在6岁至12岁的青少年儿童中，这一比例仅为32.2%。分析称，影响孩子睡眠的第一因素是课业压力，其次是信息家电，再次是噪音、光线等和睡眠环境相关的因素，以及家长的睡眠习惯等。

“欠眠”的孩子。

25

英国布里斯托尔大学牵头的一项大规模研究显示，患者接受髋关节或膝关节置换术以后，人工关节多数能用25年或更久。

基本可以放心。

70

美国约翰霍普金斯医学院最新的研究发现，70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼，长寿的概率可增加一倍。

想延年益寿？来运动吧！

880万

发表在《欧洲心脏病学杂志》双月刊上的一项研究报告称，空气污染在欧洲导致的死亡人数可能是此前认为的2倍。这项研究采用了一种新方法来评估不同空气污染源对死亡率的影响。根据这份研究报告，在全世界范围内，每年空气污染的致死人数达到880万人，而不是先前估计的450万人。

无处躲藏的污染。

文：慕景强

编辑：管仲瑶

审核：曹政

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