大成捷要丹功讲解 此书认为道教丹功之全程应该分为四个步骤:1.炼精筑基功夫,百日关,为小成;2.炼气化神功夫,十月关,为中成;3.炼神还虚功夫,九年关,为大成;4.炼神合道功夫,为了手功夫。丹功全程至此完成。此书内容简明完整,故称之为达到丹功大成之捷径。 性功是丹功的基础。 小成筑基入手的几个关窍 在筑基阶段中,又可细分三个小阶段,即:(1)炼神入静;(2)炼气以通任督二脉;(3)补精,以达到精满、气旺、神全,为进入下一阶段升级做好堆备。正式进入筑基下手阶段,关窍是丹家炼功酌重要手段,必须正确掌握才能下手炼功,取得功效。针对当前在各类气功文字和不同功法中,对关穷各持所见,众说纷坛引起的疑问,我准备在此分段加以介绍,以提供诸位参考。 1、玄关一窍。此窍历来为丹家称之为秘窍。这是因为丹功功法,常常涉及生理机能,为防受到非议,所以不愿公开明言。此窍的名称颇多,玄关、玄关一窍、玄窍、玄牝、玄牝之门等等,都是指此一窍。玄关一窍有用而无体,故有“此窍非凡窍,乾坤共全成,名为神气穴,内有坎离精”的描述。 丹经上说:“此窍非心非肾,非口鼻也,非谷道也。……非膀胱也,非丹田也,非泥丸也。夫此一窍亦无边傍,更无内外,乃神气之根,虚无之谷。在本身中求之,不可求子他也,所以无体可寻,寻则着相。”《性命圭旨》把玄关画在中田,把玄窍画在下田,就是过于拘执,其实不必指实在位置。 关于玄关一窍的景象,即玄关窍开的感觉,在丹功的过程中本不应预先说破,而应在炼功过程中亲自体验。现在为给大家破疑,稍作提示,但大家不可就此过份追求,以防偏差。它是在筑基阶段后期微现的一种感觉,至进入百日关开始,开窍不明显,常与活子时同时而动。明代李虚庞说:“一阳初动即玄关,不必生疑不必难,正好临炉依口诀,自然有路透泥丸。”这就是说在恍恍惚惚杳杳冥冥之时,关窍随之即开,此时即由筑基阶段转入炼精化气阶段了。 2、丹田。—般分三部分,上丹田也叫祖窍,在两眉之间;中丹田在脐上;下丹田在脐内。因门派不同,说法很多。我们全真派系统传授是在脐内一寸三分,与肾相对。 丹田是道教丹功中十分关键的一个窍位,它位居重心,百脉之枢纽,生命之根源。它在丹功四步功中的名称,第一步,筑基为守中之处;第二步,为炼精化气,它 |
大成捷要全文
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