夏天到底能不能吃中药？答案令人吃惊

长久以来，中医几乎等同于养生，很多人看中医常常说的一句话是“我去调理一下”，而中药几乎等同于补药，“吃中药弄不好就会上火”的想法植根在不少人的心中。

可事实是，中药有一万多种，中药也分为解表、清热、泻下、祛风湿、化湿、利水渗湿、温里、理气、活血、止血、消食、化痰、安神、平肝、补益、收涩、化腐生肌等等类别。

如你所看，补益药，即我们通常所说的补药，只是中药中的一部分，只不过最被熟知而已，不是所有的中药都是人参，吃多了就会上火窜鼻血，同理，也不是所有人夏天都不能吃人参，有些阳气不足的朋友还得利用夏天好好进补呢。

如果，你夏天感冒吃过感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊；你夏天口渴喝过酸梅汤、秋梨膏、龟苓膏；你夏天便秘吃过麻仁润肠丸、便通胶囊；那么说明中药在夏天就是有作用的。

只要人民需要，中药随时待命！

李阿姨，对不起，我要直接怼一下您：夏天，你怎么知道把蔬菜瓜果放在冰箱里，而不把中药放在冰箱里呢？

确实，中药汤剂和我们所吃的食品一样，夏天更容易变质，所以煎好的汤剂最好不要隔天再喝。若需要保存，请将汤剂煎好后，放到密闭的玻璃容器中。

如果不愿意自己煮中药，可以找“代煎”，真空包装的汤剂可以保存更长的时间，一般建议一次代煎5到7天的量比较适当。

时代在进步，我们有冰箱、代煎、真空袋等等，如果身体有异样需要吃中药，那就大大方方的吃嘛。

需要提醒的一点是：“中药材（饮片）”不适合放在冰箱里，和食物混放更容易被细菌污染，而且冰箱的湿度大，也增加了发霉变腐的风险，最好把中药材放在家里通风干燥的地方保存。

嗯，有些中药的确很难喝，个别中药的味道真的是巨苦、巨酸、巨怪，所以很多人其实是明白我上述的第1点和第2点的，但就是想找个间隙或理由给自己的味蕾放个假，这种发自人类本性的呼唤，我一般都是无法拒绝了。

除了少数必须吃中药汤剂的朋友，对于一部分慢性病的人群，我还是建议可以以中成药、中药打粉搓丸、代茶饮的方式代替汤剂，还有一部分人，我建议间断性服用、或减量服用、或有发病前兆时服用。

而且，中医夏天的治疗和保健也不少，中药泡足、中药熏蒸、中药泡浴、中药贴敷、中药外洗，不是一定要把中药喝进肚子里嘛。

还有针刺、灸法、推拿、拔罐、针刀、耳豆、埋线、气功等等，也不是一定逃不开中药两字嘛。

夏天，祝你清凉，也祝你健康。其实，我也不是很喜欢中药的味道，但我喜欢中药的疗效。