病症:小腿身不由己拘挛抽筋。 治法:1、用白芍30克,炙甘草20克,牛膝10克煮水缓急止痛。 2、用淫羊藿30克,小伸筋草15克加入辨让方中立竿见效。 3、平时多按脚底、腰、腿反射区。 养生:忌熬夜,疲劳,凉饮,生冷瓜果,紧张,缺水,受凉,宜放松保暖。 医案:篮球场上小胖没跑多久,脚就抽筋,在地上打滚,用手帮他按承筋跟阳陵泉,随即就缓解了,可见剧烈紧张状态人容易抽筋。 有次众人一起登高山村大洋,一妇人怕路上尿多不敢多喝水,半路小腿抽筋走不动,喝完三大碗姜枣茶就没事了,可见筋失所养,缺水缺血,筋脉也会抽动。 美德村一阿婆经常夜间脚底抽筋,子孙们很孝顺,每年都给老人家买来各种进口名牌的好钙片,可尽管吃遍香港,美国,法国的钙片,仍然好不了。 我说,这不是缺钙,而是性急筋脉拘,用四逆散加淫羊藿,小伸筋草,牛膝,数剂药筋脉抽动消去。 老人家相见恨晚地说,要是早遇见你我就不用喝那么多骨头汤,吃那么多钙片了。 可见并非钙片不够好,是你经脉吸收不了。 又有揭阳小雪,自从腹泻以后,手脚常莫名其妙抽动,《黄帝内经》讲治抽动要治湿,治湿要治脾,用四君子汤加焦三仙数剂抽动止。 可见脾土虚的时候风木容易动摇,花盆土力花就容易被刮倒,培土除湿就能让筋牢固。 还有珍仔围的青叔,常年下水田,在鱼塘边割草,一抽筋就倒在草丛里站不起来。 我叫他用黄芪80克,薏仁100克煮水,五剂药吃完再也没抽筋过,这方子对疲劳湿气重的患者效果好。 可见土虚木摇,脾实筋牢。 小神手训:常人以为抽筋是缺钙,中医认为抽筋是脏腑吸收障碍,人在五种情况下容易抽筋。 一是晚上,二是老人,三是下半身,四是疲劳,五是着急,你能缓解这五方面原因就迅速成为治抽筋高手。 所以我治抽筋不外乎用黄芪,党参,淫羊藿,枸杞消其疲劳。 芍药,甘草缓其紧张,拘挛。 薏仁,小伸筋草将下身多余的湿气带走。 这样三管齐下,天底下断无难治的抽筋。 |
小神手成长记53小腿抽筋
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