教案中的辅助画线：
请点击图片放大观看
|
教案说明 ⊙难度：14-18岁 ⊙分类：心理素质训练 ⊙本堂训练课总计需要120分钟 ⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间 1
提高注意力的技术训练1 本节训练时间：30分钟 学习目标
请点击图片放大观看 基本设置 1 球员 普通球员：10-18名 守门员：无 2 场地 半块标准足球场 3 器材 足球：5-10个 组织形式
请点击图片放大观看 1 步骤 1. 球员进行A、B两组训练，两人一组，一组两个球。 2. A组：两名球员相对站立，一名球员传球给另一名球员，然后两名球员的距离逐渐扩大，球员可以不断变换传球的方式和触球的次数。 3. B组：一名球员自由带球，另一名球员模仿这名球员做相同的动作。 2 强度 练习5分钟休息30秒。 指导内容 1 要点 1. 球员保持注意力的集中，不仅要时刻观察队友，还要保证技术动作的完成度。 2. 球员积极跑动，当球员进入边路区域时，中路球员迅速跑动球门前准备接球射门。 2 常见错误 球员注意力不集中导致技术动作变形。 2 提高注意力的技术训练2 本节训练时间：30分钟 学习目标
请点击图片放大观看 基本设置 1 球员 普通球员：12-18名 守门员：无 2 场地 半块标准足球场 3 器材 足球：6-8个 组织形式
请点击图片放大观看 1 步骤 1. 球员6人一组，相对站立呈直线队形。 2. 球员之间相互用头顶球传球，传球球员顶完球后移动到对面队伍后等待。球掉地上捡起后继续训练，次数不清零。 3. 最先传球到达30次的队伍胜利，或者测试在一分钟内哪一组的传球次数最多。 2 强度 球员排队等待时休息。 指导内容 1 要点 1. 球员头球时保证头部固定，观察队友的位置后使用腰部发力将球顶回。 2. 保持注意力高度集中，注意头球时触球的位置要正确。 2 常见错误 球员预判球的落点失误，将球顶偏。 3 提高球员在有限区域内正确跑动能力的训练 本节训练时间：30分钟 学习目标
请点击图片放大观看 基本设置 1 球员 普通球员：8-16名 守门员：无 2 场地 半块标准足球场 3 器材 足球：6-8个 标志桶：8-12个 组织形式
请点击图片放大观看 1 步骤 1. 如图所示，用标志桶划出训练场地，4人一组。 2. 球员间在区域内相互传球，要求球员将球传球后跑到没有队友的区域。 3. 球员可以变化跑动的速度，也可以调整场地大小和球员触球的次数。 2 强度 练习5分钟休息30秒。 指导内容 1 要点 1. 球员积极跑动，时刻观察场上局势，根据队友的位置选择传球路线和跑动路线。 2. 球员采取半转身的身体姿态，既有利于观察场上局势，也便于下一步动作的衔接。 2 常见错误 球员个人持球过多导致被断球。 4
保持注意力集中的技术训练 本节训练时间：30分钟 学习目标
请点击图片放大观看 基本设置 1 球员 普通球员：4-16名 守门员：无 2 场地 半块标准足球场 3 器材 足球：4-6个 标志桶：4-6个 组织形式
请点击图片放大观看 1 步骤 1. 如图所示用标志桶划分场地，4人一组。 2. 在方块区域内，球员互相传球，然后随传球方向跑动，然后再重复传球。 3. A传球给B，B回传给A，然后A传球给B向前跑动的身前位置；B传球给C，C回传给B，B将球传给C向前跑动的身前位置；以此类推。 2 强度 球员等待接球时休息。 指导内容 1 要点 1. 球员传球时将球传到接球球员的跑动路线前，这样可以减少接球球员调整的时间。 2. 球员注意观察队友的位置和速度，据此调整传球的方向和力度。 2 常见错误 球员传球速度过快导致接球球员调整时间过长。
|
