元认知策略培训与高中生英语自主学习能力培养的研究

文章摘要：发展学生自主学习能力是教育的重要目标之一. 元认知策略,也称调控策略,它是我国教育部普通高中英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分. 元认知策略培训是培养 自主学习能力的一个关键因素. 本文通过调查我校 高三学生 自主学习的 现状……

元认知策略培训与高中生英语自主学习能力培养的研究 作者: 王雪 工作单位:通州区运河中学 邮政编码 : 101100

【 论文摘要 】 发展学生自主学习能力是教育的重要目标之一. 元认知策略,也称调控策略,它是我国教育部普通高中英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分. 元认知策略培训是培养 自主学习能力的一个关键因素. 本文通过调查我校 高三学生 自主学习的 现状,分析 不足之处 , 以此为依据,在英语教学中主要采用 cohen 提倡的把策略训练融入到教学中的 元认知 训练, 推动学生有意识地使用计划策略、监控策略和评价策略来管理自己的学习,培养学生自主学习能力和英语学习效果.

【 关键词 】 元认知策略 培训 自主学习能力 培养

1. 社会的高速发展对人才的培养提出新的挑战. 21 世纪是一个科技迅猛发展、知识迅速更新的时代.人们要想在激烈的人才竞争中处于不败之地、不被社会所淘汰,需要具备终身学习的能力.而培养学生自主学习能力是发展学生终身学习能力的基础,也是教育的重要目标之一.

2. 新课标对英语教学提出更高的要求.新课标强调学生以可持续发展为目的,凸显学生自主性学习.新课标 明确指出,“学习策略是提高学习效率、发展自主学习能力的先决条件”. 不但对元认知策略,也称调控策略 , 提出了具体的目标,还要求“教师要注意帮助学生独立制定具有个性的学习计划,并根据自我评价不断修正和调整自己的学习计划.教师要经常与学生一起反思学习过程和学习效果,互相鼓励和帮助,作到教学相长.”

3. 传统教学模式不利于创造型人材的成长.由于长期受应试教育和以教师为中心的传统教学模式的影响,教师对学生的学习统得过多,过分注重对语言知识的系统讲解 , 对学生自主学习能力的培养关注不够.忽视学生的个性差异和学习方法、策略的研究.致使学生学习方式被动、单一,对教师过于依赖,没有自己的目标与计划,结果不仅失去学习英语的兴趣和信心,而且泯灭了自主学习的热情和创新能力.学生语言知识、技能的掌握与运用参差不齐,个人的语言需求、学习风格和学习策略等情况差异很大,传统的教学模式阻碍学生的发展.

（二）研究的意义

能制订学习计划、监控学习过程以及自我评价自己的学习是元认知策略的三个核心内容.将 策略训练融入到英语教学中的 元认知 训练, 有助于学生在课内外学习活动中主动承担更多的学习责任,养成积极思考、自主发现问题、解决问题的学习习惯,提高其自主学习的意识与能力,为他们的可持续发展奠定基础. 本研究将会引起高中 英语教师对 元认知策略培训的重视 , 而且 研究成果将为一线 高中 英语教师研究如何在教学中 培训学生元认知策略,培养自主学习能力 提供参考资料.

二、文献综述 （一）自主学习

1. 自主学习定义

“自主学习”这个概念源自 20 世纪 60 年代人们关于发展终身学习技能和独立思考能力的探究. （王松美,林立, 2005 ）. 关于定义,文献中有多种不同的描述. holec （ 1981 ）认为,自主学习是学习者对自己的学习负责、管理自己学习的能力.他强调, 从学习者角度看,具备自主性学习能力意味着获得确定学习的目标、内容、资料和方法,确定学习的时间,地点和进度,以及对学习进行评估的能力.

国内学者束定芳（ 2004 ）指出:自主学习在外语学习上的主要成份包括: 1 ）态度（ attitude ）.学习者自愿采取一种积极的态度对待自己的学习,即对自己的学习态度负责并积极地投入学习. 2 ）能力（ ability ）.学习者应该培养这种能力和学习策略,以便能独立完成学习任务. 3 ）环境 (environment) .学习者应该被给予大量的机会去锻炼自己负责学习的能力.

在研读和综合国内外相关文献的基础上,结合高中英语教学实际,笔者认为普通中学 高中 生 自主学习能力 是指学生在教师的科学指导下,能够主动对自己的学习负责、并能根据教学要求与自身需求确立学习目标与制定学习计划、监控学习过程并使用恰当学习策略和评估学习效果,即具有管理自己学习的能力.

2. 自主学习研究

自 20 世纪 70 年代,国外开始对外语自主学习进行大量的研究与探讨.国内学者对英语 自主学习 的讨论始于 20 世纪 80 年代中后期（徐锦芬等, 2004 ）.国内外关于培养学习者自主学习能力途径的研究可以归纳为以下六种:

（ 1 ） 通过大纲和课程设置；

（ 2 ） 策略训练融于 课堂教学；

（ 3 ）通过专门的策略培训；

（ 4 ）通过自主中心；

（ 5 ）运用多媒体辅助教学；

（ 6 ）通过远程教学.

目前我国主要是通过高考选拔人才,因此高中英语教学必须遵循高考考纲和课程设置,学生不可能完 全脱离 老师,自己复习备战高考.另外,高中英语教学任务重、时间紧、压力大,因此将策略训练与外语教学融为一体,培养学生自主学习能力在我国普通高中英语教学中进行是比较可行的.

（二）元认知策略

1. 元认知策略定义

美国心理学家 flavell 于 1976 年提出了元认知概念.元认知是学习者有效管理学习过程、保证学习活动取得成功的执行技能. 元认知策略,也称调控策略 , 指的是学习者用来监控、调节或自我指导学习行为的策略.能制订学习计划、监控学习过程以及自我评估自己的学习是元认知策略的三个核心内容.

2. 元认知策略的相关研究

80 年代中期,二语习得的研究重点逐渐由研究教师和教师如何教转向学习者和学习者如何学,学习策略和策略培训研究已成为一个重要领域.而元认知的训练得到了越来越多研究者的关注,西方学者 carrel （ 1989 ）, o"mallry & chamot , wenden （ 1982 ）以及 nunan （ 1997 ） 都曾经把元认知因素纳入到对学习者的策略训练中来.

随着研究的不断深入,国外陆续提出了多种策略训练的模式. cohen （ 1998 ）提出了 以策略为基础的外语教学模式 , 包括五个步骤:

（ 1 ）教师对可能有用的策略进行描述、示范并举例说明；

（ 2 ）基于学生自身的学习经验,引出更多的使用策略的例子；

（ 3 ）引导小组或全班学生对策略进行讨论；

（ 4 ）鼓励学生练习、使用各种策略；

（ 5 ）把策略与日常的课堂材料结合在一起,以明确或隐含的方式将策略溶进语言任务中,为学生提供语境化的策略练习.

cohen 认为,教师在日常的英语教学中采用这些模式时,可以有以下三种做法:（ 1 ）根据教材决定在哪些地方插入适当的策略；（ 2 ）选择学生需要重点学习的策略,然后围绕这些策略设计一系列语言学习活动；（ 3 ）在课堂教学中灵活地使用某一策略.

这种模式更多地考虑 “ 以学习者为中心 ” 的教学理念 , 将 策略训练融于日常的课堂语言学习活动之中 , 为学生提供了语境化的策略练习 , 使学生在完成学习任务的同时实现学习自主.

我国外语 学习策略 的研究开始于 80 年代初.应该说起步不晚,但是成果数量不多且研究涉及的面不够广（文秋芳, 2000 ）.近几年国内学者郑敏（ 2000 ）、 王笃勤 （ 2002 ） 、 纪康丽（ 2002 ）、 张彦 君（ 2004 ）分别在大学英语教学中进行元认知策略的培训,促进大学生语言水平提高,增强学生的自我监控能力. 王笃勤 （ 2002 ）总结归纳了 6 个常采用的监控学生学习的手段:自我提问单、学习日记、课堂和阶段评估、座谈、问卷调查以及课堂观察.为实际操作提供了可行性.

关于中学生元认知策略培训的研究有邓晓芳、陈静（ 2004 ）,他们主要是调查研究了中学从初一到高三学生元认知策略运用的频率,以及元认知策略与学生英语学习水平之间的关系,并提出了培训建议.但是把元认知策略训练融入到英语教学中的训练研究在我国普通高中很少见.

（三）元认知策略与自主学习的关系

文献资料表明,元认知策略是培养学习者自主学习能力的关键.

wenden （ 1985 ）说:“学习者运用元认知策略监控、管理或自主自己的学习.” o" malley 等指出:“没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人.”（ 1985a : 24 ,转 引自 张彦君 2004 ）显然,元认知策略是使学习者承担他们自己学习责任的高级管理方法.

计划、监控和评估是元认知策略的三个主要的功能,他们也是通向 自主学习的一个桥梁. 研究表明,学生自主学习能力的发展主要体现在 元认知调节水平,包括元认知策略的运用 ------ 学生对学习过程的计划、监控、管理、对学习结果的评价、学习策略的使用和自我调整.因此, 策略训练,尤其是 元认知策略的训练,是培养学生自主学习能力力的一个关键因素（ wang duqin , 2003 : 43 ,转引自 邓晓芳、陈静 2004 ）.

元认知策略,也称调控策略,它是我国教育部普通高中英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分,对英语语言自主学习能力的形成具有显著作用.因此,笔者提出研究如何将元认知策略训练融入到高中英语教学中,提高学生 自主学习能力和学习成绩.

（四） 本题的理论依据

本题的理论依据是建构主义理论. 瑞士心理学家皮亚杰（ j.piaget ）（ 1972 ）提出了认知是一种以主体已有的知识和经验为基础的主动建构的观点, 这也是建构主义观点的核心.

建构主义的学习观提出,知识不是通过教师传授得到,而是学习者在一定的情境下,借助教师和同学的帮助,利用必要的学习资料,按照本身已有的经验与知识主动地建构的.建构主义提倡在教师指导下的、以学习者为中心的学习.因此,要求教师由知识的传播者、灌输者转变为学生主动建构意义时的组织者、指导者、帮助者和促进者.这就意味着教师应当彻底摒弃以教师为中心、强调知识传授、把学生当作知识灌输对象的传统教学模式,在教学过程中采用全新的教学模式、教学方法和、教学设计思想,给予学生大量的机会去锻炼自己负责学习和管理学习的能力.

三、研究过程及结果

本研究主要是对当前我校高三学生自主学习的现状进行调查分析后,以此为依据,通过多种方式, 在 高中 英语教学中 对学生进行为期五个月的元认知策略的培训,培养学生英语自主学习能力. 本课题的研究 以 访谈、 自我提问单、 课堂观察、考试、学习总结及考试小结为工具,监控学生元 认知策略 的培 养.通过反思、推理、数据统计,改进研究中问题.

通过问卷调查和访谈,了解了高中生英语自主学习能力的现状后,本实验重点培训元认知策略的计划、监控和评估,有效地培养学生确立学习目标和计划、自我监控学习过程以及自我评价学习效果的能力.具体操作措施为:

（一）通过多种方式,协助学生自主建立明确的学习目标和计划

1. 通过教师讲解与分析,让学生了解不同阶段教学总要求.高考不但是检测学生知识掌握、技能运用情况以及学习能力的手段,也是多数学生高中学习的目标.进入高中,学生学习任务和学习时间都很紧,如果没有总体和阶段的目标与计划,学习没有方向,自然效率很低.学生不可能完 全脱离 老师,自己学习.因此开学初,我抽出专门时间讲解分析学期教学总要求及阶段要求,包括:学习目标、学习内容与材料、时间计划、预期成果（词汇、听力、阅读具体数量）.

2. 通过问卷调查的方式,让学生了解自己的英语学习情况和需求.只有学生了解自己的长处和短处,了解自己的需求,才知道自己应该从哪方面努力,才能产生积极主动学习的愿望.我设计了一份调查问卷,内容包括学生的学习兴趣、学习方式、学习态度、学习方法、学习困难以及学习需求等,刺激学生考虑自己的需求和目标,自我反思自己的过去与未来.然后让学生在自我分析的基础上,结合教学要求制定适合自己情况的学习目标和计划.

3. 通过学生分组讨论的方式,让学生互相借鉴.每个学生都会以自己的方式理解教学要求、评价自己的学习情况,为了避免片面性,让学生分组讨论,交换理解情况,互相参考 , 更好地确定自己的学习目标.我参与讨论,提出我的看法,更多的是指出学生的优势,鼓励学生制定需要跳一跳可以达到的目标.

4. 通过教师与学生面谈的方式 , 协助学生制定富有个性的学习计划.学生英语学习情况问卷调查结果、学生分组讨论的结果是我了解学生需求以及学习个性和特点的渠道.然后,我分组与学生交谈,一方面针对学生在英语学习中存在的问题,当面解答,并在精神上鼓励他们,帮助他们树立自信,教师的关爱可以满足学生的情感需求；另一方面,通过教师科学、客观的分析、评价,学生客观地了解自己的语言需求、学习风格和学习策略以及英语学习中取得的成绩和存在的问题.最后学生形成文字的阶段学习目标和计划,具体到词汇、听力、阅读的数量.比如,下面是一名 学生的学习计划个案 :

结合阶段学习任务和自己词汇量比较少的实际情况,我本月份的计划如下:

1. 借助单词表和课文,挑出不会的单词,整理在自己的词汇本上 ;

2. 通过多种方式、分次强化巩固记忆整理出的单词.比如借助课文语境,大声朗读课文；借助课本中有关词汇练习 ; 借助听力和阅读等练习形式； 借助联想.

3. 时间安排 : 每天保证至少 30 分钟,在起床后、早读时、课堂上（如果老师给出时间）、晚上睡觉前进行.

外语教学成功的一个重要方面在于教师对学生个人基本情况以及外语学习情况和需求的了解程度.在实验过程中,我多次对学生的需求进行了解并分析,不断了解学生的学习情况和思想动态,不断调整教学目标和教学计划,以及教学设计和教学活动.结果师生之间逐渐形成了一种良好的互动和协商机制,激发了学生自觉学习的愿望.有的学生在一个阶段未结束前会提前问我,“老师,您下一阶段的安排是什么？”

（二）加强学习策略培训,培养学生自我监控的意识.

1. 课堂教学内容与学习策略培训结合起来.课堂教学过程中以及结束前给学生留出自己反思的时间.听写完单词后,让学生自己批改,并及时把自己写错的整理下来.做完习题后,让学生对照正确答案,首先自己分析,然后让学生分组讨论,教师参与讨论,了解学生真正掌握所学知识的情况和他们解决问题时的策略,并记下关键问题,然后集中讲解,指导学生运用恰当的方法和策略,培养学生做题时正确的、良好的思维习惯以及良好的监控能力.最后让学生积累错题.这样可以改变学生在学习过程中被动的“等、靠、要”的状况.

比如, 一次做完型练习并核对答案后,首先让学生 自我提问:错在哪儿？怎么错了？应该如何思考？然后学生分组讨论:互教互学,广泛参与,拓展思维,进一步解决问题.我在确保学生参与活动后,加入到讨论中,记下关键问题.最后,集中解决问题:首先我引导学生分析语篇结构,找到线索:因为爱蝴蝶,所以千方百计捕捉蝴蝶；看到蝴蝶痛苦的样子,又因为爱而放飞蝴蝶.找到主题、理解内涵后,针对 45 , 47 , 49 , 53 四个错误率比较高的小题,用动作提醒学生如何走进文章,体会词义、用法、搭配和辨析在语篇阅读理解层面上的综合运用.同时指导学生提高语篇整体处理能力、上下文逻辑思维能力.活动结束后,让学生反思:你积极参加小组讨论了吗？你的问题得到解决了吗？你帮助别人解决问题了吗？课后有的学生主动找来 完型进行练习.

2. 定期写学习总结和考试小结.这种做法不仅是训练学生元认知策略中监控学习过程的策略,而且也包括确立目标、制定计划、自我评价的方法.内容主要包括；反思学习计划完成情况,是否按时完成计划？在哪儿方面还要多下功夫？计划是否适合我的实际？反思考试成与败的原因,有何进步？下一步该怎么学？反思自己的学习方法.同时也让学生提出需要教师帮助解决的困难以及对教师教学的建议.一般一个月让学生写一次学习总结,开始多数学生采取敷衍了事的态度,我认真阅读后分别写上细致具体的建议,然后把学生总结的情况在班上作了分析,并对于认真总结但分析或计划不适当的学生进行了个别交流.一个月后,有的学生在教师的指导下,认真执行计划并适当调整,不但对自己的学习能力、特点有了清楚地认识,而且对学习内容、活动情况也有了清楚地认识,同时成绩也有了提高.随后,认真对待总结的学生越来越多,每次考试后主动找老师分析自己学习情况和制定新计划的学生越来越多.自主学习的核心是以学生为中心,因此教师必须随时了解学生的学习需求、思想状态,让学生定期写学习总结和考试小结也为教师教学设计和教学活动的调整提供了很多有参考价值的信息,提高了课堂教学实效性.

3. 为学生 提供 进行学习策略与方法交流的机会. 虽然每个学生都有自己的个性特征,学习策略不尽相同,但有些方法和策略是适合大多数学生的,因为学习毕竟有他自己的客观性.特别是在文化背景、心理因素、教育环境等因素较为相近的情况下,学习策略具有很大的可转移性.因此学生之间的交流,有助于学生取人之长,补己之短.每次 交流的内容主要是针对学生学习中出现的代表性问题.

比如,关于 错题积累有的同学认为效果很好,成绩也提高很多,有的同学则认为既耽误时间又没有效果.于是从如何选择要积累的错题？如何积累错题？积累之后如何复习巩固？等方面进行了研讨. a 同学是一名男生,英语成绩提高幅度比较大.他把自己的错题积累本展示给大家看,并告诉大家就是这个小本里的内容在短短的几个月里帮助他大幅度提高了英语成绩,更重要的是让他找到了自信.因为这里不但有知识的积累,也包括解题思路、如何寻找突破口,他除了及时、定时复习外,还进行分类复习.事实证明,同年龄的、身边的成功学习者的经验,真实具体,更易于被高中学生接受.

（三）采用多种评价方式,培养学生自我评价能力.

1. 周或单元用自我提问单的方式让学生反思学习经历.新高中英语教材中个的“总结” (summing up) 以及练习册中各单元的“自我评价”（ checking yourself ）, 既从内容和语言形式上对学生的单元学习进行检测,也培养学生思考的能力,是很好的素材,可以充分利用.另外,也偶尔增加一些问题.可以让学生在周末自己反思,也可以笔头回答,交换进行,免得过于频繁、单一,使学生反感.比如:

(1) 你完成本周的学习任务了吗？

(2) 你有问题吗？如果有,什么问题？

(3) 你和你的同学或老师讨论过你的问题吗？

(4) 你这周额外增加听或读的内容了吗？

(5) 你课上、课下充分利用时间了吗？

(6) 你下周有什么计划？

自我评价有利于培养学生对学习负责的态度,并能促使学生学会思考,提高学习效率.每周开始,我根据上一周反馈情况,微调教学进度与要求,让学生明确本周知识、技能、策略等目标,然后让学生制定适合自己情况的周学习计划.

2. 学生自主检测阶段学习情况.比如,在一个单元结束后或月考之前词汇等语言知识掌握情况；阅读速度和正确率；听力理解情况.教师提供练习材料及答案,让不同程度同学自主选择,要求限定时间并订正答案,然后分析问题、解决问题.学生通过自主检测,有助于了解自己取得的进步,更主要的是可以发现问题,就能有效学习.

3. 定期与教师面谈.准确的评价,是自主学习的一个重要条件.自我评价能力的高低,直接影响到对外信息的整合和内化,影响到自我概念的完善和发展.有的学生低估自己的语言学习能力,把学习的失败归因为自己的无能,这反过来又导致学习失败,也有的学生高估自己,不考虑方法、策略,认为计划没有用,结果成绩不理想,又很苦恼.教师对学生自我评价能力的形成和提高起着潜移默化的影响.因此,我在与学生的面谈中,注意更新教育观念,改变错误认知和教育态度,选择有效的评价方法.考虑到学生时间紧,为了保证面谈的效率,我采取“提前预约”的方式,学生主动与我约时间,或者我约学生,不管哪种方式,我都会事先通过课堂观察、问卷调查、月考成绩、学习总结和考试小结等素材,整理好与学生交流的相关信息.面谈时我都是先听学生说,边听边记并筛选、整理.我在评价学生时坚持两点:第一,始终无条件积极关注学生、真诚赞美学生,促使学生肯定自我,形成积极的自我评价；第二,选择恰当参照系,坚持正面评价为主.更多的把学生自身作为一个参照系经常对学生进行纵向比较,特别关注学生的每一点进步,尽心营造赏识的氛围,适当的时候,给予适度的期望,促使他们成功.通过正面评价,使学生感受到被重视、被关爱的同时,认识到自身的价值,看到自己的进步,建立自尊和自信,形成积极的自我评价,更好地自我调整学习.

实验证明 在 高中 英语教学中 对学生进行元认知策略的培训,可以有效培养学生英语自主学习能力. 访谈中有的学生说:我每天除了完 成 老师布置的作业,还有自己的学习计划. 80% 的学生说现在有主动监控英语学习过程的意识.调查表明,大部分学生考试后不是只关心分数,而是根据老师的分析,自己深入分析试卷,认真总结成功的经验,分析失败的原因,主动与老师交流,根据老师的建议,制定具体的、有效的改进措施.有的学生说:我终于明白怎么学英语了.有一部分学生学习成绩提高的幅度很大.关键是学生的潜能充分得到发挥.另外,老师通过多次对学生的需求进行了解并分析,不断了解学生的学习情况和思想动态,不断调整教学目标和教学计划,以及教学设计和教学活动,极大地 促进了课堂 教学效果的提高.

自主学习能力的提高并非一朝一夕的事情,需要持之以恒.尤其在目前仍然通过高考选拔人才、评价体系不完善的情况下.这次实验时间比较短,范围比较窄,学生参与的人数少,另外,在材料的收集和调查整理的过程中有些主观的成分.笔者将进一步探索如何在新高中英语教学中培养学生元认知策略. 在今后的研究中,笔者认为教师在培养 学生 元认知策略时,要考虑到以下因素:

（ 1 ）考虑学生原有的策略.选择学生需要的元认知策略,进行循序渐进的训练.

（ 2 ）考虑到学习过程是一个动态过程. 元认知策略的培养需要贯穿教学始终 , 而且要不断的进行调节才能满足学生的学习需求.

（ 3 ）考虑学困生比学优生更需要 元认知策略的培养. 学困生学习自觉性差 , 对 元认知策略了解得少.

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附录

“ 高中学生英语学习情况 ” 调查问卷 2006.11.10

亲爱的同学:

你好！

我们想了解一下你在英语学习中的实际做法.因此,我们设计了这份调查问卷,内容包括个人简况和英语学习元认知策略.请在仔细阅读后根据自身的学习经历如实回答每一题.每题的答案无对错之分.谢谢合作 !

第一部分 个人简况

姓名: _______________ 年龄 :_______ 性别: _______ 班级: __________

你本学期期中英语成绩 ( 总分 ) : ________ i 卷得分 :_________ ii 卷得分 :_________

第二部分 英语学习元认知策略

下面是常用的英语学习元认知策略,这些策略无对错之分.请根据数字所代表的意思,选择一个填在每个句末的括号里,所选数字一定要如实地描述你的学习情况.请根据自己的实际做法填写.谢谢合作！

1. 完全或几乎完全不符合我的情况

2. 通常不符合我的情况

3. 有时符合我的情况

4. 通常符合我的情况

5. 完全或几乎完全符合我的情况

1. 我学习外语有明确的目标. （ ）

2. 我能根据自己某一阶段的实际情况制定短期学习目标. （ ）

3. 开学初 , 我会根据老师的教学进度安排 , 制定自己的学期学习计划. （ ）

4. 除了完成老师布置的作业外,我有自己的课外英语学习计划. （ ）

5. 每天都详细地安排自己的学习时间、内容、进程、方法. （ ）

6. 我能认真、按时执行学习计划. （ ）

7. 面对不同的学习任务,我能运用恰当的学习策略. （ ）

8. 我能根据自己某一阶段的学习情况调整学习计划. （ ）

9. 我能在学英语的过程中发现、总结错误,找出原因并从中有所收获. （ ）

10. 我常与教师或其他同学交流学习外语的体会和经验,了解他人的学习方法. （ ）

11. 我能自觉进行课前预习、课后复习. （ ）

12. 能经常同步检测自己完成计划的情况. （ ）

13. 我能正确评价自己学习英语进步的情况,从而找出薄弱环节和改进的措施. （ ）

14. 我能正确评价自己的英语水平和知识的掌握情况. （ ）

15. 我经常评价自己的学习策略,从而找出存在的问题和解决方法. （ ）

16. 我经常反思自己的学习活动、反思学习效果欠佳的原因. （ ）

17. 我根据自己的学习效果不断调整自己的学习计划,改进学习方法. （ ）

18. 我经常借助联想理解和记忆知识. （ ）

19. 在学习中我利用上下文和情景猜测英文词义和大意. （ ）

20. 在阅读和听材料时能借助情景和上下文进行预测和猜测. （ ）

21. 我经常利用推理、归纳等逻辑手段分析和解决问题. （ ）

22. 在学习中我利用图表等非语言信息理解和表达信息. （ ）

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