把这种树籽放在枕芯里，让失眠人一觉睡到大天亮！

“放不下”是现代人的通病，其实，“放不下”的根本原因是害怕“得不到”。实际上，这就像一叶障目，不见泰山，反以为天地狭窄，一旦你学会放下“障目的树叶”，立刻海阔天空。挣钱也是如此，整天愁着怎么挣钱往往难以如愿，如果沉下心来专心做事，钱反而自己来了。

这个故事告诉我们，很多时候，若我们放不下眼前的利益，就可能失去更多。

43岁的王先生是个大忙人，因失眠来找我求治。他跟我说，自己开了一个厂，很多关系需要自己打理，很多厂里的事需要自己协调，别人替不了，也不上心，所以他很累，老是失眠。我听了直截了当地说：“不是别人替不了，而是你放不下！你把权力看得太重了，凡事都亲力亲为，怎能不累？如果你不把权力下放，你的企业也做不大。你回去后不妨试试，每当遇到一件事时，先在心里问问自己，这件事我必须亲自做吗？如果不是，那就交给其他人，这样坚持一段时间，必有好转。”

王先生听了若有所悟，然后他又问我，失眠如何处理。

当时正值秋天，我说：“现在很多柏树籽都落了，您到柏树林里捡一些柏树籽，放在通风处晾一两天，做个枕芯，回去枕着睡几天失眠就好了。”

一个月后，这位厂长又来找我了，他说：“师父，您真是神了，我回去之后做了个柏树籽枕，枕着真的就睡着了。而且您说得太对了，回去后我把很多事都分给别人了，员工都悄悄说，我气度变大了，而且厂里也没出什么乱子。我现在轻松多了，感觉整个人好像年轻了好几岁。”

其实，柏树籽能够治失眠，是因为把柏树籽剥开后，里面会露出一味中药，叫柏子仁。中医说，柏子仁归心、肾、大肠经，有宁心安神、润肠通便的作用。《本草纲目》中说，柏子仁“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”。

（看，还有人用柏树籽做成佛珠放在手里把玩！）

不过宁心安神的中草药很多，我单选柏子仁的原因有两个。首先，柏子仁性平，不寒不燥，服用时间长些也不会伤身体，这也是《神农本草经》中把它列为上品的原因。其次，柏树籽做成的枕头，有一股清香之气，这是因为柏树籽里含有挥发油，有清利头目的作用。

这个方法对那些从事脑力劳动、操心过度的人尤其有效，比如备战高考的学生们，如果感觉学习压力过大、头脑不清，也可以使用。柏树籽在秋天掉落，如果您家附近找不到，可以到药店买一点柏子仁做枕芯，也可以起到同样的效果。

本文摘自《心乃大药》，已获出版社授权。

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