李时珍：黄芪配“它”堪称养肾高手，睡前喝一杯，让你如狼似虎

企鹅号 《离不开生活的美食》10-05 08:47

中国食用黄芪历史久，更多的时候，人们仅仅看到黄芪的药用价值，其实黄芪的营养价值也很高。早在2000多年前，李时珍的《本草纲目》中就有记载黄芪“脾为后天之本，补气诸药之最”，由此可见它的滋补功效不容小觑。

早的《神农本草经》便将黄芪列为中药上品，黄芪以补药，其对人体好的作用非常之多，像补气养胃等功效都为人体所需，但黄芪大补，毫无节制的食用也有一定的副作用，尤其是感冒发热的人要忌口，以免引起身体不适。

黄芪虽好，但只用一味药材补肾的疗效甚微，我们可以搭配枸杞一同泡茶，这两种药材都属于养肾高手，结合之后药效翻倍，男人睡前喝一杯，既可以滋养肾脏，又可以补血益气，连喝一周让你如狼似虎，远离阳痿肾虚、早泄等症。

黄芪古时候常被用作治病，补充元气等，同枸杞可以混合食用，发挥二者的长处，枸杞与黄芪混合制作成黄芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且营养价值丰富。但我们在泡茶时不要用沸水浸泡，以免营养价值流失。