收藏!新手找穴必备技能,中医的一寸到底代表多少?

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收藏于 : 2020-07-22 23:06   被转藏 : 2   

手指同身寸定位法,又叫“指寸法”,就是用被取穴者的手指尾标准单位进行穴位的测量穴位,这很适合家庭自我按摩。以后见到书上教你用寸为标准找穴位,就不会再烦恼了。

拇指同身寸:以拇指第一关节的横宽为1寸。

两指同身寸:以并拢的食指和中指指幅横宽为1.5寸。

三指同身寸:以并拢的食指、中指和无名指指幅横宽为2寸。

四指同身寸:以并拢的食指到小指指幅横宽为3寸。

例:三阴交穴,在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

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